#来壮士，干了这碗鸡汤#
腹有诗书气自华，一个人的气质里藏着读过的书，走过的路。阅读是看不见的精神修炼，是为人生绘就底色的事业。阅读往圣哲思，心灵深处不觉增添了参悟世界的思想之力；阅读唐诗宋词，胸中悄然生发俯仰天地的文化豪情；阅读红色经典，感悟革命先辈的家国情怀，心中自然涌起蹈厉抗争的斗争气概和为国为民的奋斗热情。
小川贝们今天阅读了吗？

（图文来自纸条APP） https://t.cn/R2Wx3fo

腹有诗书气自华，一个人的气质里藏着读过的书、走过的路。阅读是看不见的精神修炼，是为人生绘就底色的事业。阅读往圣哲思，心灵深处不觉增添了参悟世界的思想之力；阅读唐诗宋词，胸中悄然生发俯仰天地的文化豪情；阅读红色经典，感悟革命先辈的家国情怀，心中自然涌起蹈厉抗争的斗争气概和为国为民的奋斗热情。各类经典著作浓缩了历史的精华、文明的智慧，每读一次都会有新的收获。阅读的回馈是丰厚的，含英咀华不仅口齿生香，思想和心志也会充满澎湃能量。

那怎么修炼和提升自己的情商水平呢？

第一，多读好书，变得有内涵。
所谓“腹有诗书气自华”，书读多了容貌和气质就会变，谈吐和办事会更有水平。

第二，多看笑话，培养幽默感。
多看笑话和段子，能培养自己的幽默细胞和语感能力，碰到问题就能巧妙应对。

第三，会来事儿，有眼力劲儿。
平时多察言观色和换位思考，然后勤快点、麻利点、灵活点，提前把事做的让人满意。

第四，控制情绪，不轻易动怒。
要注意隐藏自己的情绪，不受情绪左右，喜怒不形于色，好恶不言于表。

第五，随喜赞叹，真诚赞美人。
开口有益，口吐莲花，努力做到不抱怨、不批评、不指责、不埋怨。

第六，不揭人短，不嘲笑他人。
看破不说破，看穿不拆穿，看透不点透，不把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。

美国心理学家丹尼尔说：一个人取得成就的原因，智商占20％，情商占80％。 https://t.cn/RJy2HkV