༄།དེང་དུས་ཀྱི་མི་ནི། 150000BCཡས་མས་སྔ་རོལ་ཏུ། ཨ་ཧྥི་རི་ཁའི་ཤར་ཁུལ་ནས་བྱུང་ཞིང་། རུ་ལག་མང་པོ་གྱེས་པའི་ནང་ནས་རུ་ལག་ཅིག་ཨ་ཧྥི་རི་ཁ།-ཨེ་ཤི་ཡཱའི་ཕྱོགས།-དེ་ལས་རུ་ལག་ཅིག་རྒྱ་གར་ལྷོ་ཕྱོགས།(60000BC)-ཨི་རན།-ཨཧྥ་གྷ་ནི་སི་ཐན།-བོད་ཡུལ་མངའ་རིས་ཁུལ་དུ་འབྱོར།
དེ་མིན། རྒྱ་གར་ལྷོ་ཕྱོགས་སུ་གཞིས་ཆགས་ཡུལ་ལས་བོད་མངའ་རིས་ལམ་ཐག་ཉེ་བས།ཨ་ཧྥི་རི་ཁ།-ཨེ་ཤི་ཡཱའི་ཕྱོགས།-དེ་ལས་རུ་ལག་ཅིག་བོད་མངའ་རིས་སུ་འབྱོར།(65000BC)

༄༅།། བཙན་པོའི་དུས་ཀྱི་འ་ཞ་ནི་ཨརྱ་མི་རིགས་ལས་གྱེས་ཚུལ་གྱི་དཔྱད་འབྲས་ཧ་ལས་པ་ཞིག་སྤེལ་འདུག་སྟེ། དེ་དུས་ཀྱི་ཞ་ཡིག་ནི་ཡ་ཡིག་བཞིན་བཀླག་པའི་ཡི་གེ་ཡིན་པ་སྒྲུབ་བྱེད་དུ་དྲངས་ཏེ་མིང་འབོད་དང་རིགས་རྒྱུད། སྡོད་ཡུལ་སོགས་ཀྱི་དཔྱད་གཞི་གྱ་ནོམ་པ་ཕུལ་ཡོད་ལ། འ་ཞ་དང་རྒྱའི་ཡིག་ཆར་བཀོད་པའི་ཐུ་ལུ་ཧུང༼ 吐谷浑 ༽གཉིས་མིང་འདོགས་སྟངས་ཁག་ཁག་སོ་སོ་ཡིན་པ་མ་ཟད།འ་ཞ་ནས་རིམ་གྱིས་ཐུ་ལུ་ཧུང་ལ་འགྱུར་ལུགས་ལྡན་པ་ངེས་དགོས་པའི་ལོ་རྒྱུས་དུས་རིམ་གྱི་གལ་ཆེན་རང་བཞིན་བསྟན་པ་དང་། དེར་རང་སྐད་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པ་ཞིག་ཡོད་པ། འ་ཞ་བོད་ཡུལ་དུ་བྱུང་ཚུལ་དང་བོད་ཁོངས་སུ་གྱུར་ཚུལ། རྒྱ་ནག་ནས་མཆེད་པར་བཤད་པ་ལ་རྒྱུ་མཚན་མེད་ཚུལ། མདོར་དེད་ན་བོད་པ་དང་དབྱེར་མེད་ཚུལ་སོགས་དཔྱད་ཞིབ་རྨད་དུ་བྱུང་བ་བྱས་འདུག་གོ། 话说吐谷浑的族源可以追溯到雅利安人。[挤眼]

༄༅།།རང་སྣང་བདེ་ཆེན་དག་པ་དཀྱིལ་འཁོར་གྱི་ཞིང་ན།ཐུགས་རྗེའི་མངའ་བདག་རྒྱལ་བའི་མྱུ་གུ་དེ་མཁྱེན་ནོ།བདེ་སྟོང་དབྱེར་མེད་ངང་ནས་གསོལ་བ་རང་འདེབས་ན་།རྒྱལ་བའི་འཕྲིན་ལས་མཛད་ནུས་དངོས་གྲུབ་ཅིག་ཞུའོ། https://t.cn/R2d43Qm