1、前天和发生争执，讲话很大声。抱着进了房间，随后跟去并关上了房间门。
：奶奶，终于安静了
随后跑来跟说：妈妈，你这样大吼大叫是不对的。
愣了下，压住怒火：嗯，妈妈错了，没有控制好情绪，让生气的情绪小怪兽跑出来了。
过后大家都在客厅时，：妈妈co co 叫，奶奶也co co叫。
2、：你长得像谁
：像妈妈（妈妈旁白：对，像妈妈才帅）
：妹妹长得像谁
：像妈妈（妈妈旁白：对，像妈妈才漂亮）
对说：你长得不像我，我不跟你玩，我要跟妈妈玩。
：那我跟妹妹玩
：不可以，妹妹也不像你，不能跟你玩，跟妈妈玩。
[允悲][允悲][允悲]不知道啥逻辑

～画想画的图是开心的，画没有一点决定权的设计稿是折磨的，不选择了，等我有决定权再讲。
～看一小时书是开心的
～早起还有计划的一个工作日是开心的
～《黄金一小时》热度款翻译过来的简版原来是《一日之计》，看起来的确更能给人灵感和有趣。
～不重要又紧急的事情随意插在工作日去做是不开心的，既浪费时间，也没有未来之形可等，因为熟练而压缩的时间也有限。提前安排好在周末完成大项。
～学技能是开心的，没感觉到吃力那是没有在上坡啊，兴趣能缓解疲倦。
～按时比迟到好
～复杂没关系，记得开始简化
～没关系，以及告诉孩子不能也不要让情绪小怪兽吃了自己，它像一个大吼大叫的小恐龙
～餐桌上的确有很多不开心的话，比如：“不吃下去”，约定不说了，因为改变语气这句话也很无聊和令人生气。改约：“谁说了这话大人一月不能喝可乐”，改约：“上桌了要吃完饭，没准备好可以不上桌，没吃完饭一周没有零食”
～从小完成和得到各种形式奖励和把它攒起来是开心的。
……

队里有俩位70岁以上的长者，一位73岁，山上气温3度，风吼如怪兽咆哮，我们穿着厚厚的防风夹克和保暖长裤，都还觉得冷，这老先生，依旧是短袖短裤，精神矍铄，健步如飞。另外一位77岁，是俱乐部元老，目前还是领队成员之一。但是老先生已经步履蹒跚，几次活动，他都落在最后，需要全队人等他几个小时。这次活动前，我暗暗祈祷老先生别来，来了也最好走半程，在山屋休息。哪知我的祈祷失灵，老先生不服老，坚持要走1100米爬高，12公里的全程。开始是正领队在前开路，副领队殿后陪伴老先生，但走着走着，始终不见落在最后的俩人跟上来，于是正领队也跑回去陪着老先生，帮忙他从岩上爬上爬下，以防他有闪失。我们在前面的群龙无首，在山风里冻得哆嗦，一位其他俱乐部来参与这次徒步的女子不耐烦了，领着我们继续前进。她据说经验非常丰富，爬遍了海内外所有崇山峻岭。
坐车回家的路上，领队说老先生抱怨那女子，说她很怪，具有老姑婆或者失婚怨妇的气质。我说老先生一直在后面，而她在很前面，俩人几乎都没交谈过，为啥老先生如此不忿她？我揣测是嫉妒恨，其实这老先生也真是不服老，总是扯全队后腿，让大家在山上几个小时晒腊肉，他难道心里没有一点内疚吗？热爱徒步没错，但也要有同理心，替别人考虑一下。
另一个俱乐部的85岁老先生就非常自觉，他估计自己能行的徒步他就参加，很多时候他完成一半，然后在山屋安安静静地休息，等候我们回来。从来没有拖后腿。
我很意外，老医生这个知识分子也开始说那个女子坏话，说她是别的俱乐部过来的，就应该老老实实跟在领队后面走，硬是要出风头，领着我们走，一点也不尊重别人。我心里想，老医生你也不是步步紧跟她，走在很前面，你为啥不跟领队一起陪那个老先生呢？
下周日的徒步比较艰巨，我意外发现那位77岁老先生竟然是领队，天啊，我抬一张床去参加徒步算了。