#算卦##元辰宫#
女命:戊辰 戊午 癸x 壬x咨询明净婚姻
叙述:高中毕业就辍学去外面赚钱，感觉自己人生真的特别的艰辛，关键的是辛苦老半天钱也没赚到，自己的感情也非常不顺，家里又催婚，觉得找不到自己喜欢的人，后来通过妹妹介绍认识了前夫，其实说心里话一点都不喜欢他，主要是人太矮才一米六五不到，但是他家条件还不错，让我一点点虚荣心，2014年生了女儿以后，陆陆续续也发生了很多矛盾，主要是男方家太势利眼，说真的那几年过的非常的痛苦，也提出过几次离婚，前夫不肯，那会真的太绝望了…
非常想离婚，没有办法，我就通过关系去了日本打工，感情淡了很多回来之后就自然离婚了。
离婚之后就遇到现在的男朋友，一开始还可以他属于水利局吃的编制，离过1次婚，想问问明净老师和现在这个对象，是否有缘，能不能在一起
先起卦看一下
看乙庚情况，以及日干和时干，最后在看一下年命情况
庚为对方，乙为自己，乙庚都在离宫，也代表两人现在是在一起同居的。
乙庚+死门，两个人的并不是很开心，死门有心情不好，郁郁寡欢有点，白虎也为压力，天芮星代表感情会有问题。
不过离宫也有丁，而丁为桃花，主要是代表男友的桃花。
天盘丁在巽宫，来生离宫，而而且是挨着的。所以桃花缠身，也代表男友除了和你之外，和女子也有不清不楚的关系
反馈确实男方时不时还和前期有联系…
日干为你自己，日干为戊，在艮宫临空。时干丙代表男友，丙在乾宫。
艮宫为土，乾宫为金，则为日干生时干，也代表自己在感情当中付出的更多一些。时干丙+辛也为合，硬要在一起也是可以的只是不能太长久…
年命，则你是戊，戊坐癸，且戊癸相合，属于无情之合，感情基础是不牢靠的…
戊+腾蛇为烦恼非常多，睡眠不好。戊+伤门，则代表不是自己受伤，就是去伤害别人。
戊临空，则人生非常迷茫，也代表所求之事不顺。
丁为男友，丁在巽宫克自己宫位，不过天冲生天英星，所以自己心里比较在乎他，但他对你的感情并不是很深。
综合来看，则这段感情你付出的更多，当然一开始不会觉得，时间长了就会觉得很累。
天盘癸代表未来，在坎宫，但是空了。且为值符临空，值使也空，则未来临空。也代表所求的结果不是很理想。比如要步入婚姻比较困难
在看元辰宫的桃花因缘，她一生有三段感情，现在处于等于十字路口，抉择和徘徊
新的桃花迹象已经显示出来了，问她是否心里还有别人，已经有过初步接触了，回答确实有，是现在的同事比她小2岁，一直有点好感和暧昧，只是还没有捅破…
元辰财库显示有一定的存款，目前吃喝不愁有些虚耗，贵人方面目前也有，属于运势上升期…
她反馈之前在日本打工因为舍不得乱花确实存了一笔钱，现在的男朋友也不知道…
后面还看了很多细节方面比较隐私这里就不发了…
女命:戊辰 戊午 癸x 壬x咨询明净婚姻
叙述:高中毕业就辍学去外面赚钱，感觉自己人生真的特别的艰辛，关键的是辛苦老半天钱也没赚到，自己的感情也非常不顺，家里又催婚，觉得找不到自己喜欢的人，后来通过妹妹介绍认识了前夫，其实说心里话一点都不喜欢他，主要是人太矮才一米六五不到，但是他家条件还不错，让我一点点虚荣心，2014年生了女儿以后，陆陆续续也发生了很多矛盾，主要是男方家太势利眼，说真的那几年过的非常的痛苦，也提出过几次离婚，前夫不肯，那会真的太绝望了…
非常想离婚，没有办法，我就通过关系去了日本打工，感情淡了很多回来之后就自然离婚了。
离婚之后就遇到现在的男朋友，一开始还可以他属于水利局吃的编制，离过1次婚，想问问明净老师和现在这个对象，是否有缘，能不能在一起
先起卦看一下
看乙庚情况，以及日干和时干，最后在看一下年命情况
庚为对方，乙为自己，乙庚都在离宫，也代表两人现在是在一起同居的。
乙庚+死门，两个人的并不是很开心，死门有心情不好，郁郁寡欢有点，白虎也为压力，天芮星代表感情会有问题。
不过离宫也有丁，而丁为桃花，主要是代表男友的桃花。
天盘丁在巽宫，来生离宫，而而且是挨着的。所以桃花缠身，也代表男友除了和你之外，和女子也有不清不楚的关系
反馈确实男方时不时还和前期有联系…
日干为你自己，日干为戊，在艮宫临空。时干丙代表男友，丙在乾宫。
