#热门楼盘推荐#【相城区天境澜庭】
价格：约30050元/㎡
全部户型：四居室(128~165㎡)
楼盘概况：天境澜庭位于相城中心板块元和-陆慕板块，属于老的陆慕核心位置之一，地段优越且稀缺，周边配套优质，交通便利，距离相城区政府约1.1KM。地块西邻轨道交通2号线，南靠轨道交通8号线(在建)，双规交汇，交通优势明显；主力户型面积：128㎡、143㎡、165㎡。
今年1月25日，弘阳地产以总价121952万...
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90天减重32斤减肥日记

day67
身高165cm
初始体重65.3kg
昨日体重52.0kg
今日体重52.0kg
饮食
早餐：黑咖啡一杯
午餐：卤味杂蔬煲一锅➕红心柚两瓣➕奶咖一杯
加餐：十五颗杏仁，我数了
晚餐：自制低碳巧克力蛋糕两个
️‍♀️运动
燃脂派对50分钟
全身拉伸一组
泡沫轴放松一组
小腿按摩一组

最近几天的饮食都没有做好，不能因为减下来一些就开始疏忽大意得意忘形了，这个月目标一定要完成啊，加油！
还有，不要说什么我每天都吃这些，起码我吃的都是我爱吃的食物，我没有必要为了迎合某些人，而每天做五花八门的又并不是我喜欢吃的食物。
我的减脂餐，就是家常，就是快手和方便，最最重要的是，都是我自己爱吃的。

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90天减重32斤减肥日记

day66

身高165cm
初始体重65.3
昨日体重51.8kg
今日体重52.0kg

我就知道花生吃太多肯定要涨体重，南乳花生吃多了，还有点咸

饮食
早餐：黑咖啡一杯
午餐晚餐：老妈蹄花一只，汤都全部喝完了，太好吃，还吃了豆花一份。

️‍♀️运动
核心训练一小时
HIIT腰腹一组
全身拉伸一组


临时接到通知要做核酸检测，好巧不巧孩子又有点低烧，于是被安排去医院看发热门诊并且做核酸检测，由于急诊人太多，检查好回家都下午三点多了，于是点了外卖吃，吃完就五点多了，晚饭也省了。

大家都注意防护啊，尽量不要乱走了，没事就待在家里吧！#减肥打卡##减肥大作战##减肥#