1/近两年体重巅峰[嘻嘻]我也是挺牛的，9月到现在涨了10斤，[嘻嘻]恬不知耻。
2/昨天给外甥女修电脑干到了经晨2点，只因我把6代I7本装win11后，她上课时疯狂黑屏。无奈又退回win10，又忘记备份桌面…最后还是丢了文件。
3/躺那满脑子想，哎，最基础的这点工作让我干的，感觉真的“老了”。不是年龄，而是身体，怕疲惫。甚至觉得Xing欲也低了。[怒骂]我是不是该保温杯里来点枸杞了。
4/起早烙点韭菜盒子。
2/昨天给外甥女修电脑干到了经晨2点，只因我把6代I7本装win11后，她上课时疯狂黑屏。无奈又退回win10，又忘记备份桌面…最后还是丢了文件。
3/躺那满脑子想，哎，最基础的这点工作让我干的，感觉真的“老了”。不是年龄，而是身体，怕疲惫。甚至觉得Xing欲也低了。[怒骂]我是不是该保温杯里来点枸杞了。
4/起早烙点韭菜盒子。
好久没吃炸鸡，来个烤箱版炸鸡778
买的半成品炸鸡块还没吃完，今天超想吃，准备搭配我的Nando's辣酱来个超辣辣翅！！
炸鸡块不用解冻，倒入可以日常做烤盘的学厨CHEFMADE长方烤盘中，连硅油纸都不用垫了～放入预热好的海氏i7风炉烤箱中，180℃烤15分钟，翻面，200℃再烤5分钟，具体时间按自家烤箱调整！
蘸上这个0糖的辣酱，微酸口感真的超级解腻……
我这个是重辣味的……真的挺辣爱辣星人有点头顶冒汗～
不能吃太辣的还可以有别的口味选择！！#烤箱选海氏 烘焙更省事#
买的半成品炸鸡块还没吃完，今天超想吃，准备搭配我的Nando's辣酱来个超辣辣翅！！
炸鸡块不用解冻，倒入可以日常做烤盘的学厨CHEFMADE长方烤盘中，连硅油纸都不用垫了～放入预热好的海氏i7风炉烤箱中，180℃烤15分钟，翻面，200℃再烤5分钟，具体时间按自家烤箱调整！
蘸上这个0糖的辣酱，微酸口感真的超级解腻……
我这个是重辣味的……真的挺辣爱辣星人有点头顶冒汗～
不能吃太辣的还可以有别的口味选择！！#烤箱选海氏 烘焙更省事#
麻薯球
日常麻薯球，已经成店里招牌的常温零食了，一包都不够顾客吃的那种～真的香香
加热牛奶和鸡蛋，倒入面粉，海氏M5轻音厨师机打面功能四档搅拌成团，S钩打发面团很迅速，随时可以调节速度，300克面团加入黄油总共五分钟就打发完成了✅
烤麻薯一定要预热烤箱180度，打开风炉！
180度中上层烤30分钟，热风功能上色非常均匀，蓬发效果也很好～
#海氏i7风炉烤箱##烤箱选海氏 烘焙更省事##海氏m5轻音厨师机#
日常麻薯球，已经成店里招牌的常温零食了，一包都不够顾客吃的那种～真的香香
加热牛奶和鸡蛋，倒入面粉，海氏M5轻音厨师机打面功能四档搅拌成团，S钩打发面团很迅速，随时可以调节速度，300克面团加入黄油总共五分钟就打发完成了✅
烤麻薯一定要预热烤箱180度，打开风炉！
180度中上层烤30分钟，热风功能上色非常均匀，蓬发效果也很好～
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