【你是怎样变得不浮躁的?】

1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。

2、收纳、整理、生活区域和工作区域,整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序,从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说,处在乱糟糟的环境时,心情就会有点躁。

3、学会早睡早起,可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的,坚持几天早起,晚上到点差不多就困了。

4、做知识的消化器,不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件,提炼出来一些观点并形成自己的东西。

5、注意力放在自己的生活和工作上,不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同,普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃,而是学会从中摄取对自己有用的东西,而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西,都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈,不要朋友圈一出现小红点,就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间,还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说:内心空虚的人,才喜欢窥探别人的隐私。

5、拒绝无用社交。
周末,你在家准备好了果盘和饮料,打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话:“出来逛街吗,商场正打折呢!······哎呀,你就来吗,权当陪陪我喽!”
想一想:我有需要到商场买的吗?同事跟我算很好的朋友吗?
没有,不算,那就拒绝。
时间、健康、精力,最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
(如果是公司团建,那就另说啦~)

6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候,喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座,给门刷上绿漆。
这个因人而异吧,不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。

7、接纳自己,喜欢上自己,从外在到内在。
喜欢自己的第一步,从接受自己的外貌开始。
内在的,一方面有意识地改进,学着凡事有主意,不人云亦云;学会拥有“被讨厌的勇气”,生而为人,我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为,能够不断地认识自己,了解自己,外界的事情就越无法干扰自己。

8、不纠结。
这个面霜今天降价了,买不买?可是万一下次更便宜呢?
对于购物,过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱,那就退一步想:我在一周内需要它吗?
对于人、事,过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。

9、读书,构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友:你跟你的哥们儿喝完酒,会一起吐槽最近的烦恼吗?
朋友说:会啊,
我:那吐槽完舒服吗?
朋友:当然舒服啊!
我:那你每次吐槽的那些烦恼和问题,在这次喝酒之后还在吗?
朋友:···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别,我首先会说:读书的人不会孤独。

即使孤单,也不会孤独。

因为通过读书,他们构建了自己的宇宙,会借用书中的人物经历和道理,对比,化解自己的问题。

他们会自己找心灵导师,最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题,不是一个简单的过程。

我不反对朋友之间喝酒,但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次,不去解决,烦恼还是在那,人还是会暴躁、浮躁。

10、记账。

我的钱都花哪去了呢?

有一个词叫“糊涂账”,就是什么事都没有条理。

就像刚开始工作的时候,手忙脚乱,每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块,看上去就会有很多未完成任务,这样一来就容易浮躁、着急。

但是学会梳理之后,把工作内容和轻重缓急编排一下,就会明朗清晰,不会浮躁。

工作、生活,乃至情感,都是如此。

——知乎 十七亚

(视频:《无问西东》——静坐听雨)

要是我没那么敏感就好了……[委屈]
也不知道是我多想了
还是感情也不过如此
似乎所有感情的开始都会格外细心
细节满满 时刻小心翼翼的呵护你
你的微信话语他都会耐心揣摩

对方感觉感情稳定了
似乎那些细心就少了很多
我深知我经历太多
似乎很难完全相信一个人
却渴望被理解
我怕让对方辛苦
开始学着自己去消化这些我想要的安全感
告诉自己 差不多就好了
也许这是感情的必然规律 也希望是
如果是我不好 我就会安心很多
至少证明对方没有变 他依然很爱我
只是我不好 过于敏感

如果可以能回到5年前该多好
我什么都不用怕
只管放心爱对方就可以了
如今。只希望我尽量
对方也能察觉到我的小情绪
多一点关注和心疼
像我这样需要不断试探和确认对方爱我的人
真的好烦…
真的期望这一次我不会输
也但愿2022年我可以
有一个懂我爱我的人
陪我一直走下去。
永远不会嫌我烦… https://t.cn/A6LagaZp

