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林哥的抖音直播间第一天正式开播，明天下午（11月4日）第一场2点到4点邀请上海滩足球界网红大长腿178美女陈心愿及上海滩野球王朱飚来宝山区小林house足球公园直播间为大家表演美女穿帅哥挡射门得分！
第二场晚上8点到10：30直播小林house与燃烧星球足球队友谊赛！
哈哈，别忘了打开抖音围观喔！
花样百出的林哥带大家玩转足球！ https://t.cn/A6xzYUVf
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【七旬健身达人玩转“十八般武艺”】“大爷不愧为健身达人，那么高难度的倒立行走、劈叉、单杠大回环、大风筝、单立臂都能完成，还完成得相当漂亮，实在是佩服。”
23日下午3时许，城区白石坡广场小游园东北角单杠健身器材处，围观群众不时发出喝彩，为在此健身的“明星级”老大爷竖起大拇指，称赞他了不起，年轻人都不敢玩的健身动作，他却玩得很麻溜。
这名健身达人名叫田兴禄，今年70岁，老家在沙洋县拾桥镇，晚年入住荆城。用红光满面、皮肤润滑、神采奕奕来形容田兴禄现在的状态，一点都不为过。
说话间，田兴禄便开始展示健身才艺，只见他凝心聚力，一声呐喊，双手着地，双腿腾空，一个标准的倒立姿势便完成。紧接着，田兴禄调整姿势，抬起单手向前行走，一套倒立行走的动作在大家的助威声中完成。记者计数，老人倒立行走了40下。
“这套动作对我来说纯属小菜一碟，头不晕眼不花，完成后，浑身轻松自在。”田兴禄如此形容倒立行走后的身体反应。
“我来表演个劈叉。”田兴禄找了个紧挨花坛的位置，调整姿势，前后伸腿，形成“一”字形，缓缓下降，双腿贴地，一个标准的劈叉不费吹灰之力完成得漂亮自如。
“老爷子的经脉、韧带柔软，灵活性相当好。”一旁观看的年轻健身运动人崔自良如此评价田兴禄的劈腿之功。
“接下来，我将表演单杠大回环。”前两项展示完成后，犹如热身，田兴禄摇摆双臂，摩拳擦掌，开始了高难度健身表演。
展示前，崔自良帮忙田兴禄在单杠上挽起保护软带，以此固定双腕，防止大回环中甩出杠外。
田兴禄双手握好单杠，挽好保护带，前后摆动，整个身子在单杠上转圈，所经路线形成一个环，这就是田兴禄这套动作称之为大回环的原因所在。
“一、二、三……十。”一位小朋友在一旁数数，田兴禄完成单杠大回环十圈，他结束落地后，人如平常，没有出现一点眩晕的情形。
田兴禄稍作休息后，紧接着又在单杠上完成大风筝（双臂反扣单杠转圈，犹如风筝转圈）、单立臂，其中最费力的单立臂完成了8个。
“其实，我健身是从2017年开始，起初是因肩胛部位疼痛，一次偶然机会认识了白石坡广场小游园的健身运动人，经他们指引，从单杠引体向上开始练起，由起初只能做两个到后来每天做此运动两次，每次20分钟左右。约半年时间，我的肩胛疼痛消失，这让我充分认识到坚持运动的好处，由此爱上健身运动。但单杠大回环、大风筝、单立臂还是近两年才开始玩。”如今，田兴禄虽已步入七旬，但他身体状况良好，高血压、高血脂、糖尿病和颈、肩、腰、腿疼等老年人常见的毛病，他都没有。
“我的健身运动诀窍就是坚持坚持再坚持，也就是要有毅力。”坚持健身带给田兴禄的快乐及享受，不言而喻。
田兴禄健身高难度动作并不是做得最标准最出色的，但他在白石坡广场小游园健身表演最为抢眼，大家喝彩的是他古稀之年的精彩健身动作和良好的精神状态。随着名气越来越大，田兴禄的健身朋友圈不断壮大，形成了一个27人的健身群体，他们为了健身这个共同目标走到一起，交流心得，切磋技巧，练好动作，锻炼身体。
