运动可以抵御一部分的抑郁情绪，运动可以锻炼出一个好身型，让你更美丽。自己之前不喜欢运动，从来没有主动运动过。

自从差点抑郁，就开始了被迫的运动。真正的运动，会出很多汗，会让你有疲累感。运动量大的时候，你会有快要累死的感觉。

但是当你从运动的疲累中缓过劲来的时候，你会有非常舒服的感受。

一个人不经历磨难怎么会迎来高峰，一个人不经历挫折又怎么会有胜利。

只有经历了风雨，才能有彩虹。

只要去做事就会有挫折，经历了挫折才有可能取得成功。这也只是有可能，如果不做事，只是幻想就根本不可能成功。

这里不是在推销成功，只是在讲一个事实。

一个人只要去做事，只要活着，就没有不想获得成功的，一个人假如想要获得成功是不需要有负罪感的。

好好去做事，去琢磨不成功的原因。假如找不出来，可以列出各种假设，从中寻找原因。

只要你努力，成功就在眼前；假如你受了挫折，不想努力，成功就是一个遥远的梦。

不要唱高调，不要推卸责任，踏踏实实做事，诚诚恳恳做人，你的积累能让你收获成功，也能让你顺利做事。

就像运动一样，你不运动你就永远不会发现运动的美妙；假如你不运动，你就不会收获好身材；假如你不运动，你就不会有很高的活跃性。

好好运动，好好做事，相信你的未来不是梦！

他永远都不会跟你吵架。他的每个毛孔里都渗透着对世俗文化居高临下的包容，包容到不屑跟你讲道理，包容到让你自己觉得低俗自卑。当你快要憋死，快要疯掉的时候，你能想到的只有一个字：逃。

《卜算子·自嘲》
本是后山人，偶做前堂客。醉舞经阁半卷书，坐井说天阔。
大志戏功名，海斗量福祸。论到囊中羞涩时，怒指乾坤错。

一个死亡边缘挣扎的梦，一种不可抗拒的力量想要拉我到记忆深处的乐园，人生的各种碎片开始闪回，一双枯瘦的手拉住了我，我感觉自己快要握不住了，奶奶说，放心吧，死不了。
这个梦让我想起《第七封印》里那盘象棋，当你和死神博弈，死亡的此岸和彼岸又是什么呢？每个睁眼的瞬间都是一次新生，或许我是被选中的那一个，我会记住这一刻的安逸，这抹夕阳，这碗野草莓和鲜牛奶。
最近状态很差，工作日夜颠倒打乱了我的作息，社交媒体又无限放大了人的焦虑，不断失眠，以后好好要控制上网时间了，好好吃药随诊，尽量调整自己，保证身心健康。