艮宫为土，乾宫为金，则为日干生时干，也代表自己在感情当中付出的更多一些。时干丙+辛也为合，硬要在一起也是可以的只是不能太长久…
年命，则你是戊，戊坐癸，且戊癸相合，属于无情之合，感情基础是不牢靠的…
戊+腾蛇为烦恼非常多，睡眠不好。戊+伤门，则代表不是自己受伤，就是去伤害别人。
戊临空，则人生非常迷茫，也代表所求之事不顺。
丁为男友，丁在巽宫克自己宫位，不过天冲生天英星，所以自己心里比较在乎他，但他对你的感情并不是很深。
综合来看，则这段感情你付出的更多，当然一开始不会觉得，时间长了就会觉得很累。
天盘癸代表未来，在坎宫，但是空了。且为值符临空，值使也空，则未来临空。也代表所求的结果不是很理想。比如要步入婚姻比较困难
在看元辰宫的桃花因缘，她一生有三段感情，现在处于等于十字路口，抉择和徘徊
新的桃花迹象已经显示出来了，问她是否心里还有别人，已经有过初步接触了，回答确实有，是现在的同事比她小2岁，一直有点好感和暧昧，只是还没有捅破…
元辰财库显示有一定的存款，目前吃喝不愁有些虚耗，贵人方面目前也有，属于运势上升期…
她反馈之前在日本打工因为舍不得乱花确实存了一笔钱，现在的男朋友也不知道…
后面还看了很多细节方面比较隐私这里就不发了…
[菊花]-1. 我和医美-
我知道有一天我一定会去做医美，但我现在还没有做好准备。
最大的阻碍不是我挂在嘴边的我怕疼，疼痛是原因之一，但不是最主要的。我深度剖析过，我不做医美的原因是我知道医美开弓没有回头箭，医美做了第一次以后，需要不停回炉维持良好的状态。我不想沉溺在其中最后脸看起来很僵硬咯。
其次，医美项目需要在脸部形成创面，这是一个风险点。短期内做多种医美项目还会增加皮肤风险和让肤质加速变干。再展开我就要得罪人了，这点我就不展开了。
最后，我听太多的人说过“某些医美项目太疼了，疼到打了麻药还觉得拿烟头在烫肉，疼到怀疑人生”。我的皮肤是有些小问题，开始渐渐变老了，我快年近四十还说自己没有问题你也不相信，但是我还没有老到要为了皮肤去上刑的地步。
我是卖护肤品的，为了避免有人说我不做医美是为了卖货的嫌疑。我先解释一下，如果医美无痛无创面无潜在风险只是让我花点钱，我马上打电话预约了。
关于变老，我们的心愿都是一样的！！我不想变老，我想更好看。我已经变老了，我还在犹豫和纠结。
[菊花]-2. 第一次使用耳光机-
两个月前，我收到了Iluminage的点阵美容仪（下称“耳光机”），我给了王姐，我挺喜欢研究护肤品对仪器倒是兴趣不浓，王姐对仪器倒是颇有研究。
半个月后，王姐和我说这个机器她打了两次，效果很明显，肤色提亮，肤质细腻了，毛孔缩小。诸多赞美之词让我不敢相信也有些动心。
我在一番心理建设以后，在直播中打了30下，我用的是低档。两个月过去了，我至今使用的是低档位。
坦白说，
耳光机疼不疼？疼。
但并没有我想象的疼。更多的是对于未知疼痛的不了解所以紧张。
我第一次打了耳光机后，打了激光点阵的皮肤立刻红肿，伴随着发烫和跳痛的不适感，半个小时以后开始减退，第二天红肿消失。
我搭配的是Augustinus Bader的滋润面霜，强效修复滋润，也没有觉得肌肤干燥。
耳光机的效果在第二天才开始显现，但不是很明显。
在使用耳光机后的三到五天，我觉得脸部更加丰润、饱满，我的苹果肌更鼓了。
有很多人问我，耳光机有多疼？
我到现在为止，用的也只是低档位，以下反馈都是建立在以上基础。
耳光机的疼，比医美轻多了。
耳光机的疼，主要是第一次对于未知事物的恐惧。第一次尝试了这个耳光机以后，就没有这么恐惧了。
我也会推荐前后使用的产品，缓解仪器以后的不适感。
[菊花]-3. 使用耳光机两个月以后的变化-
我并没有按照官方推荐的“打一休一”、“打三休一”、“打五休二” 的使用方法，我根据自身皮肤的耐受性和缓冲状态调整成一周使用一次，也有两周时间内一周使用了两次的情况。
在我脸上最大的效果就是苹果肌更加饱满和丰盈了，明显到我妈妈和我婆婆都能看出来我的脸更鼓了，这个效果明显吧！
所以我很推荐给脸部已经衰老干瘪想要整体更丰润的朋友们。
