. -
期末了 努力做作业 写plan和exegesis的一周
喝了很多咖啡 去购物 玩动森 努力跳芭蕾
第四周就这么结束了 期待第五周

素材:肉球/縢洋咖啡特辑/縢洋插画-小人物/Tina手绘素材合集/拌熟芝士10月日付搬运
#hobonichi##hobo一日一页##手帐meatball肉球[超话]##縢洋の手账素材##縢洋の手帐拼贴#

在图书馆呆到图书馆关门,在咖啡店呆到咖啡店关门。这几天除了上班,芭蕾课,就是疯狂读期中考。太久没去图书馆了,原来图书馆还会关门?大学图书馆都是24小时的。记得大学时经常看见有人带睡袋过去,累了就在睡袋里躺一下起来继续奋斗,大早过去,还会有人拿着牙刷牙膏从你面前走过;还有那种夏天穿羽绒服,蓬头垢面的,读书读到不知今夕是何年的,总之图书馆是我最爱的地方。经常进去的时候天没亮,出来的时候天已黑,年轻时不觉得累,现在白天上班晚上读书,经常力不从心,我倒觉得读书不难,难的是时间和精力管理。

摸鱼的人回来了!
为什么十月感觉自己懒惰了好多[苦涩]

#和花椒一起自律打卡#
【10月7Days】
✖️早睡早起
✔️每日英语听力
✔️8杯水
✔️听1本书

打卡:
1.清晨瑜伽✔️
2.马甲线keep✔️
3.懒人瘦腿✔️
4.芭蕾开肩✔️

早: 没醒
中: 菌菇猪排饭团 咖啡☕️ 牛奶
晚: 水果捞
(今天起的晚 懒得吃 )

懒人瘦腿2.0https://t.cn/A6IeoSJp
健康减肥经验分享https://t.cn/A6MA7ZeE


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 喜欢啊 可没办法 失去了任何音讯 朋友们一直都陪在我身边 希望我努力振作起来 我尽力的在所有人面前表现出快乐 朋友圈也都是我开心的日常 可那天花花说了一句话:我
  • [冲锋队员]巨蟹座就是喜欢自由、不受拘束,有时希望背起行囊环游世界,希望用手中的相机记录每一个地方,但有时很希望能有一个人陪伴着自己,疲惫的时候不需要太多的语言
  • 爱豆是彩色的啊,就是要戴各种亮闪闪的首饰穿漂亮的衣服染彩虹一样的头发化好看的妆容,然后站到舞台上闪耀光芒(明天眼睛肯定要肿了)刘雨昕一定一定一定会C位出道!冰淇
  • 为提高贵州省内支线机场航线通达性和航空公司的客座率,推动全省干支机场“航旅一体化”建设发展打下坚实基础。为提高贵州省内支线机场航线通达性和航空公司的客座率,推动
  • 2.攻击作者的帖子由晋江论坛发起,论坛得意宣称第一个非抄袭却被全网联黑的作者(二区,三区,碧水,天涯)污蔑造谣至少超过十万条。2.攻击作者的帖子由晋江论坛发起,
  • !这是我们菇菇在新西兰拔牙记里给阿米写的告白信啊每看一遍都鼻子酸酸的傻瓜 阿米最最最希望的是防弹都要幸福啊不正是双向的爱支持我们走到了今天吗因为防弹是我们的家人
  • 岂不知你所立足的其中一端是有条件的,其本身是要受到相对存在局限的、制约的、不自由的,故不能称之为大辩才。 但并非是真正的无知愚笨,仅是知而不辩、一心不动的外观表
  • 然后我俩买了个喝的我还一个劲说,然后我说了一路,我给张俊秀说,我太啰嗦了[允悲]张俊秀说没事,我喜欢听[偷笑] 哈哈哈哈哈哈哈。我今天打个的去万达跟张俊秀散步,
  • 我:[费解][费解][费解][费解]excuse me?我当场懵逼[怒]我就问问,进各种超话,各种群聊的时候,公告上是不是写着“❌真人cp❌”?让咱们不搞属性对
  • !我又要开始打卡啦[污]——今日运动打卡:马甲线养成✅腹肌撕裂✅恢复训练所以做的比较少明天开始继续打卡饮食&运动——推荐两款宝宝用的身体乳!
  • 这是在做什么,如果这个女孩真的受到过性侵,你们知道自己做的会产生什么后果吗,如果女孩出了什么事,厉声逼问她的没有一个是无辜的[微笑]我求求你们,要黑要骂直接来,
  • 【Inside】游戏和《地域边境》一样以阴暗色调为主,黑白相间的沉重气氛,多了些许光彩渲染,刻画了一个惊悚恐怖的世界。[胖红生气][冰雪奇缘艾莎][下雨]#哔哩
  • #祝李易峰0504生日快乐##李易峰# 一年内让我一想到就充满期待的或许只有0504这一天你是千万人的星星,也成为我漫长无聊生活里的一点微光我们小草已经长成大树
  • 黄金等贵金属运输难题加剧; 新冠肺炎疫情爆发前,黄金通常由商业航班运输,4月瑞士黄金精炼商ValcambiSA公司已连续五次试图将黄金从相关运出,但两次在仔细打
  • 等到他上场时,正巧打算回休息室取东西的小秘书就看到了极为“诡异”的一幕……【超粘人,缺乏安全感的小狸花找领养啦】在路上捡来的小可爱,一脸没睡醒的样子,嘴巴里哼哼
  • 德国新增确诊5453例,#首个城市宣布“口罩强制令”#  根据德国疾病防控机构罗伯特·科赫研究所最新公布的数据,截至当地时间4月1日0时,德国共确诊67366例
  • 热爱自由,步履不停。 说走就走的旅行 原来是这样。一觉睡到自然醒,起床稍作梳妆打扮叫上几个好友从学校出发。用转了两天的朋友圈去看本来要二十块钱门票的花海,太阳
  • 济南白领每日奔波3小时 在很多人心目中,长时间通勤应该是“北上广”一线大城市的专利,毕竟当地人多车多,势必加重了当地交通的拥堵状况。通勤时长直接影响着白领每天上
  • 「心肝寶貝」對不對,因為你愛一個人,像海涛我愛我妻子希希,愛眾生的時候,我內心就會震動,為了幫助對方,所以我會幫他念佛。海涛愛希希直至成佛@海涛法师夫妻唵嘛呢唄
  • 人人都知道健康重要,但现如今能同时做到“健康和有效果”的产品也是一抓一大把,睿智的人开始对品牌考究,品牌的初衷和理念,特别是原本就对减肥行业有很多了解的大佬们,