相信爱看喜剧电影的人,在观影路上是很难绕开周星驰这个人和他导演或主演的电影的。毕竟只要谈起一些经典的喜剧电影,那么周星驰所主演或者主导的电影总会在其中占有一席之地。
说起周星驰,很多人都会想到”喜剧之王”。无论他的《喜剧之王》这个作品,还是很多人对于周星驰的评价,这四个字都是很多人贴在他身上的标签,但却是一个充满着荣耀色彩的标签。毕竟纵观周星驰的演艺生涯,他也确实打造出过太多的经典了。
周星驰的喜剧电影,以其独特的个人风格、剧情有趣而不失内涵、台词搞笑而富有想法等等特点,多年来在发展迅速且多样的喜剧电影届,始终牢牢占有一席之地。在很多观众的心目中,看到一部电影的主演或者导演是周星驰,下意识就会对这部电影的品质多一份信任感。虽然因为观众品味难以统一,不能确切的下一个”星爷出品,必属精品”这样的结论,但是周星驰的作品的影响力确实实实在在毋庸置疑的。他的作品经常能够连带着给电影的其他出演者带来很大的热度,让观众们更了解这些出演者。
在周星驰的电影里出现的女性角色主人公,无论是新人演员或在之前没有足够的热度但是电影播出后引发很多关注的女明星们,还是已经有了一些名气的女明星们,都会被观众们称之为”星女郎”。一般来说,”星女郎”都会在电影播出后收获很多的热度和观众们的支持,有些”星女郎”在参演电影后,演艺事业甚至能得到上一个台阶的发展。
女演员的事业跳板?”星女郎”如此炙手可热?
周星驰的许多电影都塑造出了经典的女性角色,出演这些角色的女演员们大多数因为精湛的演技,在电影播放后得到了相应的角色红利。
对于有些女演员来说,出演周星驰的电影是其事业的跳板,甚至对于有些演员来说,出演周星驰的电影女主角几乎就是职业生涯中最成功的一次出演了。
正是因为如此,对于很多女演员来说,与周星驰合作会成为非常吸引女演员的存在,毕竟对于女演员和女明星来说,没有人不想在事业上得到更大的发展和更多的机会。
说到这里,我们先来看一下有哪些女演员出演过周星驰电影的女主角,并给观众们留下了深刻的印象,甚至塑造了经典的吧。
周星驰拍出的电影很多,观众心目中公认的星女郎也不少。例如所占戏份较多,在《逃学威龙》系列中以及《武状元苏乞儿》等多部经典作品中都有出演的张敏;《大话西游》系列中”一眼万年”的朱茵。
《整蛊专家》中的邱淑贞;还有一句台词都没有,但仍然凭借《功夫》中哑女角色一炮走红的黄圣依;《长江七号》中饰演一个戏份较少的老师但同样一炮走红的张雨绮;
近几年在《美人鱼》中饰演主角的的林允等等人,都是观众心目中的”星女郎”。
上述列举的众多著名女星只是很多”星女郎”中的一部分,除了她们以外,其实还有很多没有列举出来的。我们可以看出,这些女明星在跟周星驰合作过后,大多都在演艺事业中平步青云,或者留下脍炙人口的经典。
可以说,对于女演员来说,跟周星驰合作,或者和他的电影有所联系,几乎都会成为她们事业上的一个跳板,或者说一个助力。
”星女郎”这个身份变得炙手可热也是情理之中的事情。实际上,周星驰在甄选作品的女主角时也是非常谨慎的。也难怪当时《美人鱼》中的主角进行了选拔,林允被人称之为”脱颖而出”的美人鱼。
电影的女主角对于一部电影来说,重要性不言而喻。因此周星驰在甄选女主角时严格也是情理之中的事情,演员的演技相貌等多方面因素都是需要考虑在内的。
周星驰的作品中女主角们确实都有着相当出色的外貌和实力,这也难怪周星驰的电影大多可以如此经典,女主角们也都会被观众所关注。
一般来说,受邀与周星驰合作这件事,女演员们应该不会拒绝。但是实际上,还真的有人拒绝过周星驰的电影合作邀约,也正是这次拒绝,一个经典角色,就成了另一个女演员的成就。
邀约被拒,最初的”秋香”竟是另有其人?
说到周星驰的经典喜剧作品,《唐伯虎点秋香》绝对是绕不开的。时至今日,这部作品依旧脍炙人口,很多喜剧爱好者也会一次又一次的回顾这部经典的作品。可以说,《唐伯虎点秋香》这部作品,在时隔很久的今天,依旧有着很足的热度。周星驰在这部古装喜剧中扮演大才子唐伯虎。看这个电影的标题就可以知道,”秋香”无疑也是剧中一个非常重要的角色。被男主角大才子”唐伯虎”心心念念的绝世美女,无疑是这个电影的女主角。这部电影,也自然是少不了两人的感情线。
在这部电影中,扮演”秋香”的女演员,是著名女演员巩俐。其实严格意义上来说,巩俐虽然是与周星驰合作过的”星女郎”,但她的热度并不是单单靠着周星驰或者”星女郎”这个身份一手捧起来的。
