好久没称体重了 今天为了测一下体脂数 脱掉袜子踩到冰凉凉的体重秤上 哎呀 有惊喜 上周只游泳一天 减少吃零食 昨天一天喝了点手冲 然后自己回家还榨汁（当然正常吃饭没有少）身体还是有轻盈一些
现在和朋友的聊天还有一个内容比较多出现 那就是养生 真的是什么年龄干什么事
但是我今天还是要喝奶茶 哈哈哈哈
在白天 我是好吃狂魔 哈哈哈哈哈哈哈

#下雪天还要不要点外卖#
大连疫情超市菜市场很多蔬菜和速食全部被抢空，正赶上大风和降雪天气，居家办公的一天到现在才吃饭，点了外卖，在自己的能力范围多打赏了一些。

每次雨雪天气点外卖，我都会额外的打赏一点点小心意，少喝一杯柠檬水就省下来的钱就能够给骑手一点肯定和感谢。

我不认为恶劣天气就不该点外卖，因为这是他们的工作，恶劣天气平台补助和一些加多配送费让骑手们愿意赚这个辛苦费，再或是平台的规则使他们不得不接单。
但我也觉得更不应该以这个是他的本职工作而绑架他们必须准时送达、一点都不能凉了洒了，就像我们的工作遇见极端情况的时候都会特殊处理，他们也一样。

选择恶劣天气点外卖，不一定必须都额外打赏（这是个人行为）但可以多一点点包容和理解，稍微晚了一些别急，送达的时候说一句谢谢呀注意安全，最起码让他们也能感到被尊重和理解。

【当然！如果遇到反而不尊重我们或者没有素质的骑手时，也需一百个不退让，该重拳出击的时候就得出击！毕竟要的是互相尊重】 https://t.cn/R2L8s6W

今天立冬，没有雪，好多年没见了。
己亥月来了，接下来水木月水木年，真心希望能不浪费这好运呀。真心不能总吃吃吃了，食伤那么旺的我，再补就不行了。多喝下午茶吧少去吃饭。
戊戌月不好过，天冷多数吃火锅，串儿，各种香辣麻辣油腻为主，孩子和全家轮了一遍，真心难，然后这个月突然变好了，但是，实在怕极了这些火锅串香辣酸辣麻辣油腻的食物。毫无食欲，加之气候变化，干燥的厉害，根本不敢吃了。所以选择了一些温和类的吃。上个月一共喝了三瓶抗病毒口服液，还有几盒中成药清热解毒颗粒的。
今天又去买了两盒，天干物燥，难受。[并不简单][并不简单][黑线][黑线]