#张宝旬妙招# 老花眼要早期的预防，用中指肚按摩晴明攒竹太阳四白，至少五十次以上。局部微微发红。就是小时候做的眼保健操，小时候眼保健操也许没有防止你的近视眼，但是这套东西可以预防你的老花眼。因为做这些动作要心手合一，手到心也到。小孩子都是比比画画心根本是跟不上去，到我们这个年龄要注意把专注在这些行为上。
这一切就像演戏一样，现在这边的人扮演我的仇人，另一边的饰演我的亲属；但是下一辈子也许就会角色互换，演仇人的扮作亲属，演亲属的饰为仇人。现在，因为我们为无明所遮蔽，没有智慧了知以前的事情，对未来的前途也茫然无知，唯一知道的，只是眼前很短暂的时光。但轮回却是极为漫长的，在这个过程当中，如果能够回忆前世，或以长远的眼光静心观察，我们就会深深地体会到，所谓的亲人与仇人，根本就是无常的，确实像演戏一样。
——该教言选自：《慧灯之光》第二册《加行的修法-菩提心的修法》
——该教言选自：《慧灯之光》第二册《加行的修法-菩提心的修法》
有时我也想任性，只是现实不允许，或许我给人的感觉就是活在当下，无忧无虑，其实心里的压力谁又能明。有些话不是不想说，而是不知跟谁说，这也许就是成长的烦恼吧，歌曲都有得唱，越长大越孤单关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，悲欢自渡，他人难悟没有值不值得，只有愿不愿意微醺是烟火，酒醒是生活阳光正好，微风不燥，万物可爱是例外，是偏爱，是事事有回音，件件有着落
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