【#为何美国医护宁可被解雇也不打疫苗#】在拜登政府规定不打疫苗就不缴纳医疗保险和医疗补助后，在过去的几个月里，美国数千家医院要求医护人员必须接种疫苗。
据华尔街日报10月24日报道，在全美范围内，多家医疗机构正在解雇拒绝接种疫苗的员工，这些医护人员宁可辞职也不打疫苗。
受劳动力短缺的影响，这一抵抗运动导致美国部分区域的医疗机构被迫关闭。部分医护人员反对强制接种疫苗，这成为拜登政府抗疫政策遇到的诸多困难当中，最令人费解的一个。
明明是战斗在抗疫一线的美国医护人员，为什么会站出来反对疫苗接种呢？
为什么医护人员坚持不打疫苗？
美国疾控中心（CDC）最新数据显示，截至26日，美国疫苗接种完成率仅为57.5%。美国目前的疫苗接种率被世界其他许多国家远远甩在身后。这一数字普遍落后于G7国家。G7国家中开始接种最晚的日本都于26日宣布：已接种两剂新冠疫苗的人群已达总人口的70.1%。
凯撒家庭基金会（Kaiser Family Foundation）最近的一项民意调查显示，对接种疫苗持“观望”态度的成年人从去年12月的39%降至9月的7%，表示“绝对不会”接种疫苗的人数比例仅从去年12月的15%降至9月的12%。
华尔街日报称，美国符合疫苗接种条件的人群中有近三分之一仍未接种疫苗。卫生官员认为，一些拒绝接种疫苗的人最终会被说服接种疫苗，另一些人可能永远不会被说服，而这些坚持不打疫苗的人包含医护人员。
这一事实成为拜登政府推进疫苗接种过程中面临的最令人困惑的问题。为什么医护人员作为离病毒最近的一群人，处于抗疫的一线，宁愿被解雇也不愿接种疫苗呢？
“我相信新冠疫苗会致人死亡，并且我认识因接种新冠疫苗而去世的人”卡罗尔·芬克（Carole Funk）接受华尔街日报采访的时候称。
作为一名近十年的执业护士，芬克由于拒绝接种疫苗，在九月的时候失去了在弗吉尼亚州斯特拉斯堡一家紧急护理诊所的工作，但是她无动于衷，“被解雇并不足以让我克服对这些疫苗的副作用或不良影响的恐惧。”芬克说。
芬克认为，现在主流媒体、科技公司和公共卫生官员都在隐瞒有关疫苗的相关信息。公共卫生专家表示，他们可能永远无法说服像芬克这样持怀疑态度的人接种疫苗。
医疗服务提供商Valley Health的离职员工也向华尔街日报列举了一系列他们为何拒绝接种的原因，有人认为强制接种疫苗政策是制药公司搞出来的，还有人认为卫生部门尚未彻底调查出疫苗接种后会引发哪些副作用。
执业护士格林内尔说，她根本不相信接种疫苗很重要。“我找到的证据、我接触过患者的经历以及我所做的研究，都在告诉我这么对待自己的身体是不合理的。”格林内尔向美国国家公共电台说。
“疫苗减轻症状的有效率为95%，但你仍然会被感染。病毒仍然可以传播，就像未接种疫苗的人一样。”她坚称，“所以，我们是在谎言之下接种疫苗的。”
但是，美国疾病预防控制中心也已多次表示，与接种疫苗的人相比，接种疫苗的人感染、住院和死亡的风险都低得多。
还有一部分医护人员不接种疫苗的理由是——为了“自由”。
据华尔街日报，医疗服务提供商Valley Health System的200多名员工因拒绝接种疫苗自动辞职或被解雇。他们认为接种疫苗可能会损害他们的健康以及侵犯他们的自由。
Valley Health System医疗中心的护理主任罗比·杜辛 (Robbie Dusing)说，他与员工就接种疫苗进行过多次谈话。他听取了一些护士的担忧，用专家意见来劝他们打疫苗，但是有些人仍然不为所动。许多人说他们需要更多时间来做出决定，“他们给人一种感觉，就是‘你不能告诉我该怎么做’。”罗比·杜辛说。
