#玄灵道人# 站桩十四个注意事项

1、饭后一小时内，不可以站桩；

2、站桩后半小时内，不要排大小便，特殊情况下不得低于一刻钟；

3、站桩后半小时内不要洗澡（建议一个小时则为最佳）；

4、站桩半小时后，方可进餐；

5、深夜或夜间不要在野外站桩；

6、雷电天气不要站桩；

7、不要在窗口迎风或是风口站桩；

8、饮酒后和醉酒后不宜站桩；

9、在情绪极度激烈时，如大悲、大喜、暴怒.等情况下，不要站桩；

10、站桩前后不要喝冷水、吃冷饮；

11、站桩后不可立即饮水；

12、着宽松的衣服站桩，衣领口要松开；
13、练站桩，最好要做到定时、定点；

14、练功时应注意循序渐进，不可急于求成，过犹不及。

“知其白，守其黑”。这世界本自黑白运转，有阴阳，有男女，有冷暖，有水火…包括人的心理。社会一直教导你要多么多么正能量多么多么阳光，一提负能量就是不好的词，唠叨、埋怨、愤怒…一直被贴上负标签，加之社会教导要远离，就此人们不敢表露负性情绪，怕融入不了关系，怕别人另眼看待，人的黑暗面人的负性情感就此压抑，找不到宣泄口，久而久之成为精神病～未经他人苦，莫劝他人善，似乎也有它的道理。高兴了就笑，难过了就哭，找到你信任的那个人，做个祥林嫂也没有关系，那个对的人不会批判不会嘲笑，而会张开双臂包容理解与接纳～

很多事物不分对错，外向性格不代表就好，内向也不表示不好，情商高不代表都对，情商低不表示就错。以前一直提倡中庸之道，过犹不及。但极端个性也没有不好，比如乔布斯、马云、爱因斯坦…极端的个性成就了极致的人生，也正是少数别人眼中的“神经病”改变了这个世界～

幸福成功不是赚多少钱就能够定义，也不需要与人比较，由你的内心主导。每个人都很独特，我们需要看到同质性，保护彼此的差异性～

#EDG首次夺得全球总决赛冠军# EDG首次夺得全球总决赛冠军，在世界电竞领域为国争光，本是件振奋人心的事，央媒齐齐为EDG发声庆祝，更让EDG得以破圈传播。但赛前，网友为了支持EDG夺冠，立下五花八门的flag，万万没想到，赛后出现很多突破良俗、道德底线，甚至有践踏法律的行为。#你怎么看EDG粉丝的疯狂庆祝行为# 如此疯狂的出格行为，已经不是为了庆祝了，不管是出于反串黑，还是纯属为了蹭热度，都必须予以警告、处罚。

过犹不及，这样的行为只会给EDG抹黑，让刚被大众文化认可的电竞行业蒙羞甚至被误解。