老粉说我现在的脸笑起来就像是整容失败一样（虽然有点尴尬哈哈哈哈），但是苹果肌确实感觉更饱满了。特别是第一次以后，我已经对耳光机的痛感有准备，也在我可以承受的范围。
我很高兴使用了耳光机以后脸部更饱满、丰盈、有肉显得年轻。
我用了耳光机还有细化肤质的功效，不过本身皮肤也很细致的，这点照片上也看不出来。
我的肤色更提亮了，斑点色沉有淡化，但是斑点在使用了耳光机的第二天会加深，然后再变淡。
王姐说，她用了耳光机肤质更加细腻了，鼻翼的毛孔显得小了，原来的痘印也淡化了。在细腻肤质这一块，油皮和混合皮效果更明显。
Iluminage点阵激光美容仪获得了美国FDA的认证，也有很多美国的文献和数据支撑，但大家最关心的还是它能给肌肤带来什么好的效果。
我总结了一下我使用Iluminage 点阵激光美容仪的使用效果。
1 刺激胶原蛋白再生，充盈肌肤。
2 淡化细纹、皱纹，法令纹，可用眼周（上眼部避开）和唇周、颈部，但因为眼唇周和颈部的皮肤厚度较薄，我用下来痛感要强烈些。
3 细腻肤质，改善毛孔、痘坑、粗糙。
4 淡化斑点。
但请注意，以下两个功效是大家比较关心，但是是我用下来Iluminage 点阵激光美容仪达不到或者不明显的。
1 祛痘去闭口。
2 提拉紧致紧肤，重塑肌肤轮廓。
还是要和大家说清楚。
[菊花]-4. 我的搭配和心得-
面膜
我使用了Iluminage 点阵激光美容仪以后，搭配了111SKIN的玫瑰金面膜和美国得因特的冻膜两款面膜来舒缓镇静，给肌肤降温。
相对来说111SKIN玫瑰金面膜更甚一筹，不仅可以在半个小时的时间里给肌肤降温，还能够消除浮肿和脸部的红点。半个小时撕去面膜以后，肌肤也冰冰凉没有从内部弹射出来的跳痛感。
得因特的冻膜虽然在半个小时内也能做到降温去红去肿的效果，但是洗去面膜两个小时以后，脸部的红肿还是会隐隐约约的浮现出来，我个人是觉得111SKIN玫瑰金面贴膜更“双刀飞起”。
说实话我其实更想拿111SKIN的玫瑰金面膜作为赠品送给大家的，但是因为这个面膜是境外直邮的产品，所以只能在“可行方案中”选择最好，最后选择了得因特冻膜。
要想追求更好生活和体验的朋友们可以买111SKIN的玫瑰金面贴膜，我们的生活在于精致不在于数量多。
面霜
Iluminage 点阵激光美容仪的功效已经很强大了，使用了以后会加速肌肤干燥或不适的感觉。
所以我不建议搭配强酸、高浓度VC、视黄醇等成分的产品使用。
我使用的就是修复滋润型“白亮润一把手”的Augustinus Bader滋润面霜，修复力强大让我第二天起床完全没有类医美仪器的痕迹，同时强大的滋润度和保湿力让我每天都充满自信。
我对Iluminage 点阵激光美容仪+补水镇静面膜+修复型面霜的组合非常倾心，不仅将肌肤的不适感减少到最低，同时又符合我此时“简单、高效”的护肤心情，效果也很明显和稳定。
所以我也把AB的滋润面霜15ML放在礼品中，作为Iluminage 点阵激光美容仪的配套搭配面霜送给你。
我从不觉得人淡如菊只是给搬砖的，我更把人淡如菊的定位放在“提供解决问题方案的咨询师”，所以在耳光机的搭配上，我提供的是方案搭配，让你不需要花费更多的时间和精力，买回家就可以用起来。
最后，记得搭配用防晒。
我默认来看我的你一定是有很多防晒了，所以我没有把防晒纳入赠品，主要原因还是送不起哈哈哈。大家知道要涂防晒就好。
[菊花]-5. 耳光机和其他家用仪器的对比-
我不是家用仪器的热衷粉丝，现在我手上在用的仪器是用了很多年的lightstim和silkn。我来说一下这几个仪器的对比。
Iluminage VS Lightstim
功效上
这两个机器都是刺激胶原蛋白生成，淡化脸部纹路，让肌肤饱满充盈的功效。
Iluminage可以提亮肤色和淡化色素沉淀，Lightstim做不到。
两个机器紧致的效果基本都忽略不计了。
痛感上
Iluminage肯定是有痛感的，Lightstim是完全没有痛感的。
Lightstim需要每天使用半个小时，每周使用3-5次；Iluminage我每天使用一次效果就很明显。
Iluminage的见效也更快。