Valley Health System首席执行官马克·南茨 (Mark Nantz)说，“他们认为自己的个人权利胜过抵抗疫情，疫情已经让如此多的美国人丧生了。我无法接受这一点，这让我非常难过。”
抗议活动仍然在持续
尽管美国接种疫苗的医护人员越来越多，拒绝接种疫苗的医护人员仍然占少数，但是反抗仍然在继续。
以前是执业护士的哈特和沃森管理着一个Facebook小组，在该小组中，2400名医护人员及其支持者会相互监督对方“坚守阵地”，反对接种疫苗。
在小组中，有一些人会宣传通过感染病毒增强对病毒的免疫比接种疫苗更好。
哈特并不相信她和她的同龄人在散布谎言或阴谋论。她说，人们能够互换信息并交流对他们有用的内容。“我们是美国人，不应该有任何审查制度。”
据华尔街日报刊文，在过去的四个星期里，有超过230人加入了她的Facebook小组。她和沃森希望在月底前再举行一次抗议活动。
“我有很多朋友打了疫苗后感觉不舒服。”执业护士格林内尔（TereseGrinnell）说。她定期组织抗议活动，在康科德医院外张贴抗议活动的照片，并且呼吁其他护士和医疗保健专业人员也加入进来。
她呼吁弹劾新罕布什尔州共和党州长克里斯。她转发了一篇文章，将强制口罩令与大屠杀进行了比较，并附上了一张用注射器组成的纳粹万字符海报。
州长克里斯说，虽然他不支持强制接种疫苗，但他无权干涉私营企业对员工提出什么样的要求。
他说：“政府不能侵犯私营企业的权利，也不能告诉私营企业该雇佣谁和解雇谁。即使我们不同意强制接种疫苗，政府权限的过度扩张也是有限度的。如果您认为政府必须确保您不会被雇主解雇，那我很抱歉，这是不对的。”
根据美国约翰斯·霍普金斯大学统计数据，截至10月26日，美国新冠肺炎累计确诊病例达45535699例，累计死亡病例737250例。在过去24小时里，美国新增确诊病例93693例，新增死亡病例1320例。
流行病学家和其他健康专家则表示，拒绝不打疫苗的人带来的潜在风险会给公共卫生部门防疫工作带来威胁。
华盛顿大学健康指标与评估研究所健康指标科学教授Ali Mokdad说：“我们希望能够控制病毒传播。”他估计，在疫情得到控制之前，至少85%的人需要接种疫苗，比例较小的反对接种疫苗的人也可能会成为控制疫情的障碍。
医疗人员被解雇导致部分区域医院停摆
据美国国家公共电台报道，这些因拒绝接种疫苗被解雇的医护人员只占全体员工的一小部分，在某些工作场所占比不到1%，但多州加起来，总人数多达数千人。
美国医疗网站fierce healthcare发布的报告显示，随着强制疫苗的截止日期到期，医院和卫生系统中因拒绝强制接种疫苗而流失的员工也越来越多。
fierce healthcare披露数据显示，上个月位于密歇根州的底特律亨利福特医疗系统的400名员工离职。位于北卡罗来纳州的医疗服务提供商Novant Health解雇了175名员工。另一家医疗服务提供商Advocate Aurora Health解雇了440名未接种疫苗的员工。截止九月末，医疗机构Albany Med将204人停职。这些停职员工有一周的时间选择接种疫苗，否则就将被解雇。2021年6月，休斯顿卫理公会医院系统约有150名员工因拒绝接种疫苗而辞职或被解雇。
“实际上，强制接种疫苗可能会加剧目前严峻的劳动力短缺问题。”美国医院协会主席兼首席执行官理查德·波拉克在此前的声明中表示。
阿肯色州社区医院执行董事詹姆斯（James Mage）9月22日表示，他在农村的医疗机构不需要员工接种疫苗。他强调，这一决定主要是因为担心失去太多护士导致人员配备出问题。
