#澳洲零食推荐[超话]##土澳零食食鉴##布村安利#
Arnott’s Vita-weat饼干，酥脆，芝麻香；
McVitie’s 消化饼干Hobnob’s系列是燕麦的，喜欢；
Cadbury 吉百利的巧克力曲奇，听说里面不是有麻薯夹心嘛？还是我买错了？ 这个曲奇饼干很油，口感很蓬松不是很扎实，没有Arnott’s的好吃，也没有coles wws自产的好吃

#澳洲零食推荐[超话]##土澳零食食鉴##金刚豆将军的胡吃##好吃的零食推荐#
Arnott’s cracker chips：健康指数3.0星，主要材料是面粉，烘烤非油炸，又薄又脆，虽说非油炸但是能感觉到烘烤的时候也刷了不少油，Honey soy chicken这个味道听起来就没错，好吃的，就是吃到最后有丢丢咸。

Arnott’s Vita-Weat cracker chips：健康指数3.5星，果然多的0.5不是白来的，全麦全谷物做的，口感又薄又脆，不累牙，吃完一袋不像吃完薯片一样有油腻感，感觉就没有油，有亚麻籽和奇雅子，吃起来很香，这种零食吃完而且还有饱腹感，吃完第二天都没长痘，简直完美，找不到缺点。

今天吃了什么？
早餐：Scrambled egg white with ham and spinach➕Greek yogurt
午餐：Whole weat roast beef&turkey sand burger (with a piece of cheese) sided with spinach 我爱菠菜[微笑]
晚餐：Double baked potato➕apple pork chops➕broccoli 我也爱西蓝花
准备买blender可以自己做smoothie啦啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
还有overnight oatmeal