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想给你从清晨点赞到日暮，从北极跨越到南极，你放心去飞！只要你愿意回头看看，你的身后必定有一大批棚妃等着你，看着你，想着你，我们说过永远不会跑，就一定会做到！刘宇宁，我们爱你！

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【戒抖音的第三天】成功戒掉。

其实已经不想玩它了，循例说一下而已。

想不到那么快戒掉它。戒掉的办法就是寻找替代品，我这个人就是只要给我东西看，就很快地投入去。哪怕是一本万年历。

因为最近需要看财报，上市公司第三季度报出来了，所以，很投入去看。

另外看张磊的《价值》，再加上看一些别的书籍，压根对抖音不感兴趣。

戒掉成瘾性的东西，需要替代品，这个替代品就是能收获一样的兴趣，甚至更多的兴趣。这样就可以轻松戒掉了，简单地说，就是掉了50元，你获得100元，就可以很轻松地忘掉50元了。

我看书的兴趣比抖音强，所以，很快戒掉了。

另外，看B站是为了小帅翔，因为挺不错的，挺搞笑的，并且有收获，所以，我下载B站是因为小翔哥和敬汉卿这类的美食博主。

也就吃饭的时候看看，其它时候还是看书为主。

欧冠简评！
国米终于赢球了，经过这场比赛后，球队七分，领先谢里夫一分，后面比赛应该是打皇马和矿工，只要赢一场基本就能确定小组出线了，这个不容易，但这场比赛看，布罗佐维奇找到了状态，球队没有办法进球的情况下，他帮助球队进球，不错。这是好消息，什克里尼亚还是能进球，所以打矿工队应该会赢球了吧？谢里夫有一场打皇马，国米也一样，谁打皇马拿分，基本上谁有出线主动权，会是谁有呢？
曼城胜布鲁日，浪费进球机会太多了，看得都着急，现在的锋线终结能力真的太差了。
皇马赢球，看比赛，本泽马依然是关键，但球队现在过于依赖本泽马和莫德里奇了，这个不是好事。
巴黎战平对手，巴黎的问题还是防守，球队中卫和中场防守不好。
利物浦和马竞的比赛，看出两支球队的差距了，主要还是中场和后卫的差距，马竞明显是落后的，这个问题不好解决，但看起来也好解决，马竞可能中卫和中场还是需要购买新人？但后腰好几个赛季买人，效果都不如预期，怎么办？其实球队需要法比尼奥那样风格的中场。