在挽回过程中，不要太主动，不要过分暴露需求感，给对方机会让ta去主动探索你。 人都是有求知欲望的，在ta对你产生探索欲和好奇心之后，可以运用这种效应，引导ta来主动关注你。

这时，你还是要控制住自己的需求感，不可暴露太多，要掌握好分寸，可以时而给予对方一些你正向的改变，让对方觉得你和之前不一样了，这样ta便会更加期待看到你的不同了。 当ta在你身上投入了很多时间，期待越积累越多，ta就更加想要和你在一起了。

同样，ta也会说服自己是爱你的，无法接受失去你，自然你们的关系也就慢慢升温。

你要知道，是你想跟对方复合，复合是让对方重新想跟你在一起，当下你很想跟对方在一起，所以你想要去让对方，做什么事情来满足你自己的需求，那你这个时候你的需求感就会很强，一旦你暴露了你的需求，对方就会有一种戒备心理，对方会像防贼防狼一样防着你，你怎么走进ta的内心?

怎么去改变都没有用，因为ta对你还有负面情绪，所有才会对你有所防备，如果ta对你的负面印象没有消除，你就会一直卡在这个复联阶段，所以，听我的，不要暴露需求感，不要去消耗对方对你仅存感情的好感了。

在挽回过程中，不要太主动，不要过分暴露需求感，给对方机会让ta去主动探索你。 人都是有求知欲望的，在ta对你产生探索欲和好奇心之后，可以运用这种效应，引导ta来主动关注你。

这时，你还是要控制住自己的需求感，不可暴露太多，要掌握好分寸，可以时而给予对方一些你正向的改变，让对方觉得你和之前不一样了，这样ta便会更加期待看到你的不同了。 当ta在你身上投入了很多时间，期待越积累越多，ta就更加想要和你在一起了。

同样，ta也会说服自己是爱你的，无法接受失去你，自然你们的关系也就慢慢升温。

你要知道，是你想跟对方复合，复合是让对方重新想跟你在一起，当下你很想跟对方在一起，所以你想要去让对方，做什么事情来满足你自己的需求，那你这个时候你的需求感就会很强，一旦你暴露了你的需求，对方就会有一种戒备心理，对方会像防贼防狼一样防着你，你怎么走进ta的内心?

怎么去改变都没有用，因为ta对你还有负面情绪，所有才会对你有所防备，如果ta对你的负面印象没有消除，你就会一直卡在这个复联阶段，所以，听我的，不要暴露需求感，不要去消耗对方对你仅存感情的好感了。

佛法的首位应该是智慧，是对真相的求知探索，第二位才应该是道德。如果将佛法和道德划为等号，认为佛法把道德放在第一位，就是对佛法误解的开始了。佛陀从没有教导人们不准食肉，没有规定人一生当中必须去一次菩提迦耶。所有佛教徒或人们的道德应来自于智慧，而智慧便是佛陀追求的第一选择。

———宗萨仁波切