#圆圆圆减肥饮食打卡#
午饭：
☕️真生椰拿铁：现开了一个椰子，用了一半的水加椰肉打成浆(椰子肉多了有点厚喝到最后有点腻)➕冰块➕浓缩咖啡
用菲诺厚椰乳和鲜奶，做了一杯咖啡给我姐，两杯香蕉奶昔给侄女和我女儿。
红柚一小盆
晚饭：
私家小厨娘的海苔贝果抹茶黑巧冰淇淋
回卤干几块，里面的海带yyds，几口凉粉。
‍♂️搏击操一节课，上课去了

冰淇淋篇二 东京牛奶芝士工坊TMCF
国金下面有三个感觉特别像的店子，其实我一直想去尝尝的是LeTao，今天路过的时候可惜已经吃不下了。这个是一个大拼盘，有他们所有的招牌，饼干，芝士蛋糕和冰淇淋，感觉还不错，不过不是下一次还会吃的店哈哈哈哈哈哈，这个芝士蛋糕还挺有意思的，外面包裹了一层千层蛋糕的皮，感觉吃起来口感会更加的丰富一点，里面的芝士糕体感觉像是介于轻芝士和重芝士中间的味道，没有轻芝士那么水水的，吃起来那么轻盈软绵，但是也没有重芝士吃起来那么腻那么硬，是一种介于两者之间的口感，还不错嗷，挺有特色的，不过也没有让我吃了一次想吃两次的感觉。然后饼干也就普普通通吧，我记得有一次去国金有人给我递了一块饼干试吃，还挺好吃的，不记得是哪个品牌了。冰淇淋emmmm也是普普通通的冰淇淋的味道，中规中矩的牛奶味和芝士味，没有特别之处。这一小盆要68，我感觉性价比其实特别低！！！！

吃了晚饭出去买冰淇淋，吃得正开心，碰上了一个小盆友和爸妈出门散步，迎面走来目不转睛盯着我们手里的冰淇淋。都已经擦肩而过了，还不忘回头看看我们手里的冰淇淋，眼神里除了渴望还是渴望。
我举起冰淇淋，开心地对他说：“快去买，这个冰淇淋超级好吃！”
小盆友兴奋地点点头，然后看看旁边的妈妈，又点点头：“好的，马上就去！”
我边倒退着走边和他挥手，说了一声：“拜拜！”
小盆友更兴奋了，拉上妈妈的手，转头也朝我们挥手，大声喊着：“我们明天见！”
暮色渐沉，也不知道小盆友吃上冰淇淋没有