11月互动礼来啦！

感谢大家来看我们，小小心意请笑纳！
另外再揪3位铁粉小可爱平分300

干货清单在这里https://t.cn/A6cNQdyu
大家一定记得去看看！！

会继续认真的记录生活，发现生活中的美。
也希望大家都开心顺利的过每一天。

记得走心评论噢！但是不需要为了刷互动
日常也会有小小浮力 ，只揪铁粉！

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#双十一养娃囤货清单##母婴消费宝典#

分享一下奶瓶。大姐当时买过Dr brown、贝亲普通、韩国那个很火的牌子突然想不起来了，但最后都没用，用的贝亲宽口径。我这次本来想换hegen，有朋友推荐，这个设计刷起来是真的方便，不需要奶瓶刷了。但是，hegen确实贵，家里一排贝亲不用太浪费了，就没换。
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奶瓶刷一直用的Dr brown的，因为看了很多款，只有这款有一个底座，可以把奶瓶刷插进去，这样放台面上比较卫生。

奶瓶隔两三天消毒一次，用的小熊消毒机。用高一点的煮蛋器、蒸锅消毒，也可以。消毒机的好处是可以烘干，拿出来不至于湿漉漉的。

兑奶粉我是用的小熊恒温水壶。如果在外面，就是1/3烫水 + 2/3矿泉水，这个比例兑出来就是小孩可以直接入口的。

如果母乳量大，需要冷冻储存，需要买温奶器，但不需要提前囤货。

奶瓶夹子、晾奶瓶的架子，我没买，个人觉得不需要。

科学备孕成功！经验分享，接好孕！
决定备孕是今年1月，想生个鼠宝宝看看～我开始在网上研究别人的备孕经验，开始自己的科学备孕。
备孕中有话说❗️
1⃣️今年2月份开始备孕，我超级认真的对待，备孕期间营养要跟上，我听了姐姐的建议一直针对全身补充，补充体内营养1~~3个月，确保卵巢孕育出优质的卵泡以及孑宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和死亡的可能性。
 
2⃣️3月份的同房次数比2月份多，也在强阳和软弱的时候安排了同房，但是转弱后我就佛系了，没有继续测排卵和体温，感觉一直测会非常紧张，还是让自己放松一些。但结果是姨妈驾到，哈哈。
 
3⃣️连续做了两个月功课，有些累了，所以4-6月份选择佛系同房，大概的算算排卵期，后来结果还是一样，反正也生不到鼠宝宝了，我们就打算后面慢慢来吧。
 
4⃣️7月份又开始科学备孕啦～原因是老公8月份一整个月出差，想着趁出差前再试试～继续使用排卵试纸，隔1-2天同房一次，强阳和转弱都安排了～转弱后我又开始佛系起来，不测体温和试纸，等大姨妈状态。但是这次35天左右了，脸上完全没有要长痘的感觉，我就觉得有些不对（以前都是姨妈来之前5天左右会开始长痘），回到家就测了一张早早孕试纸，结果居然让我惊到了。不是晨尿测都有两条印，估计是真怀孕了。后面依然测早早孕试纸，发现确实有慢慢加深。确认加深后我才用可丽蓝测的，电子的显示怀孕，周数3+，另外一根显示十字架，我才更加肯定自己怀孕了

5⃣️备孕后有话说
我平时都不会泡脚，备孕期间也没有学别人一样排卵前每天泡脚暖宫，但还是怀孕了～
看别人备孕时有吃黑豆，我5月份左右吃过一段时间，但是感觉没有效果就放弃了，没有吃的结果是怀孕了～
✅因为听说孕期盆底肌的锻炼特别重要所以我从孕中期的时候就开始坚持用G动做凯格尔运动，锻炼盆底肌，为宝宝的顺产助力。孕期适当的进行凯格尔运动不仅有利于顺产，加速第二产程，还可以有效地预防产后漏尿松弛！
 
以前看别人撒好孕都没接，7月份开始都会点赞+评论接好孕，结果就中了～#新手爸妈互助圈##孕产扫盲手册##育儿专家说##育儿避雷指南##双十一养娃囤货清单##我要流量上热门##孕期知识##孕妇[超话]##孕期##创作力计划##备孕##备孕[超话]##科学备孕#