两个机器使用了以后脸部都比较干，需要注意补水。
Iluminage VS SILKN
功效上最大的不同点就是Iluminage紧致效果不太可以，但是SILKN在紧致的维度上来说我觉得是能给80分，蛮不错的。
并且SILKN在痛感上也比较低，是一个非常不错的机器。
总的来说，这三个机器我觉得都很不错，是我这个年纪能够搭配护肤品让肌肤衰老变慢的好帮手了。
[菊花]-6. 我的iluminage Q&A-
Q：为什么我建议iluminage的耳光机一周使用一次到两次即可，不需要每天用？
A：首先耳光机用了脸部干燥，秋冬季节本来就脸部干燥，每天使用的话肌肤会更加的干燥。那干燥会衍生出肌肤很多问题，纹路、敏感很容易排着队紧随其后。
所以上了年纪的肌肤，你可以忍受油光，你绝不能忍受干燥。
更何况，iluminage的耳光机一周使用一次到两次效果就已经很优秀了，我们细水长流。
Q：iluminage的耳光机不能和什么成分搭配？
A：耳光机因为功效比较强，不建议和强酸性，A醇类产品，强抗老性产品搭配。
Q：敏感肌肤是否可以使用耳光机？
A：敏感肌肤可以使用耳光机，但注意要在消红肿以后再打第二次，打之后要注意补水修复。
我一直坚持护肤不是看一时效果好，而是一场马拉松，有计划有坚持，就可以达到目的。
耳光机效果很明显，但记得它不是你护肤的中心，你端正的护肤意识和审美，才是永恒的主题。
最后附上我使用前后的照片，希望大家一起变美。
#人淡如菊好用推荐[超话]##iluminage 易美肌##美容仪器#
我知道有一天我一定会去做医美，但我现在还没有做好准备。
最大的阻碍不是我挂在嘴边的我怕疼，疼痛是原因之一，但不是最主要的。我深度剖析过，我不做医美的原因是我知道医美开弓没有回头箭，医美做了第一次以后，需要不停回炉维持良好的状态。我不想沉溺在其中最后脸看起来很僵硬咯。
其次，医美项目需要在脸部形成创面，这是一个风险点。短期内做多种医美项目还会增加皮肤风险和让肤质加速变干。再展开我就要得罪人了，这点我就不展开了。
最后，我听太多的人说过“某些医美项目太疼了，疼到打了麻药还觉得拿烟头在烫肉，疼到怀疑人生”。我的皮肤是有些小问题，开始渐渐变老了，我快年近四十还说自己没有问题你也不相信，但是我还没有老到要为了皮肤去上刑的地步。
我是卖护肤品的，为了避免有人说我不做医美是为了卖货的嫌疑。我先解释一下，如果医美无痛无创面无潜在风险只是让我花点钱，我马上打电话预约了。
关于变老，我们的心愿都是一样的！！我不想变老，我想更好看。我已经变老了，我还在犹豫和纠结。
[菊花]-2. 第一次使用耳光机-
两个月前，我收到了Iluminage的点阵美容仪（下称“耳光机”），我给了王姐，我挺喜欢研究护肤品对仪器倒是兴趣不浓，王姐对仪器倒是颇有研究。
半个月后，王姐和我说这个机器她打了两次，效果很明显，肤色提亮，肤质细腻了，毛孔缩小。诸多赞美之词让我不敢相信也有些动心。
我在一番心理建设以后，在直播中打了30下，我用的是低档。两个月过去了，我至今使用的是低档位。
坦白说，
耳光机疼不疼？疼。
但并没有我想象的疼。更多的是对于未知疼痛的不了解所以紧张。
我第一次打了耳光机后，打了激光点阵的皮肤立刻红肿，伴随着发烫和跳痛的不适感，半个小时以后开始减退，第二天红肿消失。
我搭配的是Augustinus Bader的滋润面霜，强效修复滋润，也没有觉得肌肤干燥。
耳光机的效果在第二天才开始显现，但不是很明显。
在使用耳光机后的三到五天，我觉得脸部更加丰润、饱满，我的苹果肌更鼓了。
有很多人问我，耳光机有多疼？
我到现在为止，用的也只是低档位，以下反馈都是建立在以上基础。
耳光机的疼，比医美轻多了。
耳光机的疼，主要是第一次对于未知事物的恐惧。第一次尝试了这个耳光机以后，就没有这么恐惧了。
我也会推荐前后使用的产品，缓解仪器以后的不适感。
[菊花]-3. 使用耳光机两个月以后的变化-
我并没有按照官方推荐的“打一休一”、“打三休一”、“打五休二” 的使用方法，我根据自身皮肤的耐受性和缓冲状态调整成一周使用一次，也有两周时间内一周使用了两次的情况。
