大多数人对吃苦的含义可能理解的太肤浅。

穷并不是吃苦，穷就是穷，吃苦不是忍受贫穷的能力。

吃苦的本质是，长时间为了某个目标而聚焦的能力。

在这个过程中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费以及在过程中不被理解的孤独。

它本质是一种自控能力，自制能力、坚持能力和深度思考能力。

从很大程度来说靠自己成功的富人，往往比穷人更能吃苦耐劳。

否则他不可能白手起家，你会看到他富有之后还是比普通人更勤奋，比普通人能忍受孤独，还更有理想。

这才叫吃苦。

护肤干货/⚠️皮肤深层清洁有多重要

为什么要定期去做皮肤深层清洁?

皮肤会分泌和排泄油脂、汗液再加上化妆品残留物,会导致毛孔堵塞时间久了皮肤就出现各种问题

不定期做深度清洁皮肤会怎样?

致使皮肤无法呼吸而暗淡无光皮肤会因此缺水，干燥形成皱纹黑色素不能排泄畅通，形成色斑化妆品无法百分百吸收，营养进不到细胞细菌会在毛孔里大量繁殖，致使长痘、螨虫、毛孔粗大，暗黄出油

皮肤出现什么情况表示需要做深层清洁了?

经常出油、皮肤暗淡、不断冒痘、皮肤摸着粗.糙、色素沉着加深、眼袋、黑眼圈明显、补水后干燥快、红血丝严重、抵抗力差、易痒出现疹子

多久做一次深层清洁?

1⃣️清洁面膜：干皮肌肤，建议两周一次;
油皮、混油皮肌肤可一周一次，其中混油皮可以只为T区做清洁；敏感肌尽量避免深层清洁

2⃣️小气泡清洁：建议一个月两次,次数过多则容易损害皮肤屏障功能

3⃣️果酸焕肤：视个人肌肤耐受程度而定,但也不建议过于频繁

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