1. 燕窝最好是清炖，加的东西越少越好，这样对身体吸收最好
2. 燕窝讲究少食多餐，一天吃3-5g左右就行，要坚持每天吃
☀️3. 吃燕窝贵在规律，就是说如果你是每天早上吃，那就坚持都早上吃，你喜欢晚上吃，那就坚持每天在晚上吃
4. 燕窝要空腹吃吸收最好，这样身体可以最好的吸收燕窝的营养
2. 燕窝讲究少食多餐，一天吃3-5g左右就行，要坚持每天吃
☀️3. 吃燕窝贵在规律，就是说如果你是每天早上吃，那就坚持都早上吃，你喜欢晚上吃，那就坚持每天在晚上吃
4. 燕窝要空腹吃吸收最好，这样身体可以最好的吸收燕窝的营养
1. 燕窝最好是清炖，加的东西越少越好，这样对身体吸收最好
2. 燕窝讲究少食多餐，一天吃3-5g左右就行，要坚持每天吃
☀️3. 吃燕窝贵在规律，就是说如果你是每天早上吃，那就坚持都早上吃，你喜欢晚上吃，那就坚持每天在晚上吃
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2. 燕窝讲究少食多餐，一天吃3-5g左右就行，要坚持每天吃
☀️3. 吃燕窝贵在规律，就是说如果你是每天早上吃，那就坚持都早上吃，你喜欢晚上吃，那就坚持每天在晚上吃
4. 燕窝要空腹吃吸收最好，这样身体可以最好的吸收燕窝的营养
开心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪工作送自己的礼物终于到啦（๑✧∀✧๑）☀
办公室老师说我应该多吃黄瓜减肥[吃瓜]晚上就吃啦新鲜的黄瓜
饭后消食又和她们谈论了一把感情问题[坏笑]对٩(๑^o^๑)۶一个没有感情生活的人又给别人瞎比比一路，当了把情感导师[吃瓜][吃瓜][吃瓜]
几个闲人啊，还有半个月就要滚蛋(*￣m￣)
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几个闲人啊，还有半个月就要滚蛋(*￣m￣)
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