但是还有另一种做法，我有我的内心追求，写作也是我的精神生活，我一定要写真正让我自己满

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#国察小检朝8晚5的美好生活##老虎不在家猴子们都疯了的一个中午##午觉都不让人家睡就一定要讨论出来这个问题问问都霸道不霸道##所谓以瘦为美#……下为小妞妞之观点……从来没觉得瘦就理所当然的就是美
⭕️……瘦瘦的女孩子含身材好和瘦削干瘪两种,前者自然是美的,后者当真称不得美
⭕️……身材好其实大部系天生,DNA的作用若此,所以又有啥可骄傲的#对我说的是我寄叽️哈哈哈#
⭕️……若非天生身材好但依然身材好的女孩子大多身材管理较好,控口舌之欲同时每天坚持适合自己之运动,无懒惰对自己要求严格并自律的人,美的概率自然会大一些
⭕️……绝非身材管理不佳的女孩子就怎样不美,有太多胖胖的女孩子样貌亦是极漂亮舒服的比如可爱至极的贾玲,「相」这种存在是由心并气质成就而成,心善并意敏者大多眉眼灵动五官美丽,而心地不佳阴险腹黑者样貌大多俗气丑陋阴鸷刻薄.
⭕️……撇开胖瘦,从来意识不到自己美的女孩子是为最美,美已是其常态,何须以证明；可总是试图通过P假图表假现编故事以求证者大多样貌不佳,因为费尽了心机拼了命的各色守证本身就代表了其心内已经了然了自己颜值之平庸.
……再抛开美丑,无论怎样,无关男女,一张肥肥大大松松垮垮的油面,带给人的第一印象总归就是——这…连最简单的管理自己都无法管理好的选手,又怎样会让别人放心把重要的事情交由其处理

阅读为什么能够养心、养生、养颜？
#名家谈读书##书香中国#周国平：《阅读能够养心、养生、养颜》
朱永新按：
周国平（1945—），中国社会科学院哲学研究所研究员，学者、散文家、哲学家。主要著作有：《人生哲思录》、《尼采：在世纪的转折点上》、《尼采与形而上学》，《守望的距离》、《各自的朝圣路》、《安静》、《善良·丰富·高贵》，《妞妞：一个父亲的札记》、《岁月与性情——我的心灵自传》、《偶尔远行》、《宝贝，宝贝》，《人与永恒》、《风中的纸屑》、《碎句与短章》，《周国平人文讲演录》等，译有《尼采美学文选》、《尼采诗集》、《偶像的黄昏》等。周国平先生的哲理散文以文采斐然内容深刻而广受欢迎，我曾经推荐过他的《好读书与读好书》，这里推荐他的另外一篇关于阅读的美文。文章从一个特别的角度讲述了阅读的意义和价值：养心、养生、养颜。

经常有人说一句话，叫阅读改变人生。阅读究竟改变人生的什么？在我看来，主要不是改变人生的外在境况。比如你是经商的，通过阅读你就能赚更多的钱吗？未必。阅读给予你人生的不一定是这种外在的成功，而且我认为，以外在的成功为目的去阅读的人，他首先动机就不纯，他是读不好的，读不懂的，最后他会失望的，会放弃的。

那么改变的是什么呢？我认为改变的是人生的境界、人生的格调，哪怕你在外在世界中的生活并没有改变，你仍然在做着原来做的事情，但是意义不一样了，因为你的素质不一样了。比如说作家，以写作为生的人，如果仅仅把写作当作谋生的手段，仅仅是为了赚钱，这可能是一种做法。但是还有另一种做法，我有我的内心追求，写作也是我的精神生活，我一定要写真正让我自己满意的东西，能够体现我的灵魂追求的东西，我就不会只为了高版税、为了市场畅销去写东西。

所以，即使是相同的职业，如果内心世界不一样，实际上所做的事情也是不一样的。人和人的最主要区别真的不在于职业，而是在于内心的境界，在于你的价值观，你是为什么活着的，你把什么看得最重要。职业的区别不重要，同样职业的人可能过着完全不一样的生活，因为他们的心灵不一样。有的人说隔行如隔山，我觉得不是这样的，我跟很多不同行业的朋友非常谈得来，因为有共通的心灵。人应该有丰富的心灵生活，老天让你到这个世界上来，不是要你专门来做某一件工作的，是要你来过人的生活的，是要你活出人的光彩的。

我自己感觉，读书不但能让人内心丰富，而且能让人心静。有的人说，周老师你很有定力，你很安静。我的确是这样的，社会上的活动我很少参加，现在讲座是多了一点，但是我也比较节制，谢绝了大多数的邀请。我的时间主要用来读书和写作，我真的感到那是我最愉快的状态。老是参加社会活动的话，那个心就会变得浮躁，整个人就散了，这对我那种最愉快的状态是一个损害，所以我不愿意。我觉得读书是特别大的享受，甚至比写作还享受，我说过写作是一种支出，把自己的储藏往外掏，而阅读是纯粹的收入，是在增加自己的储藏，让人感到很充实。你内心充实，这颗心自然会安静。名利当然也是好东西，不是坏东西，但只是次好的东西。如果你已经得到了最好的东西，同时你的物质生活还过得去的话，你对那个次好的东西当然就不会太在乎了。

阅读不但能够让我有一个好的心境，能够养心，而且能够养生。一个人生病最重要的原因之一是心态不好，忧虑，苦闷，焦躁，纠结，这是最容易让人生病的。所以，心态好是最重要的养生。长寿这个东西，你特别注意的话，也延长不了多少，当然你不注意的话，可能会缩短一些。这样你就不要太在乎了，你太在乎的话，心里纠结，反而会不健康。多读点书吧，从读书中获得快乐，调整心态，或许可以尽你之可能长寿。你看大学者中寿星相当多，就是这个道理。我的主要的养生之道就是写作和读书，这让我经常有一个愉快的心态，如果没有读书和写作的生活，可能我早就是一个你们看不得的老头了。

阅读能养心，能养生，我还要加上能养颜。一个人读不读书，你从他的面容就能看出。一个人美不美不只是外在的东西，他有个气质，读不读书气质就是不一样，从表情、神态、风度都会显示出来。许多老学者老得非常美，让你惊叹人老了还可以这样光彩照人。