“毫不夸张地说，健身既锻炼了身体、陶冶了情操，又愉悦了心情，何乐而不为。”田兴禄称要将健身进行到底。（记者 秦文 文/图）
群众期盼：建设更多单双杠健身设施
当日，记者在城区白石坡广场小游园现场采访健身达人田兴禄时，与他一起在此健身的还有不少“圈内人”。
得知记者到来，健身运动人崔自良诉起苦来，苦恼城区建有单双杠的运动场所太少，无法满足大家健身所需。
“我所知道的，城区除了白石坡广场小游园、特种飞行器家属区和奥林雅苑小区院内有单杠设施外，其他公共场所好像还没看到。由于单双杠运动幅度大，要求前后左右预留空间大，这对运动场所有更高要求，而白石坡广场小游园平常人员多，单杠处时常被打牌的大爷大妈占用，运动起来很不方便，每当运动前，总要前后左右清场，生怕运动时撞到人。”
今年25岁的崔自良爱好健身，是荆门单杠健身圈内的知名人，单双杠他玩得很溜，对城区哪里有单双杠设施的场所也很留意，他认为随着全民健身运动设施的普及，以及像田兴禄这样运动健身达人的增多，荆门户外健身运动会迎来新发展和新高潮，但健身运动器械的短缺又制约了这项运动的发展。
由此，崔自良希望相关部门在城区广场、游园多建些单双杠运动设施，供市民健身所需。
“我认为荆门最大的体育场所——生态运动公园要多建几个单双杠设施，特别是向市民开放的足球场可修建两至三个单双杠，以满足运动所需。”另一健身运动人接过崔自良的话说出建议和意见，他希望相关部门能早日解决这一问题，让他们有个健身运动的好去处。
“我在北京待过几年，每天都会到住所附近公园健身，那里装有不少单双杠健身器械，玩的人还真不少，只要装了，不怕没人健身。”崔自良希望向大城市看齐，建设更多健身运动场所，在荆门掀起全民运动新高潮。（秦文）
23日下午3时许，城区白石坡广场小游园东北角单杠健身器材处，围观群众不时发出喝彩，为在此健身的“明星级”老大爷竖起大拇指，称赞他了不起，年轻人都不敢玩的健身动作，他却玩得很麻溜。
这名健身达人名叫田兴禄，今年70岁，老家在沙洋县拾桥镇，晚年入住荆城。用红光满面、皮肤润滑、神采奕奕来形容田兴禄现在的状态，一点都不为过。
说话间，田兴禄便开始展示健身才艺，只见他凝心聚力，一声呐喊，双手着地，双腿腾空，一个标准的倒立姿势便完成。紧接着，田兴禄调整姿势，抬起单手向前行走，一套倒立行走的动作在大家的助威声中完成。记者计数，老人倒立行走了40下。
“这套动作对我来说纯属小菜一碟，头不晕眼不花，完成后，浑身轻松自在。”田兴禄如此形容倒立行走后的身体反应。
“我来表演个劈叉。”田兴禄找了个紧挨花坛的位置，调整姿势，前后伸腿，形成“一”字形，缓缓下降，双腿贴地，一个标准的劈叉不费吹灰之力完成得漂亮自如。
“老爷子的经脉、韧带柔软，灵活性相当好。”一旁观看的年轻健身运动人崔自良如此评价田兴禄的劈腿之功。
“接下来，我将表演单杠大回环。”前两项展示完成后，犹如热身，田兴禄摇摆双臂，摩拳擦掌，开始了高难度健身表演。
展示前，崔自良帮忙田兴禄在单杠上挽起保护软带，以此固定双腕，防止大回环中甩出杠外。
田兴禄双手握好单杠，挽好保护带，前后摆动，整个身子在单杠上转圈，所经路线形成一个环，这就是田兴禄这套动作称之为大回环的原因所在。
“一、二、三……十。”一位小朋友在一旁数数，田兴禄完成单杠大回环十圈，他结束落地后，人如平常，没有出现一点眩晕的情形。
