【上海疾控：#今年进博会防疫要求有变化#，参展人员做好准备】#进博的热度上海的温度#第四届进博会即将开幕，为了保障大家安全观展，青耕鸟早已与进宝手牵手，开展了各项防疫准备工作，同时为您精心准备了健康指南。
一、参展参会人员要求
境外来沪人员需完成为期21天健康管理（14天集中隔离+7天社区健康监测）和相应核酸检测后方能进入展区。
国内疫情高风险地区所在的地级市人员非必要不进沪。
进入展区前21天内有国内疫情中风险地区所在地级市旅居史的人员非必要不参展参会。
参展参会人员需提供抵沪前48小时内核酸检测阴性证明。
二、参展前准备事项
（一）三个“通行令牌”
1、全程疫苗接种证明
境内参展参会人员，在进入展区14天前需完成新冠病毒疫苗全程接种，并提供接种证明。
因接种禁忌症而未完成新冠病毒疫苗接种、但确需参展参会的人员，需严格履行审批程序。
2、核酸检测阴性证明
参展参会人员每次进入展区时需提供前48小时内核酸检测阴性证明。
参加虹桥国际经济论坛开幕式的人员须提供活动前24小时内核酸检测阴性证明。
3、上海“随申码”绿码
参展参会人员进入展区前，需至少提前1天申请和注册上海“随申码”，并确认呈绿码。
（二）健康信息登记
“中国国际进口博览会人员健康信息采集系统”已开放，建议在入馆12小时前至进口博览会官网（www.ciie.org）、APP或小程序完成填报。
请将上述三个“通行令牌”上传系统，同时如实填报个人健康信息并签署健康承诺等。详情→https://t.cn/A6xZMIX7

【1113事业单位联考】厦门海洋职业技术学院笔试通知：

1、考生在考前14日内自行监测体温，做好个人防护和健康管理，提前下载闽政通APP并申领“八闽健康码”和“通信大数据行程卡”。

2、考试当天，所有考生须提供考前48小时内核酸检测阴性证明（以核酸检测出报告时间起算，纸质、电子版均可）。

3、提前打印并填写《2021年厦门海洋职业技术学院公开招聘考试考生健康申明卡及安全考试承诺书》，在考试进考点时交安保人员。
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疼痛

是临床上最常见的症状之一，人体的各个部位均可以发生。经络或者血液循环出现问题，身体出现微循环障碍，所表现出来的最典型症状就是疼痛，所谓“痛则不通、通则不疼”。

我们每个人的微循环的瘀堵都会存在，而且都在伴随着年龄的增加而增加。微循环都是处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵百分之一。

人到了五十岁的时候，微循环瘀堵大概达到50%（一半以上），而到了七八十岁的时候，微循环瘀堵到70--80%，身体的一些器官可能时不时会出现小差错。

及时修复微循环障碍，改善血液循环，十分重要。PMR改善微循环障碍，减轻炎症反应，促进炎症病灶的消退和吸收，从而起到改善疼痛、缓解疲劳、提升睡眠的效果，更好地提升我们的生活质量。#忆果缘1971##健康管理##大咖转发召集令#