他对当地媒体说：“强制执行对小医院来说确实是一个艰难的抉择，因为我们没有额外的护士可以抽调。”
华尔街日报也指出，辞退拒绝接种疫苗的医护人员对疫情有负面影响，因为现在医护人员已经供不应求。医疗服务提供商Valley Health暂时关闭了两个紧急护理诊所，因为工作人员拒绝接种疫苗被解雇了。
据华尔街日报10月24日报道，在全美范围内，多家医疗机构正在解雇拒绝接种疫苗的员工，这些医护人员宁可辞职也不打疫苗。
受劳动力短缺的影响，这一抵抗运动导致美国部分区域的医疗机构被迫关闭。部分医护人员反对强制接种疫苗，这成为拜登政府抗疫政策遇到的诸多困难当中，最令人费解的一个。
明明是战斗在抗疫一线的美国医护人员，为什么会站出来反对疫苗接种呢？
为什么医护人员坚持不打疫苗？
美国疾控中心（CDC）最新数据显示，截至26日，美国疫苗接种完成率仅为57.5%。美国目前的疫苗接种率被世界其他许多国家远远甩在身后。这一数字普遍落后于G7国家。G7国家中开始接种最晚的日本都于26日宣布：已接种两剂新冠疫苗的人群已达总人口的70.1%。
凯撒家庭基金会（Kaiser Family Foundation）最近的一项民意调查显示，对接种疫苗持“观望”态度的成年人从去年12月的39%降至9月的7%，表示“绝对不会”接种疫苗的人数比例仅从去年12月的15%降至9月的12%。
华尔街日报称，美国符合疫苗接种条件的人群中有近三分之一仍未接种疫苗。卫生官员认为，一些拒绝接种疫苗的人最终会被说服接种疫苗，另一些人可能永远不会被说服，而这些坚持不打疫苗的人包含医护人员。
这一事实成为拜登政府推进疫苗接种过程中面临的最令人困惑的问题。为什么医护人员作为离病毒最近的一群人，处于抗疫的一线，宁愿被解雇也不愿接种疫苗呢？
“我相信新冠疫苗会致人死亡，并且我认识因接种新冠疫苗而去世的人”卡罗尔·芬克（Carole Funk）接受华尔街日报采访的时候称。
作为一名近十年的执业护士，芬克由于拒绝接种疫苗，在九月的时候失去了在弗吉尼亚州斯特拉斯堡一家紧急护理诊所的工作，但是她无动于衷，“被解雇并不足以让我克服对这些疫苗的副作用或不良影响的恐惧。”芬克说。
芬克认为，现在主流媒体、科技公司和公共卫生官员都在隐瞒有关疫苗的相关信息。公共卫生专家表示，他们可能永远无法说服像芬克这样持怀疑态度的人接种疫苗。
医疗服务提供商Valley Health的离职员工也向华尔街日报列举了一系列他们为何拒绝接种的原因，有人认为强制接种疫苗政策是制药公司搞出来的，还有人认为卫生部门尚未彻底调查出疫苗接种后会引发哪些副作用。
执业护士格林内尔说，她根本不相信接种疫苗很重要。“我找到的证据、我接触过患者的经历以及我所做的研究，都在告诉我这么对待自己的身体是不合理的。”格林内尔向美国国家公共电台说。
“疫苗减轻症状的有效率为95%，但你仍然会被感染。病毒仍然可以传播，就像未接种疫苗的人一样。”她坚称，“所以，我们是在谎言之下接种疫苗的。”
但是，美国疾病预防控制中心也已多次表示，与接种疫苗的人相比，接种疫苗的人感染、住院和死亡的风险都低得多。
还有一部分医护人员不接种疫苗的理由是——为了“自由”。
据华尔街日报，医疗服务提供商Valley Health System的200多名员工因拒绝接种疫苗自动辞职或被解雇。他们认为接种疫苗可能会损害他们的健康以及侵犯他们的自由。
