患者强烈的不安全感是因为小时候没有与父母建立起良好的依恋关系所致。很多患者都表示，自己自幼就与父母分离，多是由保姆或其他人带大的。孩子早期的成长环境直接影响到他成年后的人格建立。一个人的儿童期特别是3岁之前，是建立安全感的关键时期，自卑障碍患者缺乏安全感，往往就是这个时期出了问题。如果父母在这个阶段对孩子极为关爱和照顾，那么孩子一生都会特别有安全感。父母忙于工作，把孩子托付给他人照看，频繁的环境转换为孩子的成长埋下隐患，他们会从内心产生被抛弃感，心中充满对失去爱的恐惧。孩子只有与父母形成良好的依恋关系，日后才能与他人建立起亲密和信赖的关系，才能远离自卑障碍和恐惧症。

多数患有自恋障碍的女性都有一个必须要接受的问题，那就是她们的体形和体重。有时候她们不论吃再多也无法平静下来，因为这种饥饿感并非是来自生理，而是来自心理。尤其是当遭遇挫折、寂寞、沮丧和孤独的时候，都有可能会使很多在饮食方面并没有障碍的自恋障碍患者出现暴饮或厌食的现象。

自卑心理的产生涉及家庭教育、学校教育、个性等众多因素的影响，但究其本质原因和生成机制只有两个，那就是弱化的自我概念和负面的自我评价。

→_← 看庭前花开花落，宠辱不惊；

望天上云卷云舒，去留无意。

——内心强大的人，宠辱不惊，看庭前花开花落，去留无意，望天上云卷云舒。内心脆弱的人，再小的事都会被无限放大，生活处处是风浪。

内心强大的人都在示弱，而内心脆弱的人却都在逞强。他们的逞强，其实是需要外界的认可。究其本质，还是因为内心不够强大，所以才活在别人眼里。特别在意别人的看法，总是活在他人的眼目口舌之中，也特别喜欢解释和证明自己，但是越这样就越敏感脆弱。

——“多言数穷，不如守中”。
——越是话多，越是会让自己陷入困境，还不如保持虚静沉默，把话留在心中。 https://t.cn/Rx1yWDw

据说命最苦的是这三种人，希望你不是！

固执不变通的人

宇宙万象，变幻莫测，人生的际遇也是如此，这就要求我们要不断根据当前形势，调整自己的人生计划和行动，甚至是看待问题的态度，只有这样，我们才能生活地更加顺遂，顺应时代发展的变化。
《易经》的“易”，其实就已经首要说明了变化这一最基本问题。
万事万物都相生相克、相辅相成，如果方向思路不对，哪怕再用功也无济于事，因此，固执而不知变通的人，命最苦。

贪婪不知足的人

《易经》曰：一阴一阳谓之道，人生的道路其实究其本质，就是阴阳二字，当你的境界足够高，看的足够透时，生活就会随之变得简单。
而痛苦的根源是什么，就是不知足，适当的欲望能激发人的斗志，但若欲望变成了深渊，这样不懂知足的人往往的结局就是杀鸡取卵，其实到最后却发现，最高明的道就在诗酒田园的平常生活里。

狂妄缺敬畏的人

《易经》有云：“天垂象，见吉凶。”无论人类的科技有多发达，在天地自然面前，终究是渺小的，更逃不开规律二字。
所以做人一定要懂得谦卑，对天地、对大自然，都心存敬畏，才能更好的约束自己，善待别人，也是善待自己。
做正直事，走正道路，心怀光明，敬畏天地，一切美好，都将如约而至。