【千万不要再把那些毫无意义的自我消耗当成自律！】你会看到别人“自律”地饮食和锻炼，就苛求自己也得如此吗？每天雷打不动地晨跑10km，拿着别人的标准去要求自己，只会慢慢丢失自己，模仿别人的食谱和运动，每天耗费大量的时间在网上各种搜寻食谱，你真正得到想要的吗？这些宝贵的时间何不用来更好投资自己的内核建设。妹纸执行饮食方案一周了，进群后在芙蓉老师的陪伴下再也没有暴食过。从暴食的深远里走出来是什么感觉？！云开雾散，心情平和美丽，感觉世界都是美好的[心][鲜花][赞]#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##暴食症[超话]##养姨妈[超话]#
人活着，别比钱多钱少，要比心情好不好。房子不在大小，只要充满欢笑。开什么车不重要，重要的是要平安！生活不一定要大富大贵，而是要过得有滋有味。幸福不一定要和别人比，而是要用心慢慢体会。快乐不一定要用别人给，而是要真正发自心扉。人这一辈子，自己的身体最宝贵，自己的心情最珍贵，自己的生命最可贵，千万别浪费。
【那位每天看起来特别自律的女孩，竟然也会暴食？】你会看到别人“自律”地饮食和锻炼，就苛求自己也得如此吗？每天雷打不动地晨跑10km，拿着别人的标准去要求自己，只会慢慢丢失自己，模仿别人的食谱和运动，每天耗费大量的时间在网上各种搜寻食谱，你真正得到想要的吗？这些宝贵的时间何不用来更好投资自己的内核建设。妹纸执行饮食方案一周了，进群后在芙蓉老师的陪伴下再也没有暴食过[强]从暴食的深远里走出来是什么感觉？！云开雾散，心情平和美丽，感觉世界都是美好的[爱你][心][赞]#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##暴食症[超话]##养姨妈[超话]#
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