【音乐推荐|《芸芸众生》姜云升】

第一次听这首歌是在朋友推荐下，听完后十分震撼，内心久久无法平静。

我们在很多时候都会面临困难与彷徨，会在事事不如意时抱怨命运对自己的不公，会去质疑自己所做的选择是否正确，会去怀疑自己到底能否成功……身为大学生的我们会面临专业考试能否通过，能否考研成功上岸，能否在毕业后找到一份对口且感兴趣的工作。 因为害怕达不到自己的目标，感叹命运的不公，抱怨对生活的不满。

虽然我们是芸芸众生里渺小而又平凡的存在，虽然无法改变我们的生老病死；但命运掌握在自己手上，我们至少有能力去改变自己的人生，书写属于自己的故事。你想要过怎样的人生，你想要成为什么样的人，关键在于自己，关键在于自己是否足够有信心。

因此不论何时，我们都要内心坚定，常怀梦想，相信自己，相信未来！

就像他的歌里所说：“你一定能够成为你想要去成为的人”。芸芸众生无数平凡渺小的存在，即使弱小也应持以上进之心，要以“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”为座右铭而努力，逆风翻盘，向阳而生。

有朝一日,希望我们蓦然回首，都不后悔自己的人生,也祝愿你们都能够成为你想要去成为的人。

#随记#哄娃的早晨简直要废了，眼睛不睁开的嗷嗷叫，拍拍不管用，只有抱起来，抱起来还不行还得边拍边走动，老母亲累了想坐一下，刚坐下就又开始嗷嗷叫[打脸][打脸][打脸] 折腾了不知道多久，反正实在是没力气，腰也要废了，躺着都痛[困][困][困] 娃终于进入了深度睡眠[跪了][跪了][跪了]

想起干了两天工作因下班太晚辞职的时候，老板怀孕六个月，对我说很理解我的处境，没有一个女性能把事业和家庭平衡。上了两天班，一点喘息的时间都没有，起床就是吸奶，除了工作，中午吃饭也在吸奶，下午仍旧要跑去厕所吸一个奶，等晚上下班回家疲惫的不行，整个脑袋嗡嗡嗡作响。然而作为母亲的责任却无法逃避，也不想逃避，毕竟这个因我而来的小生命那么的柔软与可爱。很幸运老公家很有爱，所有人都对我很好，尤其是婆婆，体贴又很照顾我的感受，让我不至于那么焦虑。可即便如此，那种想要做好每件事，身体却力不从心的时刻，让一向要强的我屡屡受挫，潜意识里还没完全的学会接纳自己。

别人可以，为什么你不可以？
工作难找的要命，辞了公务员你可怎么办？
要当独立女性，可不能不上班！

各种别人的声音交织，却忽略了自己内心的感受！我所体验到的是什么？

陪孩子成长真的是一个疗愈内心的旅程，常常是将自己童年没能拥有的全部给他，不做保留。

和儿子有过几次长时间的对视，看着看着我就哭了，羡慕他可以开心就笑，不开心就哭，总之不会让自己受一丁点的委屈。然后那个不得不被迫看大人眼色长大，照顾别人的想法长大的历程开始在眼前重演，潜意识里的唯唯诺诺小心翼翼，压抑与不满。

也许很多时刻就是命运的转变，从没想过要在上海这座城市定居，然后就误打误撞了进来。公婆家直接的表达，在某些人眼里看来是情商不够，可是于他们自己却很舒服。喜欢上海话里的清爽二字表达，也是对自己以后生活的希冀。当我上了两天班跑去跟老板说我不干了的时候，我就发现我变了，变得开始能不那么在乎外界的声音，尊重自己的感受了，虽然这个过程依旧被我搞得有些拉扯。

前段时间，丈夫的一个堂哥不到40岁半夜猝死，又让人切身感受到了无常。晚上还回父母家吃晚饭，说第二天要上早班的人，半夜就突然没有了。听他们说老婆不知道手机密码，还是用堂哥未凉的手指解的锁，我心里阵阵发酸。虽然我了解生命有生就有死，但相比老年人的逝去，这样的年纪还是让人难过。嘴里一直念叨，一家人整整齐齐平平安安就最好了，这是最重要的愿望。

许是身体迫切的要求我休息，所以不能再劳累，然后就听它的话，静静躺平，感受生命的流动。躺着喂奶，和宝贝一起睡着时，总有一种活在当下的满足感，无法言语。

前些时候看了许多关于疫苗的言论，有句评论一直记得。“希望2022年大家都在” 生命无常，自然的规律就是无常，所以无论怎样的境况就尽量让心安住当下吧。

该做事就专注做事，想休息就好好休息[微风][微风][微风]

每天都是有爱的可爱周[兔子][兔子][兔子]

1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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