Valley Health System医疗中心的护理主任罗比·杜辛 (Robbie Dusing)说，他与员工就接种疫苗进行过多次谈话。他听取了一些护士的担忧，用专家意见来劝他们打疫苗，但是有些人仍然不为所动。许多人说他们需要更多时间来做出决定，“他们给人一种感觉，就是‘你不能告诉我该怎么做’。”罗比·杜辛说。
Valley Health System首席执行官马克·南茨 (Mark Nantz)说，“他们认为自己的个人权利胜过抵抗疫情，疫情已经让如此多的美国人丧生了。我无法接受这一点，这让我非常难过。”
抗议活动仍然在持续
尽管美国接种疫苗的医护人员越来越多，拒绝接种疫苗的医护人员仍然占少数，但是反抗仍然在继续。
以前是执业护士的哈特和沃森管理着一个Facebook小组，在该小组中，2400名医护人员及其支持者会相互监督对方“坚守阵地”，反对接种疫苗。
在小组中，有一些人会宣传通过感染病毒增强对病毒的免疫比接种疫苗更好。
哈特并不相信她和她的同龄人在散布谎言或阴谋论。她说，人们能够互换信息并交流对他们有用的内容。“我们是美国人，不应该有任何审查制度。”
据华尔街日报刊文，在过去的四个星期里，有超过230人加入了她的Facebook小组。她和沃森希望在月底前再举行一次抗议活动。
“我有很多朋友打了疫苗后感觉不舒服。”执业护士格林内尔（TereseGrinnell）说。她定期组织抗议活动，在康科德医院外张贴抗议活动的照片，并且呼吁其他护士和医疗保健专业人员也加入进来。
她呼吁弹劾新罕布什尔州共和党州长克里斯。她转发了一篇文章，将强制口罩令与大屠杀进行了比较，并附上了一张用注射器组成的纳粹万字符海报。
州长克里斯说，虽然他不支持强制接种疫苗，但他无权干涉私营企业对员工提出什么样的要求。
他说：“政府不能侵犯私营企业的权利，也不能告诉私营企业该雇佣谁和解雇谁。即使我们不同意强制接种疫苗，政府权限的过度扩张也是有限度的。如果您认为政府必须确保您不会被雇主解雇，那我很抱歉，这是不对的。”
根据美国约翰斯·霍普金斯大学统计数据，截至10月26日，美国新冠肺炎累计确诊病例达45535699例，累计死亡病例737250例。在过去24小时里，美国新增确诊病例93693例，新增死亡病例1320例。
流行病学家和其他健康专家则表示，拒绝不打疫苗的人带来的潜在风险会给公共卫生部门防疫工作带来威胁。
华盛顿大学健康指标与评估研究所健康指标科学教授Ali Mokdad说：“我们希望能够控制病毒传播。”他估计，在疫情得到控制之前，至少85%的人需要接种疫苗，比例较小的反对接种疫苗的人也可能会成为控制疫情的障碍。
医疗人员被解雇导致部分区域医院停摆
据美国国家公共电台报道，这些因拒绝接种疫苗被解雇的医护人员只占全体员工的一小部分，在某些工作场所占比不到1%，但多州加起来，总人数多达数千人。
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“实际上，强制接种疫苗可能会加剧目前严峻的劳动力短缺问题。”美国医院协会主席兼首席执行官理查德·波拉克在此前的声明中表示。
阿肯色州社区医院执行董事詹姆斯（James Mage）9月22日表示，他在农村的医疗机构不需要员工接种疫苗。他强调，这一决定主要是因为担心失去太多护士导致人员配备出问题。
他对当地媒体说：“强制执行对小医院来说确实是一个艰难的抉择，因为我们没有额外的护士可以抽调。”
华尔街日报也指出，辞退拒绝接种疫苗的医护人员对疫情有负面影响，因为现在医护人员已经供不应求。医疗服务提供商Valley Health暂时关闭了两个紧急护理诊所，因为工作人员拒绝接种疫苗被解雇了。
#有哪些有助睡眠的日常物品#
