#口腔护理#嘴巴里隔一段时间就要长溃疡，是什么原因？
 口腔溃疡这个症状很多朋友都有遇到过，可是当您出现这个症状的时候痛苦几天，过两天好了就把它忘掉了。如果不是经常反复地出现，可能您不会把它当回事。
口腔溃疡——可按压这3个穴位，可大大缓解。
1 合谷穴：手背虎口，在第一掌骨与第二掌骨的凹陷处。
功效：祛风散寒，镇痛止痛。

2 三阴交：位于小腿内侧，内踝尖直上三寸。
功效：滋阴降火。

3 涌泉穴：位于第二、三趾纹头端与足跟连线的前三分之一处。
功效：滋阴熄风。

口腔溃疡患者要多喝开水，避免吃酸辣油炸的食物。尽量多吃半流质食物。多吃富含维生素B2，维生素B1的食物如燕麦，菠菜，猪肝等有助于溃疡愈合。

#德福考试[超话]# 歌德的考试普遍给分不高，一方面是通过率会卡，另一方面则是口语作文考官很随意，比如有一次有个学生他第一次考全科，所有项目都不错，作文考了80分左右，考口语的时候，考官说，你为啥老念你的稿子[费解]然后给了他50几分。他很沮丧，而且不知道该怎么改善了，因为练的确实还行了，我和他说别改善了，直接去考下一场，他说，我不念我写得草稿我紧张记不住啊，我说你别管，照念，然后下一次就是70几分，有啥进步呢？我觉得没啥，甚至不同都没啥。紧接着考的[笑cry][笑cry][笑cry]。
好了到了例行泼冷水环节了[doge]，人家德福至少口语和作文都练到过4的水平了，练了好久。而且以我的经验，大部分考b2的同学，也确实连b1的水平都有点勉强[doge]。所以还是要提高水平，大部分时间你好好准备有了真正的b2水平（大概德福至少能考14分以上）b2还是能考过的。不要觉得b2很简单，并没有，歌德系列的考试普遍很难！！！ https://t.cn/R2W6aT7

#上海地铁沿线美食# ｜叶马·本味江南
南京西路静安嘉里北区B1近地铁2/7静安寺
每次我哥回来的重头戏就是要吃本帮菜
突然看到在杭州红了很久没吃成的叶马
果断选择这家来试试 吃下来真的很不戳呢
泡椒藕段清爽的开胃菜 甚至应该叫它藕带 脆生生的口感 不会过辣 一吃就食欲大开
鲍鱼笋干菜红烧肉真宗大肥猪爱好者的首选 本帮没有浓油赤酱的红烧肉可不行 连吃三大块油油亮亮的红烧肉 皮已经软烂 肉汁和油水保留的非常恰当 再来一大口鲍鱼很有咀嚼性 当你觉得有一点点腻的时候 吃一口脆脆的笋干菜 我又行了 我还要添饭 一大盆基本干光
杭派素烧鹅外皮素鹅是油煎的豆皮 本豆制品爱好者的最爱 完全不油腻 很有韧性 里面内容物丰富 萝卜片 胡萝卜丝 菌菇丝 西葫芦丝 各种食材质地不一样 咀嚼起来好奇妙
金沙虾球听上去非常粤菜 但是口味还是非常杭帮的 金沙不会像避风塘炒蟹的蒜酥那么抢味 就是很香 很想搭粥 口味甚至可以更辣一些 虾超大只的 真的一个虾一个球 酥脆的外壳之下虾仁是Q弹的
上汤菠菜 我可太喜欢菠菜了 还有满满的蘑菇 感觉比自己煮的鲜百倍 可能点睛之笔是小河虾仁和皮蛋吧 特别爽口
桃胶椰冻没有非常爱桃胶 但是跟椰子一起可以接受 桂花味香浓
饭后又去dip in gelato溜了个弯 选了四个口味的冰激凌开心 https://t.cn/Ai99OqfV