今天演出的姐姐害怕灯光不够亮 后面看不清我们 就给我们一人发了一根荧光棒带在手上 演出完被我带回来了 看到的时候突然想起来大一不知道看什么演出留下的一堆荧光棒 还有自己手工做的花花 前年和小毛过圣诞一起吃饭发的可爱的笔 都被我留在一起 我真的好恋旧 总是很贪心 想留住身边所拥有过的一切 希望时间能过的很慢 什么都不想失去 可是我没有能力想留住的东西

2.
我们的心狡猾多端，不可能从外面来调伏它，自己应该观察心的本性，然后在没有任何希冀和疑惑的境界中安住。我们应约束自己的心，不要去希求今生当中的世间八法，成天追求财产，天天生起各种贪心，这样并没有很大的必要，应经常使心安住在一个善法当中。

我们狂乱的心就好比熊熊烈火、飞卷的狂风、海中的波涛或是山上滚下来的石头，直接制止和对抗它则是困难重重，让它自然停止也不可能，所以我们应该依靠种种的善巧方便来对治自己的心。

修心的方法应该是不紧不松，希望大家对三宝应该生起信心，特别是对自己的 根 本 上 -师 要作猛厉祈祷：祈祷 上- 师 您心中的智慧完全融入我的心间，愿我将来能弘法利生，请好好地加持我的相续。这样，哪怕是一刹那祈祷自己的 传 承 根 本 上 -师，上 -师 的大悲加持也会对我们有很大的意义。

《让痛苦和分别念刹那消失的窍诀》法 -王如意宝

我们的心狡猾多端，不可能从外面来调伏它

我们的心狡猾多端，不可能从外面来调伏它，自己应该观察心的本性，然后在没有任何希冀和疑惑的境界中安住。

我们应约束自己的心，不要去希求今生当中的世间八法，成天追求财产，天天生起各种贪心，这样并没有很大的必要，应经常使心安住在一个善法当中。

——恭录自：《窍诀宝藏海》