小的时候，我根本不会担心睡觉的问题，反而是时常不想睡却睡了。随着年龄的增加，睡眠质量却越来越差。
在刚参加工作的那几年，我的睡眠质量一直不太好，时常感觉没有精神，乏力 ……做什么事都受影响。直到去年有那么一个月左右的时间，因为连续熬夜导致失眠的问题特别严重，整个人都被击垮了……
这以后我就开始真正去重视睡眠质量的问题，为什么总是晚睡？真的有必要熬夜吗?是想证明自己勤快吗？又勤快出了什么名堂？
我除了查阅相关资料也到医院看过失眠的问题，前前后后用了半年的时间吧，逐渐改善了睡眠的质量，整个人的精神也慢慢好了起来。我个人的经验就是：有睡眠问题的人大部分是受到以下三个因素的影响：
1～生活的压力不断地增加，导致我们烦心事太多。可能是情感问题带来的压力、工作中的压力、家庭里的压力等等，很多的烦恼与焦虑会直接影响到我们的睡眠；
2～吃得太好太饱了。这可不是开完笑哈，你想想，喜欢夜生活的人晚饭吃了一肚子，再加上夜宵……十二点以后再把这些美味佳肴消化一下，都几点了；
3～很多人不重视床上用品的质量。比如过硬或者过软的床垫、枕着不舒服的枕头、透气性较差的被子等。如果早晨睡醒了发现脖子肩膀难受，或者经常睡到半夜被热醒了……那就要考虑一下是不是床上用品质量的问题了。
生活压力的问题确实不是一朝一夕可以解决的，毕竟我们都是凡人，而且每个人的性格以及自我情绪管控能力都不同。饮食方面就看自律能力啦，关于床上用品质量影响睡眠的问题其实可以说是最好解决的了，这里我也讲一下我的亲身体验吧：
这是我最近入手的DOWNLAND控温鹅绒被（夏季款），下单之前我也查看了一些相关的用户反馈，对DOWNLAND这个品牌其实也是早有耳闻的，只是因为他们的产品价位偏高就一直犹豫要不要买。使用后发现这款鹅绒被对睡眠环境和温度比较敏感的人来说真的很友好。
DOWNLAND有宇宙+鹅绒的含义，这个牌子创立于1946年，是英国的四大床品之一。进入中国市场是在2015年，最有代表性的产品有解决精细化睡眠的“同被不同温”控温鹅绒被，还有解决冬季“入被凉”问题的自发热暖感床品系列，以及对应夏季酷暑的“接触瞬间降温”冷感被产品。
外观上看这款鹅绒被为轻微的米黄色，查看了相关的说明才知道其面料为100%高支纯棉，因为没有漂白所以才呈现这个颜色，不过配合红蓝走线看起来倒是显得很有英伦品味。
触感可以说非常亲肤了，但正因为是纯棉的材质会出现一些褶皱，如果说被子的面料不易起褶皱的话……那大部分应该是涤纶拼棉的。
有过实际体验的人都知道，两个人盖一床被子往往很难入睡，有时候睡着了又会被热醒。因为大多数男性怕热，而女性则怕冷……被子厚点也不是，薄了也不行。
现在我和老公同时盖这个鹅绒被睡觉，我感觉入睡前被子的温度是温热的，这种体感能够帮助我更快的进入梦乡，后半夜也不会感觉过冷或者过热。老公说之前盖的被子偏厚了，睡觉前很容易出汗，现在感觉是“盖了一层空气”一样，一点汗不出就睡着了。
之所以有这种效果，是因为DOWNLAND控温鹅绒被有高品质鹅绒与NASA宇航技术的组合，将相变材料PCM倒入纤维则可以吸收存储和释放热量：当被窝温度过高时，PCM由固态转变为液态，可吸收热量以降低被窝的温度；当被窝温度过低时PCM由液态转变为固态，释放热量以提升被窝的温度。所以控温被就能在保证舒适度的同时还让被子里的温度变得可控了。两个人同盖一床被子温度感受不同的问题就这样被搞定啦！
买过羽绒服的朋友可能会知道，高品质鹅绒作为填充物有轻、蓬松、保暖以及舒适的优点，便宜的羽绒服往往采用鸭绒作为填充物，不仅在保暖以及舒适度等性能上不如鸭绒，味道也更大，因为鸭子是杂食动物，所以鸭绒的意味相对来说会更大一些。