在我脸上最大的效果就是苹果肌更加饱满和丰盈了，明显到我妈妈和我婆婆都能看出来我的脸更鼓了，这个效果明显吧！
所以我很推荐给脸部已经衰老干瘪想要整体更丰润的朋友们。
老粉说我现在的脸笑起来就像是整容失败一样（虽然有点尴尬哈哈哈哈），但是苹果肌确实感觉更饱满了。特别是第一次以后，我已经对耳光机的痛感有准备，也在我可以承受的范围。
我很高兴使用了耳光机以后脸部更饱满、丰盈、有肉显得年轻。
我用了耳光机还有细化肤质的功效，不过本身皮肤也很细致的，这点照片上也看不出来。
我的肤色更提亮了，斑点色沉有淡化，但是斑点在使用了耳光机的第二天会加深，然后再变淡。
王姐说，她用了耳光机肤质更加细腻了，鼻翼的毛孔显得小了，原来的痘印也淡化了。在细腻肤质这一块，油皮和混合皮效果更明显。
Iluminage点阵激光美容仪获得了美国FDA的认证，也有很多美国的文献和数据支撑，但大家最关心的还是它能给肌肤带来什么好的效果。
我总结了一下我使用Iluminage 点阵激光美容仪的使用效果。
1 刺激胶原蛋白再生，充盈肌肤。
2 淡化细纹、皱纹，法令纹，可用眼周（上眼部避开）和唇周、颈部，但因为眼唇周和颈部的皮肤厚度较薄，我用下来痛感要强烈些。
3 细腻肤质，改善毛孔、痘坑、粗糙。
4 淡化斑点。
但请注意，以下两个功效是大家比较关心，但是是我用下来Iluminage 点阵激光美容仪达不到或者不明显的。
1 祛痘去闭口。
2 提拉紧致紧肤，重塑肌肤轮廓。
还是要和大家说清楚。
[菊花]-4. 我的搭配和心得-
面膜
我使用了Iluminage 点阵激光美容仪以后，搭配了111SKIN的玫瑰金面膜和美国得因特的冻膜两款面膜来舒缓镇静，给肌肤降温。
相对来说111SKIN玫瑰金面膜更甚一筹，不仅可以在半个小时的时间里给肌肤降温，还能够消除浮肿和脸部的红点。半个小时撕去面膜以后，肌肤也冰冰凉没有从内部弹射出来的跳痛感。
得因特的冻膜虽然在半个小时内也能做到降温去红去肿的效果，但是洗去面膜两个小时以后，脸部的红肿还是会隐隐约约的浮现出来，我个人是觉得111SKIN玫瑰金面贴膜更“双刀飞起”。
说实话我其实更想拿111SKIN的玫瑰金面膜作为赠品送给大家的，但是因为这个面膜是境外直邮的产品，所以只能在“可行方案中”选择最好，最后选择了得因特冻膜。
要想追求更好生活和体验的朋友们可以买111SKIN的玫瑰金面贴膜，我们的生活在于精致不在于数量多。
面霜
Iluminage 点阵激光美容仪的功效已经很强大了，使用了以后会加速肌肤干燥或不适的感觉。
所以我不建议搭配强酸、高浓度VC、视黄醇等成分的产品使用。
我使用的就是修复滋润型“白亮润一把手”的Augustinus Bader滋润面霜，修复力强大让我第二天起床完全没有类医美仪器的痕迹，同时强大的滋润度和保湿力让我每天都充满自信。
我对Iluminage 点阵激光美容仪+补水镇静面膜+修复型面霜的组合非常倾心，不仅将肌肤的不适感减少到最低，同时又符合我此时“简单、高效”的护肤心情，效果也很明显和稳定。
所以我也把AB的滋润面霜15ML放在礼品中，作为Iluminage 点阵激光美容仪的配套搭配面霜送给你。
我从不觉得人淡如菊只是给搬砖的，我更把人淡如菊的定位放在“提供解决问题方案的咨询师”，所以在耳光机的搭配上，我提供的是方案搭配，让你不需要花费更多的时间和精力，买回家就可以用起来。
最后，记得搭配用防晒。
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我不是家用仪器的热衷粉丝，现在我手上在用的仪器是用了很多年的lightstim和silkn。我来说一下这几个仪器的对比。
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功效上
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Iluminage可以提亮肤色和淡化色素沉淀，Lightstim做不到。
