#健康小百科##健康过冬指南#
【免疫力？讲究营养均衡】
很多人希望某一种食物就可以解决身体健康问题。其实人体是一个系统，而人体健康需要有多种的营养物质协同帮助保障，免疫功能也是如此。进入秋冬，气候变化大，人体容易出现外感疾病。
营养如何提高免疫力？提倡均衡饮食！
营养素是身体的物质基础。如果身体缺乏蛋白质、铁、锌、硒、维生素A、维生素C、维生素D等都可能会影响到机体的免疫力，所以提倡的是均衡的饮食。
必要时可以辅助补充一些微量营养素，如维生素D通过饮食不容易满足可以选择补充剂。但并非吃哪种单一食物就能显著改善免疫力。

#合肥日报欠江西人一个道歉##合肥日报删公众号长文#
⭕️转自英语老师的朋友圈：
不知贵刊的笔者在发出这篇文章时，心里还知道新闻工作者的底线为何吗？贵刊同意发稿时，还知道新闻工作者的追求又为何吗？
是实事求是、针砭时弊、振聋发聩、以笔化吾民吾智吾爱？还是“激扬文字，指点江山”、哗众取宠，出圈博眼球？从此文来看，这是“如此的高下立判”。
能写出这样的文章，世面也没见过多少。不过眼界短浅不要紧，可以补；要是良知没了、心术歪了、思想偏了，那可不是简单的 看待问题、“处理问题、解决问题上的能力鸿沟”了，而是思想上的拜高踩低、奴颜婢膝了，这才是吾国“共同富裕之路上最大的困难”吧(物质富裕要，精神富裕也要)。这真正是“这个沟是又深又宽”了啊。
“思路决定行动，行动决定结果”，这句话还施彼身再恰当不过了。

条件问题

物质基础是最现实的问题，如果不能保障基础的物质条件，父母难免担心儿女会受苦，也是情有可原。

解决对策：其实并不是说家里条件不好就完全把对方否定了，如果能够让父母认识到对方是个潜力股，是一个积极向上、努力奋斗的人，就有机会扭转父母的印象。
#挽回前任操作干货##挽回爱情挽回前任# ​​​​