真好 塔罗[围观]牌占卜https://t.cn/RD1gu6M谢谢,让我明白人生中选择比努力更重要。而且给了我一个很不错的方向。我也可以慢慢去努力,慢慢去推动。而且朝着努力的方向慢慢走。而我走的很顺利。真的很好。我很开心遇到你,感恩遇到你 不同的蟋蟀。这三种蟋蟀,无论是外表、颜,还是的构造,和一般田野里的蟋蟀是非常相像的。在开始时,刚一看到它们,经常就把它们当成田野中的蟋蟀。然而,就是这些由一个模子刻出来的 ,竟然没有一个晓得究竟怎样才能为自己挖掘一个安全的住所。其中,有一只上长有斑点的蟋蟀,它只是把家安置在潮湿地方的堆里爱情失恋分手复合桃花运年运事业运年运桃花姻缘事业财运学业 锿希埃摔容标[拳头]
#阿婶健身第76天#
是不是老天特别眷顾我,换了一只小猫咪在这等我。只是它还有些敏感认生,不敢靠近。
弹力带手臂拉伸 20x6组
哑铃侧举 2.5kgs 左右↔️20x3组
L侧平举+古巴推举 双臂1.5kgs/1kgs 15/15 20x2组
屈臂拉杆(夹大臂)5kgs 8x3组(虽然不想要麒麟臂[污],但偶尔练一练耾二头肌还是要的)
下腹+侧腹 20x6组
助力引体向上 39kgs 10x3组
跳绳600(正200,反200,高200)
是不是老天特别眷顾我,换了一只小猫咪在这等我。只是它还有些敏感认生,不敢靠近。
弹力带手臂拉伸 20x6组
哑铃侧举 2.5kgs 左右↔️20x3组
L侧平举+古巴推举 双臂1.5kgs/1kgs 15/15 20x2组
屈臂拉杆(夹大臂)5kgs 8x3组(虽然不想要麒麟臂[污],但偶尔练一练耾二头肌还是要的)
下腹+侧腹 20x6组
助力引体向上 39kgs 10x3组
跳绳600(正200,反200,高200)
楼下的猫咪,晚上加班回来看见我还跑过来问我拿吃的,虽然只是为了拿吃的,但是被喜欢的感觉还是很不错的呢。糖水铺的流浪猫很亲人,总是在陌生人旁坐着,也不问你拿吃的,只是静静的在一旁。还有工厂的一只很漂亮的小橘猫,有点怕人,给他拍照还到处躲。想念你们了[心]不知道你们有没有想念我鸭,没有你们的日子很是孤单呢,不过可能人就是这样的,越长大越孤单嘛[求饶]你们一定要过得好好的喔。
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