【食疗分享】调理功能性消化不良——一斤萝卜切丝，加油锅中煸炒至五成熟，与二两猪肉馅和适量葱姜盐等调味品一起混合。

一斤山药捣成泥，加一斤面粉一起揉成面团，然后分成一两一个的小面团。每个小面团擀成薄片，当中放萝卜猪肉的馅料，制作成夹心小饼，然后烙熟即可。

萝卜行气消食；山药补脾养胃；猪肉润燥滋阴，三种食材结合而成这道萝卜山药饼，可以帮助调理功能性消化不良引起的腹胀和食欲下降。#食疗##消化不良##腹胀[超话]#

一想到做行程赶时间 就无睡意了
这又是整肝阳上亢的节奏 所以 今天 不做
这只鸟 又执着的来敲镜子
它以为那里面是一个新世界
其实 多像我啊
想到要买明天的菜也有压力
就想发呆什么也不做
今
安安静静把一堆捡来的碗刷的锃亮
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没有景交等必消，不参加二消也能玩的好的

明天再打一个

肥肉炒包菜 再炒个喜欢的蛋
吃完 院子里转转 做首饰安神 好睡

明早 10点出门 提前买菜再接娃
继续节约 一餐肯德基简单吃至少70多
自己做 这点钱我能给他煎出三块牛排
白灼一斤活的基围虾

如果又只能放2小时 认命 钟点房
忽然想起 忙到忘了看娃儿饭卡

还好 刷了晚餐 还有5快多
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准备明天打的电话打了
有年卡拖三的

景交50 当地住宿40一人
又卡在两日 成本太高的问题上
卡了 就放下 洗碗 做首饰

#农网·农气# 北黄淮雾和霾发展]国天气网讯 今起三天（10月30日至11月1日）南方大范围阴雨天气将持续，青海、甘肃、新疆部分地区将有降雪，局地大雪。在冷空气间歇期，华北、黄淮等地部分地区雾和霾趁机发展，明天霾天气将逐渐减弱消散，东北地区也将出现明显降温。最近一个月西南地区阴雨频繁、阳光稀缺，昨天雨水还向江南、华南等地扩展，实况监测数据显示，云南东南部、贵州东南部、湖南南部、江西西南部、广东北部、广西中部和北部、海南岛东部等地部分地区出现中雨或大雨，湖南永州、广西南宁和崇左、云南文山等局地暴雨。今起三天，南方大范围的阴雨天气还将持续，中央气象台预计，未来三天，西南地区东部和南部、江南中西部、华南等地有小到中雨，其中，湖南南部、广西中北部等地部分地区有大雨，局地暴雨。南方在下雨，雪也将在一些地方“上线”了，未来三天西藏东北部、青海东部和南部、甘肃西南部、川西高原、新疆北部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪，新疆阿勒泰高海拔地区局地有大雪或暴雪。同时，华北、内蒙古东部、东北地区将有小雨雪天气，强度并不算强。今天雨雪主要集中在内蒙古中部偏东地区及东北地区大部，明天主要集中在东北地区东部。