DAY243
墨墨背单词200
西综医考帮内科循环系统40题
腿姐带背第七天 技巧班一节
可以说是很废的周末了哈
DAY244
墨墨背单词400
完型1新题型1
19新题型我整个蛙埠住了哈
腿姐带背第八天
技巧班半节
西综 二轮生理第七章第八章不过还没搞完
医考帮内科循环系统终于二刷完了 整个人很down就是说
今天真的太冷了吧 不过倒是莫名喜欢这种冷冷的感觉
救命所以说我国追星现象真的很乱……明明我也追星但也不懂为什么有些人三观会歪成这样呢简直离谱[疑问][疑问][疑问]求求不要再倒垃圾了

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【那些看上去光鲜的人背后一定经历过万千烦恼，没有谁的成功都是一蹴而就的，你受的委屈，摔的伤痕，背的冷眼，别人都有过，他们身上有光，是因为扛下了黑暗。生活给了一个人多少磨难，日后必会还给他多少幸运，为梦想颠簸的人有很多，不差你一个，但如果坚持到最后，你就是唯一】

决定认真减肥的第一天，来点仪式感[打call]，微博来做个减肥日记
DAY1
今日体重：106.3斤，体脂32.6%，好可怕[伤心]
本周（11.08-11.14）体重目标：102斤，应该比较简单，第一周掉的都是水分[跪了]
本月目标：99斤，体脂28.5%

今日饮食：
早餐：烤土豆半个，煎鸡蛋一个，全脂牛奶250ml+橘子1个（400卡）
中餐：米饭一碗，娃娃菜一颗，昨天剩下的板栗烧鸡一小碗，橘子一个（452卡）
晚饭：瑞幸丝绒拿铁一杯，橘子1个（300卡）

今日运动：
散步1.5㎞
阿鑫不是阿姨直播跟练，手臂无氧30min，全身+有氧循环40min，共消耗700卡