#正能量语录[超话]#
余生。。

做勇敢而坚定的自己

成长的路上我们都在变，变得越来越冷静，心里天翻地覆的时候还能保持住脸上的微笑。生怕一不留神，就做出什么让自己后悔的决定。实际上后悔好像也没少过，只是时光就算重来一次，可能还是会做出同样的选择，恰恰是因为当初做了那样的选择，才变成如今的样子。无论发生什么，它都是唯一会发生的事。幸运和欢喜，是生活给的奖励，苦难和悲伤，也不过是成长路上要接受的磨砺。不如就把人生当作一座巨大的游乐场，就算不小心摔了个跟头，也别只顾在地上哇哇大哭，还有很多美好的东西等着我们去发现。坚持下去，总会有一天，桥梁坚固，隧道光明。。

可能很多人都曾想要急切的成功，付出也会想要同等的回报，可往往总是事与愿违。当发现周围比自己优秀的人，都越来越厉害，而停在原地的好像只有自己，就会焦虑不安。。
可能每个人都会这样，面对未知的时光和不断增长的年龄，都免不了为之焦虑和恐慌。可是，所谓“成功”的定义，从来没有一个标准的答案，就算这一辈子我们依然还是无名之辈，但谁说我们就不能永远热爱生活，永远赤诚善良。所以，别委屈，也别放弃，憧憬理想，心怀期待，要在平凡岁月里，只属于自己的英雄。。

“无论你遭受着什么样的痛苦，都要相信，碰的每一次壁，吃的每一个亏，流的每一滴泪，遇到的每一次挫折，将来某天都会变成美好的样子来到你身边，脱胎换骨，在一个清风徐徐的午后或者大雨倾盆的夜晚，我们就变成了一个巨人，”要相信这世间的能量是守恒的，坚持善良的人，会被生活温柔对待，坚持勇敢的人，也会得到属于勇敢者的奖赏。命运不会辜负每一个用力奔跑的人，尤其是看清生活的真相，依然选择热爱生活的勇士[心]

