一个人最大的自律，是正确地使用自己，不随便透支自己。

按时吃饭、规律作息、定期运动、不过分钻牛角尖。你只有对自己的身体好，你的身体才会给你好的回馈。

一个人只有拥有了健康，他才有可能去创造更多的人生精彩，否则一切白谈！

这是人人都懂的道理，但是道理这个东西它需要不停地重复，需要不停地重复提醒，才能起到暮鼓晨钟的效用！

毕竟人是一个忘性和惰性都很大的物种！

【合规】
刚刚一位微博网友发了一张线上购药的截图给我，见图1。

我们顺道又讨论了一下目前网购药品的流程问题，我们都觉得所谓的流程，其实就是走个形式而已。

现在，因为疫情原因，国内有些药店加强了对感冒相关药品的管理，这就让买药过程变得复杂起来，然后有的人就会转向线上购买。

比如我今早第一条微博里提到的蒲地蓝消炎口服液，我们省内某连锁药店的线上商城是直接标注了“购买需登记”字样，见图2。

这两天因为疫情反复，我看有不少网友都说当地不让卖感冒药。

只是，当地的实体药店暂时不卖感冒药就意味着线上药店不卖感冒药吗？

关于线上药店开具处方的问题，我之前也写过，具体见【互联网医院下：药店如何开具电子处方】https://t.cn/A6fpTqni

基于线上处方的这种操作流程，所有问询的答案都在于消费者自己掌控，比如是，系统跳出问题来问有没有发烧，那只要消费者回复没有（否），那这个流程就算是确定了。

但问题是，这样的确认，在某些情况下，意义究竟有多大呢？

我个人是觉得，除了表明药店已经按规定问询这个程序之外（药店的合规性），意义其实没多大。

范围再扩大一点，目前来说，我们实体药店的处方药登记，也是走个流程而已，有很多处方都是在患者拿着药离开之后才补上去的。

再具体到特定时期消费者通过线上购买感冒药这一点，说白了本质跟实体药店的售后补方没有任何区别，都是为了走个形式而已（合规）。

这些具体存在的问题，尤其是特定时期线上感冒药的销售问题，应该引起足够的重视。

疫情从开始到现在，有些方面的改善和改进其实真的很有限，只能希望疫情快点过去吧！

#创作力计划##健康新知#

营养师和健康管理师哪个容易就业？
答：健康管理师的确能从事的职业非常多，任何行业都可以做健康加。体 检可以，慢病可以，都可以。但是健康管理师必须得有一技之长才行，最不济你得会用血压计吧？就业就业，你得能做事情才能就业。健康管理师更多的是理念上的提升。基础知识的普及。

公共营养师不太一样，的确就业面没那么广，但是因为比较精准，所以就有明确的场景。所有和饮食有关的，比如配餐，饮食指导，饮食评价，制定食谱等等，很明确。 健康管理师类似上了一个综合性大学，公共营养师类似一个专业的大专，可以类比吧。