#北京长远潜水学校#
新款Hotdive防水手机壳到啦！
新款相比之下更新了泄气系统，现在泄气更加方便啦，泄气阀门位置从下方调整到了上方，并且旋钮变大了，更容易螺旋开，点赞！
并且对于Hotdive手机壳，。
✅手机壳采用自动抽气的设计，很智能，不需要手动抽气
✅微距的拍摄效果强于gopro，当然这也一定程度上取决于手机壳内手机的摄影质量，选择一款拍照手机很重要！当然也不是捧一踩一，客观来讲，gopro的广角效果、运动效果也的确是杠杠的！不过这款防水手机壳也是可以配备广角镜头的
✅照片和视频直接存储到相册，不需要向gopro再导照片。
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#怀孕日记# 小作文完结篇。

现在回想起来，我临产的征兆规律且明显。
10日(37+3周)：假性宫缩（肚子发紧）。
11日(37+4周)：见红（早上有鲜血，下午有褐色分泌物)。
12日(37+5周)：阶段性宫缩开始，晚上开始被痛醒。
13日(37+6周)：宫缩规律，早上检查宫口未开，宫颈变软、变短。
14日(38周)：宫缩变强，早上检查宫口开一指，安排住院。下午分娩。

原本打算上完这周的班开始请假，不得不提前到周四(14日)。早上到单位交接完工作后就到医院挂急诊号，指征明显后医生安排入院。
办理住院证明是需要带好待产包的，我直接就被安排到了产房（当时我以为是病房）。产房不给带行李箱，老公和老妈在外面收拾东西久久没办下住院证明，因此不能打无痛针，我一个人在产房里面宫缩到抓住铁栏杆吱吱响。幸好老公提前测了核酸，待产室里没有人陪真的很无助。
宫缩越加明显后，我能感觉到大便感越强，但是还没有打无痛，我下面一直忍着不敢发力。宫缩痛感越强，宫口开得越快，连医生都说我速度快（能不快吗，宫缩是我分娩最痛的一步）。再三催促后，也不知道宫口开了几指终于打上无痛了，此时没有宫缩感只有大便感了。精神状态恢复了很多，吃了粥喝了枸杞红枣水，也有点困倦，就迷迷糊糊睡了过去。当我再次看待产室的时钟时候是14:37，我还没有要分娩的感觉。
差不多到4点，上产床了，老公被请出待产室，但是我又开始困倦了（内心os:要现在生吗？可是我有点困，要不要等我先睡一觉？）。按照护士的要求呼吸做动作，我感觉我不是很会发力，再加上困意袭来，试了20多分钟，无用。
我小心翼翼地问陈护士，我可以录像吗，就录我自己，没想到同意了！她说她去戴个胸牌，还帮我调整了gopro的角度和充上充电宝，还说用手机录会不会更清晰一点。之后的医生护士听说我要录像，也来瞅瞅我的设备，问我是不是要发上网教别人怎么生产？我说赶紧没有没有，自己留个纪念。
继续折腾了一阵子，陈护士主动问我，你老公在外面要不要进来陪你(之前听说生产时老公不能在里面)？我先说随便，因为感觉老公进来也使不上啥力，后面又改口说那让他进来吧！没想到老公一进来，陈护士就交代了他录像的任务。
一上产床，陈护士就说看到头发了，趁着宫缩时让我加油用力。不知道生到哪个部位时，陈护士让我不要用力了，此时感觉宫口被撑得好胀好胀。然后一顿操作后，又开始加油用力。17:02，小宝宝出生了，听到护士和我说的那一刻，我流泪了，有种播种了大半年的果实丰收了、没有白费辛苦的感觉（虽然我的孕期不辛苦，同事说我是她见过最轻松的）。6斤，很符合我的预期。
整个分娩过程我觉得有3个痛点：宫缩、宫口撕裂、宫口缝针。
离开产房前，陈护士说下次分娩还找她。最后还帮我们照了一张全家福（朋友圈那张）。

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