两个机器紧致的效果基本都忽略不计了。
痛感上
Iluminage肯定是有痛感的，Lightstim是完全没有痛感的。
Lightstim需要每天使用半个小时，每周使用3-5次；Iluminage我每天使用一次效果就很明显。
Iluminage的见效也更快。
两个机器使用了以后脸部都比较干，需要注意补水。
Iluminage VS SILKN
功效上最大的不同点就是Iluminage紧致效果不太可以，但是SILKN在紧致的维度上来说我觉得是能给80分，蛮不错的。
并且SILKN在痛感上也比较低，是一个非常不错的机器。
总的来说，这三个机器我觉得都很不错，是我这个年纪能够搭配护肤品让肌肤衰老变慢的好帮手了。
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Q：为什么我建议iluminage的耳光机一周使用一次到两次即可，不需要每天用？
A：首先耳光机用了脸部干燥，秋冬季节本来就脸部干燥，每天使用的话肌肤会更加的干燥。那干燥会衍生出肌肤很多问题，纹路、敏感很容易排着队紧随其后。
所以上了年纪的肌肤，你可以忍受油光，你绝不能忍受干燥。
更何况，iluminage的耳光机一周使用一次到两次效果就已经很优秀了，我们细水长流。
Q：iluminage的耳光机不能和什么成分搭配？
A：耳光机因为功效比较强，不建议和强酸性，A醇类产品，强抗老性产品搭配。
Q：敏感肌肤是否可以使用耳光机？
A：敏感肌肤可以使用耳光机，但注意要在消红肿以后再打第二次，打之后要注意补水修复。
我一直坚持护肤不是看一时效果好，而是一场马拉松，有计划有坚持，就可以达到目的。
耳光机效果很明显，但记得它不是你护肤的中心，你端正的护肤意识和审美，才是永恒的主题。
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【牢记初心使命 争取更大光荣】红桥区加快提升为老服务水平
悠扬的乐曲萦绕在耳边，和煦的阳光洒满屋内，在宽阔明亮的活动室里，老人们有的细细品味着京剧唱腔，有的三五成群谈天说地，有的聚精会神在棋盘上“厮杀”，这一幅其乐融融的景象出现在芥园街道世春里社区日间照料服务中心里。
近年来，红桥区积极推进养老院、日间照料中心等养老设施建设，组织开展丰富多彩的文体活动，不断提升为老服务水平，让老年群体享有高质量的晚年生活。截至目前，红桥区已建成养老院29家，现有床位3180张，达到每千名老人拥有养老床位30张；全区9个街道建成一级老人家食堂10个，二级老人家食堂104个，实现了对区域内老年人配餐服务的全覆盖；建设日间照料中心95家；共开展区级老年文体活动60余场、参与老人近3万人次。
“早就听亲戚朋友提起过，这家养老院环境不错、服务贴心、价格实惠，我就慕名而来了。”刚刚搬进养老院的张大娘一边整理着随身物品，一边高兴地说，“平时孩子不在身边，加上我身体也不好，一个人生活特别吃力。这儿有这么多老伙伴陪着，还有护工照顾，以后这就是我的家了！”
张大娘住的这家养老院是博爱养老院一分院，也是红桥区今年新扩建的养老院之一，刚刚投入使用。博爱一分院位于和苑街道营和园社区，可辐射周边7个社区、13815户家庭。新近投入使用的场地，是在原有基础上应居民需求进行扩建的，共增加了50余个床位。
博爱养老院借助本次扩建契机，逐步推进医养结合体系建设。目前，新院区已与社区医院达成合作协议，共同配合为老人提供医疗服务。新院区更重视舒适的居住体验，为老人提供单人间、双人间、三人间、四人间及套间等各类居室。为营造安静舒适的家庭氛围，新院区室内配有专业护理床，电动洗浴设备、淋浴椅、饮水机等智能化便捷设备，体感温度、湿度适当。在饮食方面，由营养师组成的专业饮食团队为老人提供全程营养支持，制定适老化菜品，科学调理食物结构，为特殊老人特制饮食。此外，老人们还可享受到量身定制的24小时护理计划，护理人员将定期进行培训审查，对每位老人的健康负责，为大家提供细致照顾和专业化护理。