DOWNLAND控温鹅绒被选用95%含量、蓬松度750+的白鹅绒，所以材质的问题你根本不用担心的。
尺寸方面有150*210适合儿童、单人使用，想买大一些的话还有200*230的，双人用的话就选220*240的吧，我买的的四季舒适款，另外还有夏季轻薄款与冬季保暖款，可以根据自己的实际需求选择。
最后，放上与深度睡眠有关的几点小常识吧：
1～运动,已有研究表明，科学的运动可以增加深度睡眠时间。
2～控制体重，肥胖的人更容易有睡眠障碍，比如严重打呼噜可引起睡眠呼吸暂停，减少深度睡眠时间。
帮大家判断是否睡了一个好觉的技巧：入睡较快，30 分钟之内；中途很少醒来，或醒的时间很短，不超过 5 分钟；早晨不赖床；白天精力充沛！
小的时候，我根本不会担心睡觉的问题，反而是时常不想睡却睡了。随着年龄的增加，睡眠质量却越来越差。
在刚参加工作的那几年，我的睡眠质量一直不太好，时常感觉没有精神，乏力 ……做什么事都受影响。直到去年有那么一个月左右的时间，因为连续熬夜导致失眠的问题特别严重，整个人都被击垮了……
这以后我就开始真正去重视睡眠质量的问题，为什么总是晚睡？真的有必要熬夜吗?是想证明自己勤快吗？又勤快出了什么名堂？
我除了查阅相关资料也到医院看过失眠的问题，前前后后用了半年的时间吧，逐渐改善了睡眠的质量，整个人的精神也慢慢好了起来。我个人的经验就是：有睡眠问题的人大部分是受到以下三个因素的影响：
1～生活的压力不断地增加，导致我们烦心事太多。可能是情感问题带来的压力、工作中的压力、家庭里的压力等等，很多的烦恼与焦虑会直接影响到我们的睡眠；
2～吃得太好太饱了。这可不是开完笑哈，你想想，喜欢夜生活的人晚饭吃了一肚子，再加上夜宵……十二点以后再把这些美味佳肴消化一下，都几点了；
3～很多人不重视床上用品的质量。比如过硬或者过软的床垫、枕着不舒服的枕头、透气性较差的被子等。如果早晨睡醒了发现脖子肩膀难受，或者经常睡到半夜被热醒了……那就要考虑一下是不是床上用品质量的问题了。
生活压力的问题确实不是一朝一夕可以解决的，毕竟我们都是凡人，而且每个人的性格以及自我情绪管控能力都不同。饮食方面就看自律能力啦，关于床上用品质量影响睡眠的问题其实可以说是最好解决的了，这里我也讲一下我的亲身体验吧：
这是我最近入手的DOWNLAND控温鹅绒被（夏季款），下单之前我也查看了一些相关的用户反馈，对DOWNLAND这个品牌其实也是早有耳闻的，只是因为他们的产品价位偏高就一直犹豫要不要买。使用后发现这款鹅绒被对睡眠环境和温度比较敏感的人来说真的很友好。
DOWNLAND有宇宙+鹅绒的含义，这个牌子创立于1946年，是英国的四大床品之一。进入中国市场是在2015年，最有代表性的产品有解决精细化睡眠的“同被不同温”控温鹅绒被，还有解决冬季“入被凉”问题的自发热暖感床品系列，以及对应夏季酷暑的“接触瞬间降温”冷感被产品。
外观上看这款鹅绒被为轻微的米黄色，查看了相关的说明才知道其面料为100%高支纯棉，因为没有漂白所以才呈现这个颜色，不过配合红蓝走线看起来倒是显得很有英伦品味。
触感可以说非常亲肤了，但正因为是纯棉的材质会出现一些褶皱，如果说被子的面料不易起褶皱的话……那大部分应该是涤纶拼棉的。
有过实际体验的人都知道，两个人盖一床被子往往很难入睡，有时候睡着了又会被热醒。因为大多数男性怕热，而女性则怕冷……被子厚点也不是，薄了也不行。
