已经10天没回家，14天没休息了
今天又是手脚冻麻，又冷又累的一天
多希望能睡个懒觉，吃顿火锅，臭美的的化个妆
吉他好久没练了，羽毛球也三周没打了
不知道什么时候才能解封，疫情什么时候才能消退
这些天的经历有苦有甜，让自己又感悟不少，成长不少
不管怎么样，还是希望你好，我好，大家都好
不管这个世界怎么样，还是要坚持做自己
感恩一路遇到的善良、温暖、正直的人
我会记住那些人，做更好的自己 https://t.cn/R2WxDzr
今天又是手脚冻麻，又冷又累的一天
多希望能睡个懒觉，吃顿火锅，臭美的的化个妆
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这些天的经历有苦有甜，让自己又感悟不少，成长不少
不管怎么样，还是希望你好，我好，大家都好
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ALIENWARE外星人m15 R6，让每一分钱都花在更好的游戏体验上。
m15 R6可选第11代英特尔酷睿i7处理器和最高GeForce RTX3060显卡两大神器，为大型游戏的高帧运行保驾护航；在优化玩家的游戏体验上，还拥有着最高QHD 240Hz高刷屏、四区域RGB背光键盘、TÜV认证硬件级防蓝光屏幕等诸多强悍配置，是追求游戏体验的玩家们年度值得拥有的游戏伙伴。
Add：上海市闵行区吴中路1599号万象城商场五楼外星人电脑专卖店。
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测试后肌肉含量过低，建议增加1.5-3.5kg，这就需要在锻炼中提高饮食中蛋白质的含量，以我的体重需要摄入110克的蛋白质才能满足，算了下:
十个鸡蛋蛋白的蛋白质含量有40克，
二百克左右牛排或鸡胸肉其中蛋白质含量40克，
当然，这是为了训练效果更好的吃法，暂时处于为了吃提高基础代谢的目的，先慢慢积累慢慢来
十个鸡蛋蛋白的蛋白质含量有40克，
二百克左右牛排或鸡胸肉其中蛋白质含量40克，
当然，这是为了训练效果更好的吃法，暂时处于为了吃提高基础代谢的目的，先慢慢积累慢慢来
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