辗转反侧思来想去 发现人儿总是想捅破贱的天花板
主要是这四个方面：追逐 等待 试探 猜测
男人贱 女人也贱
也只有孩子和老人
孩子们仅有的认知世界里只有爱意跟为什么
老人们则在仅剩的时间里懒得再贱 看看日出 等等日落 回忆起前大半生 自己生产了多少浪漫 瞒过了多少背叛 也都索然无味
想到贺铸一句词 多的也记不起了 试问闲情多几许？一川烟草 满城风絮 梅子黄时雨

#健康品质生活[超话]#美腿保养按摩
    女子的美，腿部很重要。俗话说“没有丑女人，只有懒女人。”按摩腿部太溪、三阴交和照海三个穴位，可以起到补水，瘦腿的作用。
    照海穴：按摩照海穴可补一身之阴。照海穴位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处。孙思邈在《千金要方》里称照海穴为“漏阴”，就是说如果这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。所以，每天2次，每次10分钟按摩照海穴，有滋补肾阴的作用。
    太溪穴：太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，可每天按摩2次，每次10分钟。天气干燥的时候，按揉的时间应该长一些，因为燥易伤阴，多揉一些时间，既可补阴，又可防燥伤阴。按摩太溪穴有滋补肾阴的作用，适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。
    三阴交穴：三阴交是肝、脾、肾三经的交会穴，按摩可补三经之阴，也就是补肝经、脾经及肾经之阴。三阴交位于小腿内测，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处；正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次，每次5—6分钟。孕妇忌按。按摩三阴交主要适用于阴虚体质偏于肺阴虚和脾阴虚的人。

#坚持穿塑‮衣身‬第425天 ​‎ ͏ 
腰封打卡第203天
#今天是我辞‮教职‬师工作‮业创‬第173天

没有天生的好皮肤和好身材
你所看到的那些美好
都是别人在你看不到的地方用功努力
所以再晚我也要坚持护肤，坚持塑形。相信坚持的力量与意义。
没有丑女人只有懒女人
我的变化就是最好的例子！
晚安 https://t.cn/ROvHdLr