三个女人一台戏

姐妹前几天说过周六来我家吃中饭，我的时间全由蛋糕订单走，所以前几天我没答应下来。今天上午看着活干完了，就喊她们来了。

着急忙慌去菜场买了几个菜，11点到家，姐妹们也到了，一起上楼，开始进厨房忙活。她们洗菜切菜我掌勺。一个小时后吃上午饭，吃完开始茶话会，居然聊了一下午，现在只感觉腮帮子疼～～～

好久没有这样畅聊了，难得的放松时刻❤️

给小伙伴们说说，9本我自己读完的治愈系图书，这些书为抒情散文，读起来不费脑，让你们放松心情和心灵

1⃣
书名：《岁月漫长，你要闪闪发光》
✏️作者：沈善书
读书感悟：这本书中作者写的是普通人的成长故事，还有那些青春爱情。我很喜欢小故事大道理的治愈系书籍，读完平易近人，书中句子也温暖激励了我，让我勇敢追梦和爱自己。

2⃣
书名：《我为你洒下月光》
✏️作者：简媜
读书感悟：这本书我选择在睡前阅读，简老师的书我一直以来都很喜欢，没记错的话从大学就喜欢她的散文。她的文笔空灵、淡雅，读起来很舒服。

3⃣
书名：《枕草子》
✏️作者：清少纳言
读书感悟：我买的这个版本看重的是装帧精美，图文并茂。书的内容方面写的是春夏秋冬、日常生、花花草草、流年变迁，很闲情逸致也很小资的一本书。

4⃣
书名：《365日》
✏️作者：渡边有子
读书感悟：和生活美学有关的书，简单的句子配上生活食物相关的图片，让我觉得平淡琐碎的小日子里，也有精致的仪式感。我觉得这本书主要就是为了告诉读者，善于用美的眼光，去发现生活里的小确幸。

5⃣
书名：《时间的果》
✏️作者：黎戈
读书感悟：作者以简单的笔墨，在书中记述着她的读书笔记和深度日常。

6⃣
书名：《微晕的树林》
✏️作者：简媜
读书感悟：我真的大爱简媜老师的散文，她的文笔既有古典文学的那种小家碧玉的美，又有自己独树一帜的风格，文笔浪漫又充满意境。

7⃣
书名：《下午茶》
✏️作者：简媜
读书感悟：书中记录的都是与茶相关的二三事，以茶喻人生之理趣，在品茶中品味人生和生活。

8⃣
书名：《我只向美好的事物低头》
✏️作者：雪小禅
读书感悟：书中作者记录的生活很美好也很古典惬意，关于诗酒插花，关于生活的美学。这依旧是一本散文书。

9⃣
书名：《一万个美丽的未来，抵不上一个温暖的现在》
✏️作者：王臣
读书感悟：作者以清新的文笔记录生活里的所见所闻，图文结合。

以上就是我宅家阅读的书愿这一期的书单能够治愈你的心灵，放松生活，珍惜当下❤️#书单推荐#

Mindfulness 7/02‍♀️
感恩的幸福清单
1⃣️早晨穿越城市来上我瑜伽课的小伙伴们～谢谢喜欢
2⃣️谢谢Lina老师今晚对我的颂钵疗愈，好舒服真的太棒了！嗯～允许自己的情绪升起，抛开对错，不批判和评价自己，越评价越拧巴……才发现自己对别人的包容都会比对自己的多呢。
3⃣️今天的小鱼糯糯好吃哦
4⃣️是有关自我探索的一天（原来你是这样的赵彤[偷笑]）
【5050觉察】
用这个技巧的时候，感觉世界都安静了哈哈哈哈。有希望成为安静的美少女了。

【身体扫描】
经过这些天的身体扫描，发现我确实放松的比较慢，总是在最后才有深度松弛的感觉[偷笑]要更多爱自己了。
周末愉快呀❤️晚安