西藏回来以后
总有些莫名的郁结解不开
也或许是江南延绵梅雨季节总让人陷入沉思
苦夏也不愿出门
大多数的日子都把自己关在屋子里
泡茶燃香看书码字
房间里的灯总是太过耀眼
试图用蜡烛借光又过于微弱
搬来了妹妹的歪脖子台灯恰如其分
汤包和团子的关系总是很迷
在一起又要打，长时间不见又要找
像极了小时候的我和妹妹
不开心的时候干饭总能带来一些充足
但随之提升的体重也过于渗人 https://t.cn/RyhjxLo

韩国#江南皮肤科#原来是这样的

啦啦啦，兔子来啦～
说到#韩国皮肤科#，兔子还是第次去
原来韩国的皮肤科是这样的！
怪不得韩国小姐姐的皮肤那么好
然后兔子近日皮肤状态很是不好
所以也很想去一次皮肤科
也是看到很多宝宝们的贴
然后决定去#必当归皮肤科#

先是☎️预约了时间
然后去到那里，商谈了一会～
我告诉院长我的皮肤烦恼
黑 头很多，感觉毛 孔也不细腻
然后她推 荐#ZEROPEEL#这个项目
除 角 质、除皮脂、
清洁肌肤毛 孔、舒缓皱纹、提拉肌肤
她说因为是用水通过超声bo来清洁油脂
所以皮肤容易敏 感的宝宝也不用担心哦

院里的环境好棒啊
很有氛围感，里边还有顾客休息室
开始带我到一个小房间
小房间也是氛围感满满 还有音乐
先套上院里准备的衣服 躺在美容床上等待
整个过程大概花了一个小时
▪️先是为我清洁面部
小姐姐手法很娴熟 我都感叹好快啊 但是很舒服
▪️然后贴了黑头贴 同时用水通过超声bo出去油脂
（这个部分忘记拍照了）
（有点感觉像针一样，但是不疼）
小姐姐还一直问有没有不适的感觉 好贴心❤️
▪️然后涂上精华，用超声bo安摩
（这个真的好舒服）
▪️接着又敷上镇 定面膜（小姐姐离开了，但是很贴心还给我按铃☺️）
▪️z后是基数护肤

小姐姐说这里用的都是顶ji装备和产 品
做完皮肤管理后
发现毛 孔细腻很多
皮肤水分喷喷喷像水光肌似的
很满意的一次皮肤管理✌
去#首尔旅行#千万别忘记做一次皮肤管理

也是#林荫大道皮肤科#
从新沙站1号出口出来
两点钟位置就能看到SUHYUP银hang
从一个大门进去
3、5、7层都是必当归
必当归皮肤科在7层哦
地址：
서울 강남구 도산대로 114 수일빌딩 7층
首尔市 江南区 岛山大路114

码字不容易，感谢宝宝们的阅读 https://t.cn/RxrszYt

16th/11KM/202KM/16502KM
早
因为五一放假，学校通知明天周日就上课了，所以明天晨跑改为送小屁孩去学校。初高中的这几年接送任务，着实是不容易的。
今日状态：良-，前天的间歇跑把我的最大摄氧值从54提高到56，但昨天休息一天貌似还不够，双腿有点沉，计划晨跑半马也就打个对折。码字前看了一条关于梁晶在江南168最后10KM的录制视频，全身有种被打了鸡血的感觉！任何的收获都是来之不易的。平平平淡淡才是真，这是个伪命题，折腾才是永恒的主题！或许只有千帆过尽后，每个人的内心才能趋于平静吧！
一句话点评：生命不息，折腾不止！