为进一步应对人口老龄化趋势，满足辖区老年人生活需求，红桥区在“十四五”期间将积极打造15分钟养老服务圈，建设区、街两级老年服务中心，同时积极鼓励社会资本投入养老事业，大力支持群众口碑好、服务质量高的养老机构做大做强。今年新扩建的“博爱”和“益寿”2家养老院目前均已投入使用，新增床位150张，达到每千名老人拥有养老床位35张的水平。
今年红桥区还扩建2家日间照料服务中心，其中世春里社区日间照料服务中心已于4月份正式投入使用。该中心约520平方米，最多可同时容纳50名老人开展活动，能为周边6个社区的老年居民提供服务。老年人在这儿可享受到膳食供应、个人照顾、保健康复、休闲娱乐、精神慰藉、紧急援助等丰富多样的日间服务。针对有需求的老人，照料中心还积极打造线上服务平台，为老人提供家政保洁、理发、代买代购、健康咨询等多种服务，目前该平台在试运行中。
清晨，西沽公园里变得热闹起来，响亮的空竹声、低沉的篮球声、清脆的乒乓球声交织在一起，汇成一曲欢乐的乐章。为丰富老年居民文化生活，红桥区积极扶持老年健身团体建设，大力开展有亮点、有创意的体育活动，通过举办一系列百姓喜闻乐见、便于参与的精彩赛事，广泛激发老年人的参与热情，营造浓厚的健身氛围，引导辖区老年人用积极的心态与健康的体魄来享受幸福生活。
“感谢咱们区体育局的工作人员，现在活动场地变好了，以后再也不怕下雨了！”这两天，西沽公园老年健身团队瑞龙门球队活动场地完成了提升改造。原来的场地较为破旧，每次下雨后都会很泥泞，大伙儿不得不暂停活动，在多雨季节常常一连好几天不能锻炼，成了老人们的烦心事。了解这一情况后，区体育局及时研究提升改造方案，帮助门球队平整场地、添置器材，提升改造后的全新场地受到了老人们的一致称赞。
除了支持老年健身团队发展，红桥区还开展了丰富多样的文体活动，用趣味健康的体育赛事充实老年人的精神生活，鼓励他们强健体魄，保持积极向上的良好心态。今年以来，在落实疫情防控措施的基础上，采用线上线下相结合的方式，组织开展了“健身大拜年”、第八届天津红桥武术节、第十八届家庭趣味运动会、“我要上全运”喜迎建党百年天津市全民健身展演、“庆建党百年 展健康人生”红桥区百支健身队伍全民健身展示等活动，在保证老年人健康安全的同时，也使大家享受到了运动的乐趣。
在各街道综合文化服务中心和各社区党群服务中心，模特队、合唱团、舞蹈队等各具特色的老年活动团队也如火如荼地开展着各类兴趣活动，其中不少老年人还积极参与社区疫情防控、创文创卫创城等志愿服务工作。据悉，红桥区注册志愿者有9万余人，其中60岁以上的有近2万人，活跃在区内700余个各类公益组织里。
下一步，红桥区将继续延续“三驾马车”的联动模式，强化为老服务载体建设，在“提质”和“服务”上下功夫，完善日常的监督、指导和管理，同时按照疫情防控要求，安全有序地开展更丰富、更有趣、更便于参与、更喜闻乐见的老年人活动，不断提高为老服务水平，切实满足广大老年群体的生活需求，真正做到让老年人老有所养、老有所依、老有所乐。
悠扬的乐曲萦绕在耳边，和煦的阳光洒满屋内，在宽阔明亮的活动室里，老人们有的细细品味着京剧唱腔，有的三五成群谈天说地，有的聚精会神在棋盘上“厮杀”，这一幅其乐融融的景象出现在芥园街道世春里社区日间照料服务中心里。
近年来，红桥区积极推进养老院、日间照料中心等养老设施建设，组织开展丰富多彩的文体活动，不断提升为老服务水平，让老年群体享有高质量的晚年生活。截至目前，红桥区已建成养老院29家，现有床位3180张，达到每千名老人拥有养老床位30张；全区9个街道建成一级老人家食堂10个，二级老人家食堂104个，实现了对区域内老年人配餐服务的全覆盖；建设日间照料中心95家；共开展区级老年文体活动60余场、参与老人近3万人次。
“早就听亲戚朋友提起过，这家养老院环境不错、服务贴心、价格实惠，我就慕名而来了。”刚刚搬进养老院的张大娘一边整理着随身物品，一边高兴地说，“平时孩子不在身边，加上我身体也不好，一个人生活特别吃力。这儿有这么多老伙伴陪着，还有护工照顾，以后这就是我的家了！”
