#打卡 跑步4km、仰卧起坐100下，跳绳200下、健腹轮60、keep 一组。
凌晨四点起来给小九喂奶。他娘怪俺说阻止他断夜奶。没错断夜奶要进行，肚子饿了不管顾？9点喂，12-1点不喂，半夜吵闹不喂，凌晨他先醒自己玩不喂。周末的话要是我不在，估计要到她睡饱了起来才喂。她说喂水我难道没喂，一瓶水都喝完了，吵闹声不一样肯定是饿了。她说肯定不是饿了。️
喂完小九就没再睡。原本6点闹钟 感觉再睡就起不来。这不就辜负我做昨晚11点放下手机辗转反侧去睡么。眯着眼到5点半，然后去体育场找小伙伴谢岩。结果他腰闪了没去，我球又没气。6点的小石码店包括打气的都没开，只有早餐店，其中以卤面店和馒头店为多。我就只能跑步了。体育场刚好看到飞机划破长空，在屁股后面留下一道尾迹。飞机拉烟～
跑完回去路上买了红糖馒头。昨天给妈妈一袋子黄豆，让她替换米粥。这样摄入能量会比较少也更健康。妈妈破壁机搅了五谷杂粮，很浓厚。一旁的小九也蹭喝了一点。
今日饮食：下班回小石码，感觉情绪down down的就买了点卤味，回家跟爸妈一起吃，吃不完晚点配啤酒。结完账看到有顾客返购无骨柠檬鸡爪，大夸特夸。我没怀疑是拖，就又买了一点。 https://t.cn/R2WxlHg

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凌晨四点起来给小九喂奶。他娘怪俺说阻止他断夜奶。没错断夜奶要进行，肚子饿了不管顾？9点喂，12-1点不喂，半夜吵闹不喂，凌晨他先醒自己玩不喂。周末的话要是我不在，估计要到她睡饱了起来才喂。她说喂水我难道没喂，一瓶水都喝完了，吵闹声不一样肯定是饿了。她说肯定不是饿了。️
喂完小九就没再睡。原本6点闹钟 感觉再睡就起不来。这不就辜负我做昨晚11点放下手机辗转反侧去睡么。眯着眼到5点半，然后去体育场找小伙伴谢岩。结果他腰闪了没去，我球又没气。6点的小石码店包括打气的都没开，只有早餐店，其中以卤面店和馒头店为多。我就只能跑步了。体育场刚好看到飞机划破长空，在屁股后面留下一道尾迹。飞机拉烟～
跑完回去路上买了红糖馒头。昨天给妈妈一袋子黄豆，让她替换米粥。这样摄入能量会比较少也更健康。妈妈破壁机搅了五谷杂粮，很浓厚。一旁的小九也蹭喝了一点。
今日饮食：下班回小石码，感觉情绪down down的就买了点卤味，回家跟爸妈一起吃，吃不完晚点配啤酒。结完账看到有顾客返购无骨柠檬鸡爪，大夸特夸。我没怀疑是拖，就又买了一点。 https://t.cn/R2WxlHg

明天就立秋了？可惜小石码起码得再过两个月才能感觉到秋意，不知今年是否会入秋冷的比较快
我们认识在秋天，分开在夏天，曾经还想着过个完整的春夏秋冬，不过终归只是想想罢了…小石码这么小，不刻意见面的话就真的见不到，虽然我也并不想见到你，但有时不经意就会碰到些跟你有关的，比如前天去教育局就在教育局门口看到你的车，一下就认出来了，很可笑吧
最近心情一直压抑着，戒酒戒奶茶的养生，十分烦躁，想着出去溜一圈结果刚出门一会就下雨了，只好掉头回来，还是早点洗洗睡吧 https://t.cn/R2WxlHg