#降温前跑个长距离
之前最远跑过26km，今天想冲一冲30km
跑到半马时其实一点也不累，到25km时实在憋不住去上了个厕所，上完厕所后就崩了，腿就开始抬不起来了，那时也缺水了，幸好博士学长及时给了我补给，不知道是不是心理作用，感觉好多了！但在第28km的时候我感到了危机，腿完全已经抬不起来了，都小碎步在跑了；最后幸好有个不认识的学弟带了我一下，完成了30kmLSD！
然后我花了半个小时从操场走到了宿舍[悲伤]

#Shibmerican[超话]#币圈韭菜的特质：勾引一下就来了，吓一吓就跑了。我记得一个故事，有个偷电挖比特币的，被抓紧去被关了几年，出来发现自己坐拥上亿资产。如果他没被关起来几年不让用电脑和手机，一个普通人根本经不起币圈各种各样的恐吓和诱惑。这就是现实，改不掉追涨杀跌这个人性的弱点，一辈子就是韭菜的命！！！

今晚终于挑战530配速跑8公里，跑完特别带劲，从一个月前700配速到今天的530，想跟大家分享一下我的感受！

“面对任何犹豫不决的事，行动总比不行动好；当你动起来了，好运气也会慢慢向你靠近”
“目标就在前面，你挑战了，它就仅仅是个数字而已”

其实从今晚开跑前就一直给自己做心理建设，因为怕跑不下来，怕体能跟不上，怕…也有另外的声音：你可以挑战一下的！心里的天使跟魔鬼在拉扯着！
最终天使战胜了魔鬼！说实话，刚开始的2公里跟着有点累，但是随着调整呼吸跟步伐，体能也慢慢适应，后面是有点渐入佳境，越跑越轻松，步伐也不沉重，真的是有“好风凭借力，送我上青云”的感觉……太爽了
所以通过今晚的挑战，让我又迈出了一大步！
人生啊，不正是：关关难过，关关过！
没别的，跑起来，超他！ https://t.cn/ROv8m9E