现在我和老公同时盖这个鹅绒被睡觉，我感觉入睡前被子的温度是温热的，这种体感能够帮助我更快的进入梦乡，后半夜也不会感觉过冷或者过热。老公说之前盖的被子偏厚了，睡觉前很容易出汗，现在感觉是“盖了一层空气”一样，一点汗不出就睡着了。
之所以有这种效果，是因为DOWNLAND控温鹅绒被有高品质鹅绒与NASA宇航技术的组合，将相变材料PCM倒入纤维则可以吸收存储和释放热量：当被窝温度过高时，PCM由固态转变为液态，可吸收热量以降低被窝的温度；当被窝温度过低时PCM由液态转变为固态，释放热量以提升被窝的温度。所以控温被就能在保证舒适度的同时还让被子里的温度变得可控了。两个人同盖一床被子温度感受不同的问题就这样被搞定啦！
买过羽绒服的朋友可能会知道，高品质鹅绒作为填充物有轻、蓬松、保暖以及舒适的优点，便宜的羽绒服往往采用鸭绒作为填充物，不仅在保暖以及舒适度等性能上不如鸭绒，味道也更大，因为鸭子是杂食动物，所以鸭绒的意味相对来说会更大一些。
DOWNLAND控温鹅绒被选用95%含量、蓬松度750+的白鹅绒，所以材质的问题你根本不用担心的。
尺寸方面有150*210适合儿童、单人使用，想买大一些的话还有200*230的，双人用的话就选220*240的吧，我买的的四季舒适款，另外还有夏季轻薄款与冬季保暖款，可以根据自己的实际需求选择。
最后，放上与深度睡眠有关的几点小常识吧：
1～运动,已有研究表明，科学的运动可以增加深度睡眠时间。
2～控制体重，肥胖的人更容易有睡眠障碍，比如严重打呼噜可引起睡眠呼吸暂停，减少深度睡眠时间。
帮大家判断是否睡了一个好觉的技巧：入睡较快，30 分钟之内；中途很少醒来，或醒的时间很短，不超过 5 分钟；早晨不赖床；白天精力充沛！
名记：东决G7前西蒙斯曾编造感染新冠信息逃避比赛
北京时间10月16日消息，根据ESPN著名记者Ramona Shelburne报道，费城76人队一些人认为，在球队上个赛季令人失望的季后赛结束之前，心怀不满的本-西蒙斯可能已经试图停止为球队效力了。
上个赛季东部半决赛中，亚特兰大老鹰队用7场比赛将76人队淘汰出局。消息人士透露，76人队中的很多人都怀疑，正在苦苦挣扎的西蒙斯以新冠病毒协议为借口，试图在系列赛结束前退出比赛。根据记者Ramona Shelburne报道，在76人对阵老鹰系列赛第七场比赛前几个小时，西蒙斯被禁止在球队训练，因为他可能通过球队女按摩师接触到了病毒。当时球队按摩师的初步新冠检查结果还没有确定，因此西蒙斯的出场状态不确定。
“他们不让我打球了。”西蒙斯通过短信告诉他的兄弟Sean Tribe和其他几位队友。
不过，有数名76人球员对当天是否有见到过该名按摩师表示怀疑，但只有西蒙斯说见过她。
“他诚实地回答了这个问题，没有考虑有什么后果。”西蒙斯身边的一位消息人士表示。
根据多个消息来源，许多球队内部的人质疑西蒙斯是否真的遇到了该按摩师，或许只是想退出比赛，因为他正在经历篮球版本的易普症——一种运动障碍性疾病，患者会产生无意识的肌肉收缩。西蒙斯在系列赛第五场和第六场比赛中总共出手10次——在他的职业生涯中，场均出手11.6次——之前的23次罚球投丢了16球。
“如果你正在为第七场比赛做准备，你不会真的想在比赛当天早上处理这个问题，”西蒙斯身边的一位消息人士说道，“尤其是当聚光灯已经聚焦在你身上的时候。”
显然，西蒙斯的信心已经动摇了，来自内部的质疑让一些变得更加糟糕。据消息人士透露，当天晚些时候，这位工作人员和西蒙斯的新冠核酸检测结果均成阴性，他被允许参加比赛，但状态不太好，76人队也是如此。
“他（西蒙斯）已经慌乱了。”消息人士表示。
