今天的营养晚餐[馋嘴]

1.高纤排毒素什锦——富含膳食纤维，帮助排出体内毒素。
2.黄瓜花拌双苗——补充多种维生素B群，帮助维持充沛精力
3.补血护肝糙米饭——降血脂，保护杆，妇女和素食者补血的最佳食物
4.四宝味噌汤——调节新陈代谢，帮助消化。

图片里有制作方法，营养分析，一起来跟着做吧[来]

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#探出小脑袋# 护肝宝120片[害羞]98
适宜人群】只适合成年人服用，尤其是喝酒，抽烟，肝脏功能有问题的人群；适合素食者 。
【食用方法】每日两粒，随餐服用，或餐后服用。
【储存方法】保存于阴凉处
【注意事项】
1、Swisse护肝排毒片是肝脏排毒解酒的佳品，如果头一晚饮酒过量多吃2粒可以加速醒酒。如果有应酬前多吃2粒，就不容易喝醉。
2、如果我在吃排毒餐，可以服食Swisse护肝排毒片吗？
可以的，Swisse护肝排毒片能让你排毒更好。
3、孕妇可以服用Swisse护肝排毒片吗？
不可以！不建议孕妇和哺乳期妇女服用。
4、是否可以长期服用Swisse护肝排毒片？
可以，长期服用Swisse护肝排毒片是无副作用的，但是应该定期检查服用的保健品组合是否合理。
【关于储藏】常温储藏。 https://t.cn/z8GKLdq

九酱紫——牛肉意面
牛肉(含有丰富的蛋白质，氨基酸，能提高机体抗病能力)、

意面（口感很有嚼劲，提供每天所需能量）、

玉米（含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等）、

荷兰豆（富含铁、植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等，增强人体新陈代谢）、

红腰豆（素食者至宝，补充铁等元素）。