田兴禄稍作休息后，紧接着又在单杠上完成大风筝（双臂反扣单杠转圈，犹如风筝转圈）、单立臂，其中最费力的单立臂完成了8个。
“其实，我健身是从2017年开始，起初是因肩胛部位疼痛，一次偶然机会认识了白石坡广场小游园的健身运动人，经他们指引，从单杠引体向上开始练起，由起初只能做两个到后来每天做此运动两次，每次20分钟左右。约半年时间，我的肩胛疼痛消失，这让我充分认识到坚持运动的好处，由此爱上健身运动。但单杠大回环、大风筝、单立臂还是近两年才开始玩。”如今，田兴禄虽已步入七旬，但他身体状况良好，高血压、高血脂、糖尿病和颈、肩、腰、腿疼等老年人常见的毛病，他都没有。
“我的健身运动诀窍就是坚持坚持再坚持，也就是要有毅力。”坚持健身带给田兴禄的快乐及享受，不言而喻。
田兴禄健身高难度动作并不是做得最标准最出色的，但他在白石坡广场小游园健身表演最为抢眼，大家喝彩的是他古稀之年的精彩健身动作和良好的精神状态。随着名气越来越大，田兴禄的健身朋友圈不断壮大，形成了一个27人的健身群体，他们为了健身这个共同目标走到一起，交流心得，切磋技巧，练好动作，锻炼身体。
“毫不夸张地说，健身既锻炼了身体、陶冶了情操，又愉悦了心情，何乐而不为。”田兴禄称要将健身进行到底。（记者 秦文 文/图）
群众期盼：建设更多单双杠健身设施
当日，记者在城区白石坡广场小游园现场采访健身达人田兴禄时，与他一起在此健身的还有不少“圈内人”。
得知记者到来，健身运动人崔自良诉起苦来，苦恼城区建有单双杠的运动场所太少，无法满足大家健身所需。
“我所知道的，城区除了白石坡广场小游园、特种飞行器家属区和奥林雅苑小区院内有单杠设施外，其他公共场所好像还没看到。由于单双杠运动幅度大，要求前后左右预留空间大，这对运动场所有更高要求，而白石坡广场小游园平常人员多，单杠处时常被打牌的大爷大妈占用，运动起来很不方便，每当运动前，总要前后左右清场，生怕运动时撞到人。”
今年25岁的崔自良爱好健身，是荆门单杠健身圈内的知名人，单双杠他玩得很溜，对城区哪里有单双杠设施的场所也很留意，他认为随着全民健身运动设施的普及，以及像田兴禄这样运动健身达人的增多，荆门户外健身运动会迎来新发展和新高潮，但健身运动器械的短缺又制约了这项运动的发展。
由此，崔自良希望相关部门在城区广场、游园多建些单双杠运动设施，供市民健身所需。
“我认为荆门最大的体育场所——生态运动公园要多建几个单双杠设施，特别是向市民开放的足球场可修建两至三个单双杠，以满足运动所需。”另一健身运动人接过崔自良的话说出建议和意见，他希望相关部门能早日解决这一问题，让他们有个健身运动的好去处。
“我在北京待过几年，每天都会到住所附近公园健身，那里装有不少单双杠健身器械，玩的人还真不少，只要装了，不怕没人健身。”崔自良希望向大城市看齐，建设更多健身运动场所，在荆门掀起全民运动新高潮。（秦文）
最近一段时间，有关恒大集团陷入危机的各种信息满天飞，而其麾下的广州队则受到影响将可能要面临巨大挑战了。众所周知，职业足球是需要用资金来玩转的运动，而之前的恒大则走的还是“金元足球”路线。如今恒大财政紧张是事实，而足球这块儿也需大量资本才能玩转，故广州队的球员则可能要另谋出路了。现在有消息传来：曝广州队3人将留洋，1名归化前锋去国安，1人去天津。
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