#光与夜之恋[超话]##钜惠嘉年华限时开启#
姐妹们开氪了吗?准备氪多少?怎么氪?
1⃣️坚决不氪,白嫖yyds
2⃣️意思意思,纳米微氪
3⃣️理性氪金,看性价比
4⃣️冲必须冲,开心至上
5⃣️思维局限,欢迎补充
为什么而氪/不氪?简单聊聊
我曾一度在氪与不氪之间反复纠结,所以想听听各位姐妹的想法![开学季][开学季][开学季]
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经期养颜,拯救姨妈各种问提,喝出白里透‼
经期调节对于女生来说真的非常重要!经期不规律的女生老得更快!所以生理特别时期要注重保养!
♻️痛经调理:
红枣+枸杞+红糖+鸡蛋
♨️功效:缓解痛经
㊙️做法:
1.鸡蛋1枚,红枣8颗,枸杞20克,红糖少许。
2.水烧开加入洗净红枣
3.打入鸡蛋,不要搅拌开锅煮十分钟,熟了即可
4.关火前5分钟加入枸杞、红糖
⭕建议:经期早上食用,期间不要吃辛辣刺激性酸冷的食物
♻️宫寒调理:
生姜+红糖+红枣
♨️功效:驱除宫寒,补气益血
㊙️做法:
1.取生姜3-5片,红糖30克,红枣8颗
2.水烧开加姜片
3.加入红枣温火煮20分钟
4.关火前1分钟加入红糖
⭕建议:不要在月经前3天服用,以免血量过多。月经来时坚持喝几天,宫寒症状会减轻(这是我看中医的时候医生告诉我嘀!很有效)
♻️催经食补
鸡蛋+红糖+红枣+木耳
♨️功效:调节经期推迟
㊙️做法:
1.木耳去掉底下部分,用水泡软
2.鸡蛋带壳煮熟,剥壳备用
3.将红糖、鸡蛋、木耳、红枣加入锅里煮熟,煮至木耳软烂
♻️子宫排污血:
生姜+红糖
♨️功效:子宫排污血、缓解血块
㊙️做法:
把生姜切片,加入红糖,煮至沸腾即可
⭕️建议:早晚饭前各喝一次,月经一般1-3天就能来
♻️经期量少食补
红枣+莲子+红糖
♨️功效:补血养脾、益肾养心
㊙️做法:
1.取红枣30克,莲子200克,红糖适量
2.莲子先泡15分钟。水开加入红糖、莲子、红枣煮20分钟
⭕️建议:经期量少的每天早上喝一碗
♻️经期量少茶饮
玫瑰+红枣+枸杞
♨️功效:改善气血,月经量少
㊙️做法:
1.取大枣3颗,枸杞20颗,玫瑰5朵
2.将洗净的将红枣,枸杞和玫瑰花一起放入杯中,冲入开水,盖上盖子闷泡十分钟
⭕️建议:经期前三天,每天泡一杯,既滋阴养颜又补血养血,经期量多的不建议喝,不然量会增多喲
♻️排毒养颜:
桂圆+枸杞+红糖
♨️功效:排毒,去除淤血
㊙️做法:
1.桂圆用冷水泡半小时
2.将枸杞、桂圆、红糖倒入锅中煮40分钟左右
宝宝们这些方法主要针对痛经、月经量少、宫寒和月经推迟等问题,这些都是很多女生经期会存在的问题,都是我吃过有效才跟你们说滴,关键是不用吃药,而且制作方法也简单哦⊙∀⊙!✌️每次我喝完痛经缓解了,月经量增多了,宝宝们,经期保养很重要哦,保养好了,皮肤才会白里透红哒
via:坤兰
经期调节对于女生来说真的非常重要!经期不规律的女生老得更快!所以生理特别时期要注重保养!
♻️痛经调理:
红枣+枸杞+红糖+鸡蛋
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1.鸡蛋1枚,红枣8颗,枸杞20克,红糖少许。
2.水烧开加入洗净红枣
3.打入鸡蛋,不要搅拌开锅煮十分钟,熟了即可
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⭕建议:经期早上食用,期间不要吃辛辣刺激性酸冷的食物
♻️宫寒调理:
生姜+红糖+红枣
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㊙️做法:
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2.水烧开加姜片
3.加入红枣温火煮20分钟
4.关火前1分钟加入红糖
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♨️功效:调节经期推迟
㊙️做法:
1.木耳去掉底下部分,用水泡软
2.鸡蛋带壳煮熟,剥壳备用
3.将红糖、鸡蛋、木耳、红枣加入锅里煮熟,煮至木耳软烂
♻️子宫排污血:
生姜+红糖
♨️功效:子宫排污血、缓解血块
㊙️做法:
把生姜切片,加入红糖,煮至沸腾即可
⭕️建议:早晚饭前各喝一次,月经一般1-3天就能来
♻️经期量少食补
红枣+莲子+红糖
♨️功效:补血养脾、益肾养心
㊙️做法:
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2.莲子先泡15分钟。水开加入红糖、莲子、红枣煮20分钟
⭕️建议:经期量少的每天早上喝一碗
♻️经期量少茶饮
玫瑰+红枣+枸杞
♨️功效:改善气血,月经量少
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2.将洗净的将红枣,枸杞和玫瑰花一起放入杯中,冲入开水,盖上盖子闷泡十分钟
⭕️建议:经期前三天,每天泡一杯,既滋阴养颜又补血养血,经期量多的不建议喝,不然量会增多喲
♻️排毒养颜:
桂圆+枸杞+红糖
♨️功效:排毒,去除淤血
㊙️做法:
1.桂圆用冷水泡半小时
2.将枸杞、桂圆、红糖倒入锅中煮40分钟左右
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via:坤兰
自从天黑得早了,辛巴的时差调整得也越来越好了。以前是白天睡觉,晚上出去玩或者夜里在家里客厅里踢足球;现在是白天在院子里奔跑,晚上很早就困了,回家吃饱饭洗个脸,就睡了,和茱莉的作息挺同步❤️
重点是得挨着妈妈很近才行。
图1是昨天非要和我挤在沙发上。
图2-6 是现在紧挨着电脑就呼呼了。我需要工作想让它去别的地方去睡觉,但又不舍得叫醒它
#萌宠##猫##萌宠集中营# https://t.cn/R2WxFrs
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