婚姻出现第三者+老公坚持离婚+中度抑郁
委托人婚姻出现第三者老公坚持离婚，并搬了出去，因为每天失眠睡不着，和焦虑担心，导致产生了中度抑郁，找到无恙情感之前已经被对方删除拉黑，对方说不离婚就法院见，在老师两个月的情感挽回和心理咨询的指导下，感情显著提升，第三者也基本分离，收到了晚上发来的感谢信，老师心里也是暖暖的，祝福[给你小心心]
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它为什么这么有用，主要成分真的太强了！！它有抗炎消痘特别有效的榆绣线菊，马齿苋等，日常用作基础保湿都完全没问题，而且适合所有肤质，尤其是油痘肌
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坚持低碳饮食，每天记录所有吃过的卡路里，从25号到现在大概两周，效果除了体重直降1公斤之外，更关键是对于食物与自己的身体的关系，有了一定的认知。就像是玩拼图，开始逐渐有些成形的形状了，还不错。
虽然1公斤没啥，但目前体重已经是10年来最低了。不过体脂率还是胖子的标准。接下来，除了继续降低体脂率之外，得开始加强力量训练了。
封城宅在家，还是尽量保证每天的活动量是500卡。
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