张大娘住的这家养老院是博爱养老院一分院，也是红桥区今年新扩建的养老院之一，刚刚投入使用。博爱一分院位于和苑街道营和园社区，可辐射周边7个社区、13815户家庭。新近投入使用的场地，是在原有基础上应居民需求进行扩建的，共增加了50余个床位。
博爱养老院借助本次扩建契机，逐步推进医养结合体系建设。目前，新院区已与社区医院达成合作协议，共同配合为老人提供医疗服务。新院区更重视舒适的居住体验，为老人提供单人间、双人间、三人间、四人间及套间等各类居室。为营造安静舒适的家庭氛围，新院区室内配有专业护理床，电动洗浴设备、淋浴椅、饮水机等智能化便捷设备，体感温度、湿度适当。在饮食方面，由营养师组成的专业饮食团队为老人提供全程营养支持，制定适老化菜品，科学调理食物结构，为特殊老人特制饮食。此外，老人们还可享受到量身定制的24小时护理计划，护理人员将定期进行培训审查，对每位老人的健康负责，为大家提供细致照顾和专业化护理。
为进一步应对人口老龄化趋势，满足辖区老年人生活需求，红桥区在“十四五”期间将积极打造15分钟养老服务圈，建设区、街两级老年服务中心，同时积极鼓励社会资本投入养老事业，大力支持群众口碑好、服务质量高的养老机构做大做强。今年新扩建的“博爱”和“益寿”2家养老院目前均已投入使用，新增床位150张，达到每千名老人拥有养老床位35张的水平。
今年红桥区还扩建2家日间照料服务中心，其中世春里社区日间照料服务中心已于4月份正式投入使用。该中心约520平方米，最多可同时容纳50名老人开展活动，能为周边6个社区的老年居民提供服务。老年人在这儿可享受到膳食供应、个人照顾、保健康复、休闲娱乐、精神慰藉、紧急援助等丰富多样的日间服务。针对有需求的老人，照料中心还积极打造线上服务平台，为老人提供家政保洁、理发、代买代购、健康咨询等多种服务，目前该平台在试运行中。
清晨，西沽公园里变得热闹起来，响亮的空竹声、低沉的篮球声、清脆的乒乓球声交织在一起，汇成一曲欢乐的乐章。为丰富老年居民文化生活，红桥区积极扶持老年健身团体建设，大力开展有亮点、有创意的体育活动，通过举办一系列百姓喜闻乐见、便于参与的精彩赛事，广泛激发老年人的参与热情，营造浓厚的健身氛围，引导辖区老年人用积极的心态与健康的体魄来享受幸福生活。
“感谢咱们区体育局的工作人员，现在活动场地变好了，以后再也不怕下雨了！”这两天，西沽公园老年健身团队瑞龙门球队活动场地完成了提升改造。原来的场地较为破旧，每次下雨后都会很泥泞，大伙儿不得不暂停活动，在多雨季节常常一连好几天不能锻炼，成了老人们的烦心事。了解这一情况后，区体育局及时研究提升改造方案，帮助门球队平整场地、添置器材，提升改造后的全新场地受到了老人们的一致称赞。
除了支持老年健身团队发展，红桥区还开展了丰富多样的文体活动，用趣味健康的体育赛事充实老年人的精神生活，鼓励他们强健体魄，保持积极向上的良好心态。今年以来，在落实疫情防控措施的基础上，采用线上线下相结合的方式，组织开展了“健身大拜年”、第八届天津红桥武术节、第十八届家庭趣味运动会、“我要上全运”喜迎建党百年天津市全民健身展演、“庆建党百年 展健康人生”红桥区百支健身队伍全民健身展示等活动，在保证老年人健康安全的同时，也使大家享受到了运动的乐趣。
在各街道综合文化服务中心和各社区党群服务中心，模特队、合唱团、舞蹈队等各具特色的老年活动团队也如火如荼地开展着各类兴趣活动，其中不少老年人还积极参与社区疫情防控、创文创卫创城等志愿服务工作。据悉，红桥区注册志愿者有9万余人，其中60岁以上的有近2万人，活跃在区内700余个各类公益组织里。
下一步，红桥区将继续延续“三驾马车”的联动模式，强化为老服务载体建设，在“提质”和“服务”上下功夫，完善日常的监督、指导和管理，同时按照疫情防控要求，安全有序地开展更丰富、更有趣、更便于参与、更喜闻乐见的老年人活动，不断提高为老服务水平，切实满足广大老年群体的生活需求，真正做到让老年人老有所养、老有所依、老有所乐。
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