#人生感悟#

挽回注定是一个一旦走上去就很难回头的过程，且挽回的代价和困难都非常大，仅仅几天的功夫是很难挽回，这是一条非常艰险且漫长的道路，你要做好准备。
一、认清分手的性质
分手通常有两种：
假性分手：对方提出分手并不是要离开你，而是希望通过分手这件事情来宣泄自己的负面情绪，或希望通过分手来让你重视和关心。
所以假性分手一个明显的特点是：对方在某件事情上一直和你争论对错。
真性分手：在经过权衡利弊之后，已经对这段感情的得失有了判断，知道这段感情再谈下去对她而言是弊大于利的，接着会冷静的作出分手的决定。
而真性分手最明显的特征就是对方不会因一时的冲动而做出分手这个决定，不会再和你说恋爱中的各种过错，而是直接和你阐述分手这个事实。
二、缓解情绪，冷冻关系
当一对情侣刚分手的时候，无论是哪一方通常都会许多负面情绪所包围，特别是被分手那方，这时有些人就会做出许多不合时宜的措施，比如：微信短信或者电话轰炸、去前任家里或者公司门口堵她...
做出以上措施只会让原本对你已经失望的前任感到绝望，谈复合更是无从说起。那应该怎么做？
缓解双方的情绪，暂时冷冻彼此的关系。
首先是要让自己的情绪得到缓解，我知道你现在可能觉得十分痛苦，感觉没了前任世界都变成灰白了，但越是痛苦，越要冷静下来，不要去从一些损人利己的事情。为了自己和挽回，你要找一个合理的发泄方式冷静下来，能做到冷静思考才是挽回的第一步。
接着你要缓解前任的情绪，告诉她你已经接受了分手这个事实，在接下来这段时间也不会去打扰她，让双方都过一段时间自己的生活，这样做既能显得你很体面，不纠缠，给对方留下一个比较好的印象。
在双方的情绪都慢慢冷静下来，关系暂时冷冻的一段时间里，你接下里需要这么做。
三、复盘分手的原因
真性分手通常不是因为一个小矛盾引起的，而是无数个小矛盾累积起来的失望导致的，所以在你冷静下来后就要认真复盘一下自己在这段感情中到底做错了什么？
我接下来就说一些分手中比较常见的原因：
1. 新鲜感的流失
情侣在一起久了，新鲜感不可避免的会越来越少，开始的时候一切的都是新奇的，她也对你整个人充满着幻想，但随着时间的流失，这种新鲜感越来越弱，最后爱情中的浪漫就逐渐消失，慢慢沦为平淡。
所以许多在一起许久的情侣最后分开都不是因为双方之间有巨大的矛盾，而是她们对彼此已经没有新鲜感了，在岁月的流逝中渐行渐远。
所以如果是因为对你没有新鲜感而提出的分手，你就要及时的做出改变，需要你以后不断的为这段感情带来新鲜感。
2. 地位不平等
“得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐”这句歌词完美的诠释了在恋爱中因为双方地位不同而造成的现象。
地位低的那一方在这段恋情中始终保持这非常低的姿态，而这很容易产生一种自卑心理，对另一方乃至这段感情会产生生生的怀疑，时间一久就很容易提出分手；而地位高的那一方更多是“享受”的角色，对这段感情有完全的“生杀大权”，会更多的压榨另一方来满足自己，如果得不到自己想要的，也会提出分手。
如果你是地位低的就要在分手后及时调整自己心态；如果是地位高的那一方就更要反省，是不是自己对前任期待的，汲取的太多，导致她实在是待不下去了。
四. 提高自己的价值
搞清楚分手的原因后，就要去提高自己的价值，也就是俗话说的“缺啥补啥”。
如果是因为没钱被嫌弃就去努力赚钱，因为性格原因经常吵架就努力让自己的性格慢慢改变，而你在做出这些改变的同时，一定要记得发朋友圈，让对方能够看到你的改变。
只有你自己的自我价值提高了，她才会重新把注意力转移到你身上，你们原本已经画上句号的故事才可能会有新的开始。
五. 抓住挽回的时机
这个时机不能太早，不是你们能够正常的聊天就可以进行挽回，也不能太晚，那个时候可能黄瓜菜都凉了？那什么才是正确的挽回时机呢？
当对方已经和你聊天非常频繁，并且在话题中时不时有些涉及个人隐私的深度话题，你能够感受到对方和你聊天不是在敷衍你，而是在真正意义上的走心，好似你们在一起的曾经。
反面例子：嗯，哦，好的，吃了，睡了等无关痛痒的回答。
正面例子：情感话题，人生方向问题，主动的问你一些生活中的问题。
这个时候才是真正意义上“挽回黄金期”，而你要做的不单单是继续和她聊天，而是把她约出来，让彼此的关系进一步升级。
在约会的过程中，你要通过自己的言行举止来告诉对方“我已经改掉了曾经你讨厌的那个点，与此同时我还是十分爱你”，记住一定要委婉，把她约出来不代表着你就可以打着复合的旗子一见面就和她诉说心中的思念和需求，而是要循序渐进的让对方慢慢接受你。
那什么时候才可以更进一步了呢？
对方已经不排斥和你见面，并且你们彼此发生了曾经作为情侣在一起的时候发生的行为（例如牵手，拥抱，亲吻），这个时候你就大胆的、勇敢的去挽回吧，99%都能成功。
记住，只有真心才能换来真情，最后祝你挽回成功。

我真的尽力了。
为了让自己冷静，本intp从杀虫剂外卖查到控制情绪再查到马克吐温勇敢是抵抗恐惧而非消除恐惧再查到杏仁核海马旁回再到詹姆斯兰格理论再到弗洛伊德梦的解析再到阿尼尔阿南塔斯瓦米不存在的人再到克里希那南达阿曼娜走出恐惧再到达伦布朗的心理实验……
最终结论是，恐惧是心理作用还是生理反应的，我依旧搞不懂。但是恐惧是无解的，这点可以达成共识。
既然无解，能绕开就绕开。不能绕开的时候，就交给求生欲吧。用面对死亡的终极恐惧迎战，拿魔法打败魔法，拿恐惧面对恐惧。
需要一个肯定。
因为我觉得我今天已经够勇敢了。可以说，我已经做到我能做到的最好了。当然我说的最好并不是战胜恐惧，而是直接的面对它，并存活下来。
我不可能战胜这种恐惧了。因为这不是努力或者坚强就能做到的。
每个人都可能有自己恐惧的事物。希望每个人的恐惧都可以得到尊重。最希望每个温暖的人永远不必被逼无奈直面恐惧。
我真的求求了。