生命不息～运动不止

在日常生活中可以选择自己喜欢的方式来进行锻炼，例如打羽毛球️打篮球⛹️‍♀️打乒乓球️跑步‍♀️爬山‍♀️游泳‍♀️瑜伽‍♀️骑自行车‍♀️等等.

锻炼不仅仅会促使身体健康，也会让身体更加愉悦，还会产生多巴胺哦～

运动产生的多巴胺会让你缓解压力，愉悦心情.

多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质

它会使人快乐，也会让大脑变得聪明，更主要可以减少抑郁发生～

深圳女嘉宾
出生年:1994
身高:170
学历:本科
职业:培训师
收入:20w➕
星座：摩羯座
坐标:广东省深圳市
兴趣：烹饪，跑步，羽毛球，爵士舞，写作，看书；
个人介绍：摩羯座，话痨又慢热型，性格活泼可爱，吃货但自律，喜欢烹饪，读书，跳舞，打羽毛球，跑步，瑜伽等：
对另一半的要求：希望你170以上，年龄小2岁大5岁均可，本科及以上学历，成熟稳重，人品好，有责任心，上进心，孝心，不抽烟，不酗酒，不泡吧， 不接受离异，如果谈合适了，距离都可商量！

#租房##合租# 【自己租房有多爽，这七个“自由”了解一下】
1、穿衣自由，主要体现在洗澡前后可以穿个内裤进出，这样真的很方便。
2、作息舒服，早上不会被人吵醒，晚上没有噪音，真的，没有噪音简直太棒了。
3、锻炼自由，买个瑜伽垫，买个跑步机，什么时候想跑了，什么时候想练肌肉、劈叉，没人管你，没人影响到你，自己开心了，没人不开心。
4、占用自由，厕所蹲再久，也没人会在外面问：你好了没有，能不能快点；冰箱塞再多，也没人会在群里嘲讽：还让不让人放东西了。
5、打扫自由，累了、懒了、不想扔，不想收拾一切东西的时候，就不收拾；醒悟过来了，那就好好做一下大扫除。我不开心我不做，我开心了我才做。
6、花钱自由，好穷，得省钱，天天吃包子泡面可能会被别人嫌弃；但一个人住，只有自己能嫌弃自己。
7、生活自由，在家里什么事情，我开心了就行，拒绝所有不开心。