#十一月连更挑战##早餐[超话]#
菠菜鸡肉卷+棉花糖拿铁
️️️
今天早餐也是空气炸锅搞定！
用下来空气炸锅还是挺方便的！
❓如果你还在考虑要不要入手，可以参考下：
【空气炸锅适用人群】
每次只做2-3人份，早餐和下午茶做些轻食和简单烘焙（蛋挞、鸡翅，冷冻食品加热），那空气炸锅还是很香的～
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️【菠菜鸡肉卷】做法：
1.鸡胸肉提前用浓盐水腌制（3.5%盐水腌制24小时，具体方法可以翻翻前面）
2.起早上起来把鸡胸肉和胡萝卜（太大的先切成条哈）丢进空气炸锅烤（190-200度20分钟左右）这个时间可以去刷牙洗脸换衣服
3.平底锅加热卷饼（超市就有卖，现成的，可以冷藏），挤点番茄酱沙拉酱芥末酱什么的，把菜啊肉啊卷进去就完事了！ https://t.cn/R2W6Mmc

#十月欢乐指南##潮流生活#
阳光正好 来棉仓做一个质地纯粹的人

店名:棉仓
地址:运河外滩3号楼
⏰营业时间:07：00-22：00
交通:41路
️停车:运河外滩停车场
环境:空间宽敞明亮 功能分区合理

每隔一段时间就会想来初饭吃一餐沐浴着阳光的健康轻食，我爱的鲜虾藜麦饭、小盆友最爱的五角星⭐披萨，还有满满一托盘的蛋白组分享装，色香味俱全还营养丰富又健康低卡，大快朵颐的同时心情也特别愉悦。

初饭的和也是有口皆碑，当时尝了一下他们的新品面包，在用过餐后仍然觉得那种纯粹的谷物香味很吸引我。

‍‍棉仓有专门的亲子空间，小盆友坐在可爱的小桌子前翻看绘本，爸爸陪同解读，而妈妈就在一旁逛新款秋装，其乐融融的亲子时光。

棉仓的服饰质地柔软、款式简洁大方，我试穿了几件秋装，毛茸茸轻便又暖和；剪裁时尚的毛衣背心搭配长款皮裙也是不一样的韵味。

棉仓轻食烘焙✨亲子空间✨百搭服饰
#同城种草##创作力计划# https://t.cn/A6ybr8qP

【3盒装】贝兜宝宝米饼儿童磨牙零食
【在售价】84元 【券后价】34.9元
【贝兜】宝宝米饼零食小吃磨牙饼干，0添加食盐白砂糖，温和不上火，贝兜猴头菇小小米饼，一款妈妈放心的零食，温和磨牙，松脆易溶，低温烘焙，健康轻食，宝贝无负担。【赠运费险】#好物推荐##微电商购物##生活好物节##种草花花万物# https://t.cn/A6xvpwit