昨天的雨，透着一股寒气，在雨中不停的奔跑，在寒风中不停的忙碌。
湿透了鞋脚冰凉冰凉的，这种天气，让人恼火。
洒了汤，又扔掉，没心情吃。扪心自问，坚持下去的理由是什么？
哦，得不到健康，得不到爱情，得不到快乐，得不到我想要的生活。
唯有一种信念，健康比什么都重要，没了健康，所有的努力都白费。所以，我只剩下诗和远方了。 https://t.cn/R2WxXgi

十二星座【#一周运势# 】吉凶
白羊座（11/08~11/14 包含上升星座）。最近做任何事情都要三思而后行，因为个性冲动的结果就是让自己也受到伤害，特别是在与情人、家人和商业伙伴的沟通上，不能只顾虑到自己想讲的，而忽略了听的人感受，如果因为无效的沟通对话，让彼此关系生变，甚至大吵一架，那就得不偿失了。另外注意你的交通工作，最近可能因为交通工具的维修，让你破财。最近恋爱能量能量，每天都等不急下班之后的约会和见面。特别提醒，11/8立冬过后，年运交接的转变已经启动，想要获得全新运气，这一段时间一定要保持愉快，注意健康保暖，同时把握11月19日为过世亲人送寒衣祝福和解厄活动。

吃海带是能够减肥的。首先，海带中含有丰富的纤维素，纤维素可以促进人体肠道蠕动，帮助人体润肠通便，及时清除人体肠道上多余的废物和毒素。有效地减少由于毒素和废物堆积，引起的臃肿肥胖症状的出现。其次，海带中还富含膳食纤维，膳食纤维进入人体后容易使人产生饱腹感，减少对其他热量食物摄入，对于人体减肥瘦身也有一定的帮助。最后，海带中还富含多糖类物质与肝素相似，可以有效地降低人体内血脂，在一定程度上可帮助人体减肥。但是需要注意单靠吃海带来减肥，是难以达到显著的减肥效果的，想要健康减肥还需制定合理的饮食和运动方案，才可达到事半功倍的减肥效果#热量减肥药法##韩国减肥##创作热爱者计划##减肥大作战#