更新了问答。
那我们为什么要说谎呢？我的角度是自我保护，当你滑到一个还能接受的男性，而简单交流后，发现他并不靠谱，就会给出他不欢迎，不好下手的信息，让他觉得没戏。这比他继续问你为啥不结婚？不寂寞吗？没需求吗?或者"出来坐坐喝个咖啡"要简单。独居女性的友好和真实，很大程度可能引狼入室。
（投稿可私信我，300字以内的问题）

最新汲取的 对爱情的观点：

1.爱意不是持续不间断的，它是由一个个微小的时刻汇聚而成的，所以时而厌恶对方是正常的；

2.允许和接纳是一切改变的基础，万丈高楼平地起；

3.宝贵的我和“你”的关系：我们俩之间都不把对方视为达成自己目的的手段和工具，我们只是享受当下的片刻，享受平等的交流，享受自我意识被反射，享受了解别人的自我意识。

挽回，因之前的错误的相处方式和表达方式，导致了对方对你的情绪相对抵触，先破冰，自我描述，打破僵局，为之后能够跟ta有正常的交流找一个理由，然后合理化ta现在的一些负面情绪，再利用递减思维和同位话术去合理化。

分手后被情绪控制的两人，最不该有的情绪就是偏激和冲动，不然结果只能适得其反。

这里我要强调一下，因为每个人的负面情绪程度不一样，合理化的方式也需要调整。

递减思维就是一步一步地弱化你的错误，弱化对方对你的抵触情绪。

同位话术就是站在对方的立场上，替对方把想要的结果说出来。

比如:

对方说“要分手”，那你就说“我同意”；
对方说“咱们俩不合适”，你就说“我也觉得是”；
……

你要站在对等的位置，去和对方做一个有效的沟通，站在对方的角度上去理解，并且认同对方的情绪和反应。