西蒙斯整场比赛都犹豫不决，只出手4次，但他在其他领域也做出了贡献，帮助费城保持领先。不过在最后3分半钟他放弃篮下的大空位机会选择传球，引来了无数质疑。赛后，乔尔-恩比德在被问到76人输球的转折点时毫不客气地把锅甩给了西蒙斯，“我就说实话，我觉得比赛转折点就在——我也不知道该怎么形容——就是我们有一次空位机会，最终却只靠罚球得到1分的那一刻。”恩比德表示。另外，主教练道格-里弗斯公开批评质疑西蒙斯，称他已经不确定西蒙斯有资格在争冠球队做首发控卫。
西蒙斯面对镜头时说道：“我打了一个糟糕的系列，我预料到了（批评）。”
里弗斯和恩比德的话在整个休赛期都被认为是一个转折点。但那些与西蒙斯关系密切的人承认，他们更像是最后一击。就像西蒙斯的信心一样，他在76人队的关系也在一段时间内逐渐恶化。#垂直领域点亮计划#
北京时间10月16日消息，根据ESPN著名记者Ramona Shelburne报道，费城76人队一些人认为，在球队上个赛季令人失望的季后赛结束之前，心怀不满的本-西蒙斯可能已经试图停止为球队效力了。
上个赛季东部半决赛中，亚特兰大老鹰队用7场比赛将76人队淘汰出局。消息人士透露，76人队中的很多人都怀疑，正在苦苦挣扎的西蒙斯以新冠病毒协议为借口，试图在系列赛结束前退出比赛。根据记者Ramona Shelburne报道，在76人对阵老鹰系列赛第七场比赛前几个小时，西蒙斯被禁止在球队训练，因为他可能通过球队女按摩师接触到了病毒。当时球队按摩师的初步新冠检查结果还没有确定，因此西蒙斯的出场状态不确定。
“他们不让我打球了。”西蒙斯通过短信告诉他的兄弟Sean Tribe和其他几位队友。
不过，有数名76人球员对当天是否有见到过该名按摩师表示怀疑，但只有西蒙斯说见过她。
“他诚实地回答了这个问题，没有考虑有什么后果。”西蒙斯身边的一位消息人士表示。
根据多个消息来源，许多球队内部的人质疑西蒙斯是否真的遇到了该按摩师，或许只是想退出比赛，因为他正在经历篮球版本的易普症——一种运动障碍性疾病，患者会产生无意识的肌肉收缩。西蒙斯在系列赛第五场和第六场比赛中总共出手10次——在他的职业生涯中，场均出手11.6次——之前的23次罚球投丢了16球。
“如果你正在为第七场比赛做准备，你不会真的想在比赛当天早上处理这个问题，”西蒙斯身边的一位消息人士说道，“尤其是当聚光灯已经聚焦在你身上的时候。”
显然，西蒙斯的信心已经动摇了，来自内部的质疑让一些变得更加糟糕。据消息人士透露，当天晚些时候，这位工作人员和西蒙斯的新冠核酸检测结果均成阴性，他被允许参加比赛，但状态不太好，76人队也是如此。
“他（西蒙斯）已经慌乱了。”消息人士表示。
西蒙斯整场比赛都犹豫不决，只出手4次，但他在其他领域也做出了贡献，帮助费城保持领先。不过在最后3分半钟他放弃篮下的大空位机会选择传球，引来了无数质疑。赛后，乔尔-恩比德在被问到76人输球的转折点时毫不客气地把锅甩给了西蒙斯，“我就说实话，我觉得比赛转折点就在——我也不知道该怎么形容——就是我们有一次空位机会，最终却只靠罚球得到1分的那一刻。”恩比德表示。另外，主教练道格-里弗斯公开批评质疑西蒙斯，称他已经不确定西蒙斯有资格在争冠球队做首发控卫。
西蒙斯面对镜头时说道：“我打了一个糟糕的系列，我预料到了（批评）。”
里弗斯和恩比德的话在整个休赛期都被认为是一个转折点。但那些与西蒙斯关系密切的人承认，他们更像是最后一击。就像西蒙斯的信心一样，他在76人队的关系也在一段时间内逐渐恶化。#垂直领域点亮计划#
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