相信看过电影的朋友们都知道,”秋香”这个角色的演绎对演员的要求还是挺高的,因为这个角色跟男主的感情线还是非常有趣和细腻的,并不单调,需要演员的演技张弛有度,因此”秋香”的饰演成败也会对电影的质量有着很大的影响。
在饰演秋香的时候,巩俐已经参演过几部张艺谋的作品了。当时的巩俐,已经是演艺界一颗冉冉升起的新星了。
实际上巩俐本身的演技就非常的可圈可点,演戏时非常有灵气,不管演什么角色都能演出角色应有的感觉。再加上巩俐本身就是长得非常有特点的美女,因此在当时,巩俐已经稍有一些名气和观众认可度。
巩俐在《唐伯虎点秋香》中的出演,可以说是塑造了一个经典的角色。本身就是一个美女设定的角色,与巩俐自己已经是匹配度非常高了,再加上巩俐优秀的演技,把文静俏皮,充满魅力的”秋香”演的惟妙惟肖,让人不得不赞叹。
实际上,出演《唐伯虎点秋香》对于巩俐来说,也算是一个挑战了,因为在此之前,巩俐并没有参演过喜剧电影。但是她依旧非常出色的完成了这个角色的饰演,可见她确实是一名非常优秀的演员。
但是方才提到的挑战,只是对于巩俐的表演经历来说的。实际上,巩俐在接到这个角色之前还遇到过另一个”挑战”,即是这个角色的人选问题。据悉,巩俐并不是”秋香”这个角色的第一人选。因为巩俐虽然人美演技佳,但是因为之前并没有出演过喜剧电影。
事实上,当时星爷对”秋香”这个角色的饰演者的第一人选是王祖贤。王祖贤同样是演技极佳的美人,在当时也颇有口碑。并且王祖贤有一个优于巩俐的条件就是,她之前参演过喜剧电影。因此她才是周星驰的第一考虑目标。
但是结果我们都知道,这个选角想法最终没有成行。其实外界对这个角色最终没能选上王祖贤这个结果说法还是很多的。但是所传最盛的说法是片酬方面的问题没能谈妥。实事求是的说,王在那时候人气名声都要更胜一些,因此要价高也不是空穴来风或者不合情理。
但是或许这其中也有旁人不了解的原因也未可知,毕竟作为一个有些名气的女演员,人家在发展的路上也可以有自己的考量。与周星驰合作的机会自然是一个”香饽饽”,但是有些时候,心急也是吃不了热豆腐。未知全貌,不予置评可能更合适。
反正是,最终,经典的”秋香”是由巩俐所塑造的。巩俐成就了”秋香”,”秋香”也为巩俐的演艺事业增加了一个亮点。而王祖贤,最终是无缘于这个经典的角色。
但是实际上,公平来说,也不能简单地说谁的放弃成就了谁。巩俐的成就也不能说单纯是因为王祖贤的放弃而得来的。打铁还需自身硬,如果巩俐本身的能力不足,或者哪方面有所欠缺,那么就算是给出了机会,也是把握不住的。
一定要说的话,王祖贤的拒绝确实也给了巩俐一个机会,但是机会最终还是给有准备的人的。巩俐的实力确保了她得到这个机会以后,就能把握好这个机会,成就一个经典角色。
虽是错过,但也能各自精彩
其实人生在世,很多东西其实也是要靠缘分的。演员出演角色有的时候也许也要靠缘分。不管是出于什么原因,最终没能出演,也许就是缘分未到。而与此同时,也得以成就了另一个人与角色的缘分。
其实观众们的眼睛是雪亮的,市场的反映也是非常真实的。巩俐确实把”秋香”这个角色表演的经典又完美,以至于时至今日依旧有模仿者众。
但是根据实际情况我们也可以想象出来,如果这个角色交给王祖贤来饰演,是否也会别有一番韵味。相信凭借王祖贤的演技和实力,也能很好的把这个角色呈现出来。但是第二种情况,就只能靠着观众们的想象和假设了。
巩俐也好王祖贤也罢,都是非常优秀的女演员。虽然王祖贤错过了”秋香”这个角色,但是她的优秀在其他的作品上也展现出来了,这是谁都没法儿否认的。巩俐演活了”秋香”,那么这个角色就是她事业上的一个闪光点。不管错过与否,两人的事业和人生,也都非常精彩,毋庸置疑。
一个角色并不能代表什么,也不能说明什么,对于演员来讲,刻苦磨炼自己的演技,打造经典的角色才是最关键的。
一个角色错过了,没什么,只要你有演技,有实力,其他的角色经过你的出演,依旧可以变成经典,你的演技依旧会被大众所认可。演员可以成就角色,反过来说,角色也可以成就演员,在这点上是相互的。
就算真的认为王祖贤是因为片酬错过了这个角色,也没有必要对演员本身指指点点。毕竟片酬的商定肯定经过了多方面的考量,市场和商业价值自有其判断基准,如果单凭借这个就说演员太傻或者嘲讽人家因为”耍大牌”错失良机也是大可不必。
一个角色有谁出演可能并没有我们想象的那么重要。观众希望的是看到很多优秀的演员,在演出时带来精湛的演技和作品,对于观众来说,这就是很让观众满足的事情了。


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