外出充能量回归，与被采访人交流对话，拍照、录视频、十指在笔记本上飞舞，那个充满活力的刘记者，太爱自己这样的状态了。
回到家，继续完成稿件的采写，争取参加新闻奖的评选。

11月，加入冥想社群，每天早晚冥想，放松自己。有些上瘾了，这会儿中午又加了一个“日间小休”。
插播一个小测试：你的呼吸正确吗？吸气时腹部鼓起来，呼出时腹部向内收缩。这叫正确的腹式呼吸。

11月，开通了樊登读书VIP，每天保证读书至少一小时，之后要开始分享我的读书心得啦！
11月，继续教授阅读与写作课程。孩子们说想我了。
11月，更新我的今日头条、微信公众号、视频号、抖音、小红书、知乎、微博……哈哈。

昨天声音团队开会，好好刺激了一把。正如杨绛先生所说：“ 你的问题在于读书太少,而想得太多。” 大家都行动起来了。

2021年年末，燕子，继续加油。
#正能量##读书#

#学知识赢奖品# 当孩子犯错甚至违法时，做家长的应该如何教育？看#警犬小汪# 是如何引导小于走上阳光大道的吧！[并不简单]

最后一波宠粉福利#抽奖# ：【关注@公安主持人 +转发】，捉5位小可爱送出“小汪公仔盲盒”一套（共三款）+“小汪金属书签”一个+“主题笔记本”一本。[赢牛奶]开奖时间是11月7日中午12点噢！快快转起来吧，幸运奖品等着你！[打call]#转发抽奖# @微博抽奖平台 https://t.cn/A6xAq1dJ

Strategy Analytics发布最新研究报告显示，尽管面临元器件短缺和供应限制，全球笔记本电脑出货量同比增长8%，由于商业性需求，高端产品销量增长势头依旧强劲。
2021年Q3季度联想笔记本电脑出货量达到1530万台，同比去年增长5%。
惠普在第三季度中位列第二，其出货量达到1430万台，同比去年下降5%。
戴尔的出货量增长至1220万台，同比去年增长50%。
苹果Mac的出货量超过650万台，同比去年增长10%。
华硕的出货量增长到510万台，同比增长10%。