孕期零食红黑榜!哪些能吃,哪些不能吃,一目了然!
怀孕期间,准妈咪的身体担负着两个人的重量,生 活上需要注意的事情也多了起来。
尤其是孕前贪嘴、爱吃零食的准妈咪,怀孕后不是 忌口这、就是忌口那,真是相当难受了。
其实怀孕不必完全禁食欲,哪些零食可以吃、哪些不能吃,看这份零食红黑榜清单就够啦。
红黑橙榜含义:
黑榜:基本上都是高糖、高盐、高脂肪等零食,尽量不要吃;
红榜:都很健康,大部分都是天然食物,可以经 常吃;
橙榜:有比较多的糖、盐、脂肪,一个月可以适 量吃1-2次,解解馋就可以了
怀孕期间,准妈咪的身体担负着两个人的重量,生 活上需要注意的事情也多了起来。
尤其是孕前贪嘴、爱吃零食的准妈咪,怀孕后不是 忌口这、就是忌口那,真是相当难受了。
其实怀孕不必完全禁食欲,哪些零食可以吃、哪些不能吃,看这份零食红黑榜清单就够啦。
红黑橙榜含义:
黑榜:基本上都是高糖、高盐、高脂肪等零食,尽量不要吃;
红榜:都很健康,大部分都是天然食物,可以经 常吃;
橙榜:有比较多的糖、盐、脂肪,一个月可以适 量吃1-2次,解解馋就可以了
#亲亲妈咪早安分享# 【如何安抚爱生气的宝宝】1.给孩子一个拥抱。2.采用移情式教育,让孩子站在他人的角度着想,体会到他人的感受,这样能够让孩子在与他人的交往中变得更友好、宽容。3.教孩子正确的表达方式。4.做最好的倾听者。5.树立良好的榜样,让孩子认识到生气、不开心原来不是什么大不了的事情,开心才是最重要的。
#Bag Pink都市女团氛围感#最甜酷氛围感
在她的认知里生活情调不止520,糖分对了每天都是爱的出击。需要一个有型有“量”的妈咪包,为都市辣妈装下喜欢的日常,装得下宝宝和她的出行用品,也装得下她的职场梦想。
全新上市的midi-go纯黑双肩包,炫酷神秘的高级黑色,是你一眼爱上的理由。搭配她甜美精致的面孔妆容,为造型注入甜糯感,成就甜酷氛围感的最好诠释。纯黑是永恒不变的时尚圈王者,是摩登时尚的代表颜色。纯黑色彰显大气高级感,小面积焦糖色皮革点缀,简约但不简单,深藏设计感。
在她的认知里生活情调不止520,糖分对了每天都是爱的出击。需要一个有型有“量”的妈咪包,为都市辣妈装下喜欢的日常,装得下宝宝和她的出行用品,也装得下她的职场梦想。
全新上市的midi-go纯黑双肩包,炫酷神秘的高级黑色,是你一眼爱上的理由。搭配她甜美精致的面孔妆容,为造型注入甜糯感,成就甜酷氛围感的最好诠释。纯黑是永恒不变的时尚圈王者,是摩登时尚的代表颜色。纯黑色彰显大气高级感,小面积焦糖色皮革点缀,简约但不简单,深藏设计感。
✋热门推荐